相信很多人都有過胃痛的情況，在我們的認知中，一旦出現胃痛的情況，就是患上了胃病。事實上，這種認知並不準確。因為胃部周圍還有很多其它器官，因此，一旦這些器官出現問題，也很容易引起胃痛。那麼還有哪些疾病也會引起胃痛的情況呢？讓我們來了解一下吧。 […]
高血壓是一種常見的慢性疾病。它往往沒有明顯癥狀，所以很多患者根本不知道自己得了高血壓。並且，關於高血壓，許多人存在著不少錯誤認識。 今天我們就來澄清一些有關高血壓的認識誤區。 誤區1：我家長輩都有高血壓，我也逃不掉。 事實：高血壓有家族聚集 […]
在人的漫漫一生中，「兩個頭兒和一個中段期」最容易缺鈣。「兩個頭兒」的「第一頭兒」，就是在新生兒期、嬰幼兒期、青春期的孩子們因生長發育的需要，對鈣的攝入需求較大。 飲用牛奶的數量 一般成人每日總量以250～500ml（1～2袋）為宜。每次飲用 […]
血管相當於城市中的「交通道路」，是血液的主要流通通道，為人體中各個器官運送營養物質和氧氣，其重要性不言而喻。 但近幾年來，隨著生活水平的提高，高血壓、高血脂等疾病患者逐年增加，根據世界衛生組織的統計，截至2019年底，全球共有近5.23億心 […]
隨著生活水平的不斷提高，人們的飲食水平也有了很大提高，營養攝入也越來越多樣化。 有些人會有疑問。既然我們吃得很好，營養又足夠，為什麼還要吃燕窩滋補品呢？ 以下十個原因將回答這個問題〜 1 減少食物中的營養 化肥，催熟劑的廣泛使 […]
牙周炎是一種慢性的感染疾病，常表現為牙齦紅腫、出血，還會慢慢出現牙周袋、牙齒鬆動甚至是牙齒脫落的問題。牙周炎被稱為溫柔的健康殺手，雖然早期帶給人的痛苦往往都能承受，但是牙周炎不是簡單的牙齒紅腫出血，任其發展，後果就難以挽救。關於牙周炎的4個 […]
對於奶茶大家是不陌生的，很多人都喜歡喝，甜甜的，而且有各種各樣的口味，要比飲料好喝很多，價格也是高一些的。 現在在大街上到處都能看到奶茶店，有的是自己開的店，有的是加盟的店，利潤也是比較大的，買的人越來也多。 奶茶裡面的糖分是很多的，喜歡吃 […]
隨著2型糖尿病、心臟病等慢性病發病率快速上升，糖的負面作用不斷引起各方的關注。替換其他種類的糖對身體更健康？多吃糖有利於大腦健康？Prevention網站發文對常見的5種常見的吃糖誤區逐一進行批駁。 誤區一、某些糖比常規食用糖更健康 華盛頓 […]
關於什麼類型的運動對您的健康更好的爭論很多：有氧運動或無氧運動。 有氧運動，例如散步，騎自行車或跑步，意味著您在移動身體，加快呼吸並增加血液流量。這是您可以長期維持的活動級別。 您可以通過「口語測試」如果您可以在鍛煉過程中稍稍舒服一些地進行 […]
在令人狂歡的雙旦長假之後，估計很多人都戴上了兩隻大大的「熊貓眼」，黑眼圈深的無處可藏。熊貓的黑眼圈讓人覺得萌萌噠，但是如果我們有了黑眼圈，怎麼看怎麼覺得蒼老又憔悴，甚至有種病態的感覺。那麼如何才能快速遮住黑眼圈呢？ 答案是：整副眼鏡！ 馬卡 […]
弗蘭茲領導的大型研究覆蓋了181個國家，整合了各國的國內生產總值(GDP)和平均體重指數，藉助統計工具排除掉其它因素後發現，平均而言，一個人每增加一克鈉的攝入量，其健康預期壽命就會增加2.6年，等到60歲時，為增加0.3年。醫學博士弗朗茲· […]
不知大家有沒有過突如其來卻毫無緣由的低落、傷感？ 在中國的古籍中，早就有「心與悲觀情緒有密切關係」的記載。 醫書《輔行訣》上說：「心氣實則笑不休，虛則悲不已」。 心氣足的人，往往心胸開闊，對生活懷有非常積極的態度。而心氣不足的人呢，他們容易 […]
入冬最冷寒流發威，全台急凍，多地山區降雪，國內傳出昨晚至今累計近30人猝死，這些人的死因是否和氣溫直接相關尚待釐清，不過寒冬正是心血管疾病猝死的好發期。國泰綜合醫院心血管中心張釗監醫師提醒，除了多數人熟知的心肌梗塞、心絞痛、心臟衰竭，腦中風 […]
天氣冷，除了注意呼吸道感染病，也要顧及腸道！兒科急診醫師吳昌騰表示，近日一名9歲弟弟肚子痛到無法行走，被爸媽用輪椅推到醫院掛急診。醫師照了X光後，發現腸子竟然被糞便塞滿，且一天就遇到3個類似案例。 許多人深受便秘困擾。 吳昌騰醫師在臉書粉專 […]
很多人對自己放屁並沒有重視，其實大家都不知道，其實放屁如果比較頻繁可能與腸道出現問題有關係，為了我們的身體健康，一定要關注自己的腸道，千萬不要掉以輕心，經常放屁，你以為是肚子脹氣?其實很可能是癌症前兆。 很多人會許久都不放屁，若是排氣不暢會 […]
簡單講一下癌症，很多人的印象，就是癌症可怕，因為每個人在生活中，經常會聽說一些事情，比如同村的那個人，前幾天還不錯，結果一生病去醫院檢查出來是癌症晚期，平時沒有任何癥狀，其實身體出現癌症後，也會有異常的癥狀，只是這些癥狀往往不太明顯，不典型 […]
英國國家統計局數據表明，每10個新冠病毒感染者中就有1個在感染12周後仍存在癥狀，甚至有些人10個月後癥狀還未消失。 《男性健康》雜誌發文稱，新冠肺炎對健康的影響明顯兩極化。有些人沒有任何癥狀，或者只是出現了頭痛、流鼻涕、味覺嗅覺喪失等輕微 […]
近年來，馬拉松比賽過程中突發心臟病的事件時有發生，讓一些跑步愛好者產生了恐懼。那麼，如果在跑步的過程中突然出現劇烈的胸痛，是不是心臟病發作的徵兆？ 加州大學洛杉磯分校戴維·格芬醫學院臨床醫學/心臟病學副教授Tamara B. Horwich […]
人每天有三分之一的時間在睡覺中度過，睡得不好，晚上是否失眠是衡量睡眠質量的標準，但睡眠姿勢是否正確也很重要，特別是對於中老年人來說，睡眠姿勢不會破壞全身，所以今天我們來談談睡眠姿勢的問題，以及一種睡眠姿勢不容易患痴呆症。 據日本專家對400 […]
為什麼肺結節發病率越來越高？ 現在的人一心撲在賺錢上，卻總是忽視自己的健康。殊不知，這種透支健康的賺錢，到最後也只能是用賺來的錢挽救自己的命。所以，我們在注重賺錢的同時，還得重視自己的身體才行。 因為空氣污染嚴重，現在肺病的發病率居高不下。 […]
