吃飯是人體攝取必要營養的過程，不過吃完飯後你都會做什麼呢？不正確的「飯後」習慣，除了降低營養效率之外，還有可能對人體產生危害、引來疾病，對此韓國中醫師鄭世延（정세연，音譯）也整理了五大飯後壞習慣，提醒民眾在注意飲食攝取的同時，吃完飯也不能掉 […]
「天啊，竟然便血了。」 陳阿姨今年50歲，最近排便的時候總感覺肛門疼痛，排便變得不規律，便血已經一周了，而且沒什麼胃口進食，整個人都消瘦了許多。陳阿姨上網查了一下，猜測自己可能是腸胃不好和長痔瘡了，覺得問題不算嚴重，於是悄悄去藥房買了腸胃藥 […]
隨著經濟的發展，生活水平的提高，人們對健康越來越重視，越來越多的人提倡健康的生活方式。肥胖的人也更加重視肥胖帶來的危害。肥胖除了會影響形體美，給生活帶來不便，也會增加患心臟病、糖尿病等疾病的風險。 所以，越來越多的肥胖者想要減肥，控制體重， […]
我此前寫的一篇文章，前幾天被《大河報》轉發。 文章主角是一位43歲的老師，因為一而再再而三地拒絕胃鏡，等到不得已的時候，以及是中晚期。 這個病例是2018年的吧，我也沒有隨訪，因為他去了上海做手術。我知道一個非常愛惜生命、珍惜生活的老師，知 […]
食材的新鮮是我們品嘗美食時最先注意的一點，畢竟食材的新鮮很大程度上影響著一道菜肴的口感和味道。去餐館吃飯，對食材敏感的人，一口就能吃出差異來。食材不新鮮，能讓人把現炒的菜吃出隔夜的感覺來，那滋味可並不好受。所以很多家庭主婦去菜場、超市購買食 […]
甜食是很多人都不能抵擋的食物，尤其是生氣、身體不舒服、來大姨媽時，甜食的貢獻出來的力量功不可沒。有的人還稱，吃甜食容易上癮又想要減肥怎麼辦？ 如果你也有這種困擾：減肥時總想吃甜食，又不想長胖怎麼辦？那麼告訴你做法。 首先大家可以看下為什麼吃 […]
肺癌是目前我國發病率最高的癌症，雖然如今的醫療手段可以治癒許多疾病，就連癌症也能夠得到比較好的治療效果，但是想要從根本上杜絕肺癌的發生，還是要找到根本的原因，因此了解肺癌的致病因就顯得尤為重要了。 肺癌的致病因素有哪些呢？ 1、抽煙 抽煙是 […]
古人常說，四十而不惑，五十而知天命。 可見50歲之後，更要注重健康問題。 對於男性來說，50歲之後，身體會加速衰老， 很多男性朋友在年輕的時候不注重養生， 身體積累的問題會逐漸在50歲之後一一浮現。 對於女性來說，50歲之後，女性會進入絕經 […]
文: 湖北省大法弟子/明慧網二零一九年十一月一日 青少年時期我就喜好探究宇宙奧秘，看了一些中醫和氣功的書。有一點認識，但都不得甚解。從一九八四年至一九九四年，我也陸續練過好幾種氣功，都沒有什麼收穫，有的功甚至練出偏。 到一九九三年至一九九四 […]
雞蛋，是日常生活中極常見的一種食物。是人體所需蛋白質的主要來源之一是很多家庭餐桌上少不了的美食之一，在民間，有早上吃雞蛋的說法。那麼，究竟早上吃雞蛋會有哪些好處呢？其實早餐吃個雞蛋，可是有諸多好處，雜誌甚至為雞蛋戴上了「世界上最營養早餐」的 […]
牛奶是生活中很常見的食物，小編也相信很多人都十分喜歡喝牛奶，因為牛奶的營養價值高而且對正在長身體的青少年來說也可以促進他們的成長。那麼不知道有沒有人有這樣的疑問：空腹可以喝牛奶嗎?今天呢，小編就給大家科普一下這個問題。 一、空腹能喝牛奶嗎 […]
腦梗，也被叫做缺血性腦卒中，是一種因為腦部的血液循環發生障礙，從而導致腦組織出現缺血、壞死以及軟化的現象。 腦梗是一種突發性的腦部疾病，任何人群都有可能會發生，但是，45歲以上的中老年人群為高發人群。腦梗一旦急性發作，如果救治不及時，會使患 […]
作者： 「現在看到小學生、中學生走在大街上，根本無法分辨他們的真實年紀，很多幼兒園的小朋友都發育得就跟小學生似的，讓人情何以堪啊！」 發育的可能表現 女孩：出現胸口疼痛，觸控妹妹乳房時是否感覺有核狀物，乳房外觀出現隆起，或乳頭突出，色澤有變 […]
為什麼越來越多的年輕人突發猝死？ 當前的年輕人，面對生活和工作心裡普遍感受都是「壓力山大」。高壓力帶來的慢性疲勞，正在侵蝕著年輕人的心臟。 據《中國心血管病報告2018》顯示，我國因心腦血管病死亡的人數占居民疾病死亡構成的40%以上。雖然總 […]
要想健康，就要學會關注自己身上的一些重要信號，例如：心跳！它提示我們很多健康信息，研究發現：在大量飲酒、激動、生氣、情緒不穩，運動以及感染、高熱時都會造成心跳加快；長期堅持適度運動可以使心跳變慢。老六認為保持一顆平靜的心很重要！ 一、正確測 […]
「一直以來身體不都好好的嗎，怎麼會突然查出癌症呢？」 「我怎麼也沒寫想到，平時愛運動、也不抽煙的那樣一個人，竟然最後得了癌症。」 在醫院，醫生不知道聽到過多少次這樣的聲音，很多癌症患者查出癌症時，都非常詫異，一方面覺得自己不可能得癌，一方面 […]
紅棗的好處 棗中富含鈣和鐵，對防治骨質疏鬆、產後貧血有重要作用，中老年人更年期經常會骨質疏鬆，正在生長發育高峰的青少年和女性容易發生貧血，大棗對他們會有十分理想的食療作用，其效果通常是藥物不能比擬的。大棗含有大量的糖類物質，主要為葡萄糖，還 […]
最新研究表明，午休不但可以使人思維變得敏捷，也有助於緩解體內的炎症。 科學家們早就知道，獲得充足的睡眠對我們的整體健康至關重要。有研究表明，得到更多的休息時間，可以使一切變得不同。根據發表在《普通精神病學》上的一項研究顯示，在下午的時候小睡 […]
作為防控新冠病毒的最有效手段之一，口罩已經成為人們健康生活的必需品。雖然我們已經戴了一年多口罩，但未必所有人都知道正確佩戴口罩的要領。首都醫科大學附屬北京地壇醫院感染中心主任醫師宋蕊提醒，忙碌了一年需要放鬆身心，但為了防範狡猾的新冠病毒，還 […]
癌症作為治療難度大的疾病，得認真預防，除了注意飲食的健康、多鍛煉身體增強身體素質、保持良好的心態調節身體之外還得認真應對疾病，因為部分類型的疾病不斷發展，容易增加癌症的患病率，是很多人癌細胞出現的主要原因。 在發現疾病苗頭之後第一時間展開治 […]
