冬天喝白开水都能大补（图片来源：Pixabay） 众所周知，冬季是大补的季节，一年的疾病来年的期望都指着冬季的进补来助益，但是很少有人知道，冬天那些吃下去的补品，如果遇到满是毒素的五脏，其实无法吸收的。 要想进补，先得排毒。中医理论里，淤血 […]
女性若是一旦脾胃出了问题就会老的很快，如何改善脾虚问题一直是很多女性所关注的。今天给大家讲讲女性脾虚的症状、脾虚怎么调理以及女性脾虚的原因。一起了解一下吧。 女性脾虚的症状 1、宿便黏腻 如果出现宿便形状软烂、黏腻即为脾湿的症状，说明消化功 […]
以下五个部位，就是养生保健的关键所在，它们分别是腋窝、腘（腿弯曲时后面形成的窝）窝、肘窝、腰眼、肚脐。 腋窝 腋窝处的顶点上有个穴位叫极泉穴，经常按摩可以宽胸宁神、调和气血。从现代医学上讲，腋窝处的淋巴组织非常丰富，经常按摩可以促进血液循环 […]
我们都知道吸烟酗酒会影响到身体的健康，戒烟很难，戒酒也是很难得，尤其对于那些嗜酒如命的瘾君子来说，酒水就是生活的一部分。但是过度饮酒会伤害到身体的健康，而且会带来很多的疾病，那么该如何戒酒呢？下面就为大家介绍四种中医戒酒方。 长期酗酒，会有 […]
“一日之计在于晨”。《黄帝内经》中说：“五脏常内阅于上七窍也。”调节七窍很关键，如果七窍通了，脏器功能加速运转，就能改善身体的不舒展。如果每天早晨花5分钟做这些，长期坚持就能延年益寿，每天都活 […]
小王最近醒来的时候总能明显感觉到自己的嘴巴里苦苦的，刷了牙也不觉得好。这到底是怎么回事呢？ 这种经历其实很多人都有过，清早醒来的时候感觉口苦口干，有时候刷牙之后能有好转，有时候一天下来都不见好。这是疾病信号吗？还是正常的一些生理现象呢？下面 […]
根据《中国成人血脂异常防治指南》，中国有将近一半的成人人口血脂异常。血脂异常，意味着有很大风险会患上心脑血管疾病。那么，如果一个人高血脂了，在身上会有什么症状出现呢？ 四个症状代表得了血脂高了 1、整天嗜睡。得了高血脂的信号之一是整天头昏脑 […]
喜怒哀乐是人的基本情绪，大家也都知道生气的坏处多多，但是没办法，人非圣人，生气时是很难控制的，生气会导致女性内分泌系统紊乱，身体合成更多的皮质醇，这种物质如果在体内积累过多，就会影响免疫细胞功能的正常运转，降低抵抗力，进而引发疾病。具体地说 […]
人生在世难免会有所病痛，尽管随着医疗技术进步，越来越多的疾病透过事前检查、及早治疗，都能一一痊癒，但是对许多人来说，动手术这种侵入式治疗或是检查，往往是心中难以克服的恐惧。 《DailyView网路温度计》透过《KEYPO大数据关键引擎》调 […]
咀嚼（图片来源：Pixabay） 记者/主持人：李 智 早安健康／北村昌阳（活跃于医疗、健康领域，担任自由撰稿人）：一天制造1.5公升的唾液可以减少口臭 唾液、唾沫、口水─虽然名称各式各样，但都是指口中分泌的那种液体。虽然它容易被视为「脏的 […]
压力（图片来源：Pixabay） 记者/主持人：李 智 优活健康网记者林奂妤／编辑整理：如果常常觉得压力很大，对一个人会有甚么影响呢？生理上，压力明显会造成心跳加快、流汗增加、肌肉紧张及呼吸速度与呼吸方式的改变；有些症状不是我们立即会发觉的 […]
黑豆（图片来源：Pixabay） 记者/主持人：李 智 早安健康编辑部／综合报导：颜色为红黄橙黑的食物，都是能提高体温的阳性食物，而石原结实博士就为富含「花青素」的黑色食物，专门写出《黑食》一书，严选拥有丰富营养的黑色食材，帮助您维持高体温 […]
红茶（图片来源：Pixabay） 记者/主持人：李 智 早安健康／胡恒颖报导：说到搭配起来特别适合的食物，大家一定会想起红酒和牛肉，如果是家常菜的话，就是牛肉和洋葱。但是你知道吗？一份科学研究报告指出，其实牛肉搭咖啡、白巧克力搭鱼子酱这种看 […]
安眠（图片来源：Pixabay） 记者/主持人：李 智 健谈发布：睡眠对维持健康非常重要，但现代人常常在忙完一整天，身心疲劳的状况下，躺在床上却迟迟无法入眠！到底该如何改善？台湾心理健康发展协会理事长暨长庚睡眠中心吴家硕临床心理师表示，其实 […]
据加拿大公共卫生局的数据，截止本周，已经有1050例病人因流感入院，有34人死亡。死者都是65岁及以上的人士。 在16岁以下儿童中，有195人因流感入院。 公共卫生局的报告称，今年的流感季节，入院人数比去年大幅增加，但是低于2014-15年 […]
【善用体寒者的好朋友—暖暖包！】 暖暖包是最受欢迎的保暖小道具之一，体寒怕冷的人应该都离不了它吧？事实上，只要留意暖暖包的摆放位置，就可让保暖效果大幅提升。 比方说，热具有左右对称传播的特性，只要将暖暖包交叉摆放，就可更有效率地 […]
文：清新 来源:正见网 我生活在黑龙江省，今年冬天没用戴手套，这可真是令我高兴、令我惊喜！有人可能会说：这点小事，算个什么事啊，很平常啊。 是啊，在别人那或许很平常、不算什么事，可能有的人冬天也不用戴手套。可是对我来讲，这可不是什么平常事， […]
洗碗应该是每个家庭每天都要做的事，但是一些错误的做法不仅让工作量倍增，还会造成细菌量增加至原来7万倍，然后和毒素交叉污染，等到下顿饭时，这些细菌毒素直接到了你的肚子里。 这些错误的做法，你可能已经习以为常了很多年了…&hell […]
“肝癌最明显的症状就是不想吃东西，脸色发黄，上腹部疼痛，腹胀等，”而咳嗽不是肝癌的常见症状，在现实中也有许多网友因为忽视肝癌症状，导致病情被拖延，下面为网友总结了肝癌早期最为常见的几大症状。 1。食欲不振。食欲不振是 […]
中医美容，关键的理念，是把肌肤作为身体的一部分。当脏腑功能、气血阴阳平衡时，人脸上的就会气色红润、紧致润泽，没有斑和痘。所以中医有句话，叫做“有诸内必形于外”。 冬季皮肤最大的问题是缺水。要知道，几乎所有的皮肤问题， […]
