膝关节一活动就咔咔响？ 在日常生活中，不少人会遇到膝关节咔咔响的情况，很多朋友会担心这是不是膝关节出了什么大问题?下面就一起看看，这些响动到底是怎么发生的，又代表什么。 一 属于正常现象的膝关节响 在某些情况下，膝关节在活动时偶尔发出咔咔的 […]
西梅干能改善便秘，这已不是秘密；但根据一位消化道健康权威医生的说法，另一种较不知名的水果也有同样有效，甚至更有效。 每日邮报报道，伦敦胃肠外科医生拉贾（Karan Rajan）表示，一颗奇异果几可立即缓解便秘。他在抖音（TikTok）上告诉 […]
冬季很多人爱穿 或致足底筋膜炎 提醒：80%的人选错了鞋 随着冬季来临，雪地靴成为许多人的御寒选择。据报道，山东一女子此前就因穿厚底雪地靴滑倒，摔伤了尾骨!每年冬天，都有人因穿厚底雪地靴不慎摔倒，轻则擦伤，重则骨折。 穿厚底雪地靴或致足底筋 […]
既往大量研究表明，房颤是认知功能受损的独立危险因素。 11月14日，美国心脏协会杂志发表的一项基于瑞士房颤队列研究的新分析发现，对于房颤患者来说，喝咖啡可能有助于改善认知功能以及减轻炎症，且这种有益效果在每天1~5杯的范围内随着咖啡摄入量增 […]
去年，一场突如其来的病痛打乱了48岁邹先生原本的平淡生活。 经过进一步检查，他竟然患上了晚期胰腺癌。 其实很早之前他就发现了端倪，当时皮肤和眼白都出现了明显的泛黄，而且胃口也越来越差，时不时的会感觉下腹痛，尤其是吃饱后疼痛更加剧烈。然而他怎 […]
我们常说某人文弱，手无缚鸡之力。手上无力并非好事，天津医科大学公共卫生学院学者发表研究称，肌力变小与心血管疾病风险相关，监测肌肉状态可能有助于评估心血管风险。 该研究提示应该重视肌力的变化，并采取措施预防心血管疾病的发生。肌肉锻炼和保持健康 […]
冷空气来势汹汹，根据消防署统计，12月12日至24日每天都有26至55例OHCA（到院前心跳停止），短短12天累计多达587例。肾脏科医师洪永祥于脸书提醒，冬天猝死最常发生的地点在浴室或寝室、公共场所及工作场所，他列出“十大超危险行为排行榜 […]
老李询问起上次体检的经历：“你那次体检有没有抽血啊?”李大叔回答：“抽了，抽了好几管呢，查了好多项目。怎么突然问起这个?”说着，他向正走来的张大叔挥了挥手示意。 张大叔紧握着李大叔的手，神色凝重地摇了摇头：“你知道吗?前阵子咱们隔壁小区的刘 […]
得了痛风后，就像是随身携带了一颗炸弹，可能在各种诱因刺激下随时爆炸。 风友们能做的就是避免各种诱因，预防痛风的发作。 痛风饮食需要控制的因素有许多，对于大家所熟知的忌口海鲜、啤酒、动物内脏、老火汤等我们就不一一赘述，黄闰月医生今天主要谈一谈 […]
高尿酸就像一个潘多拉魔盒，不仅容易引发痛风，还会损伤肾脏和心脑血管…… 导致尿酸升高的原因里，饮食总是被提及。高尿酸是不是吃出来的？和饮食的关系有多大？ 尿酸高，主要原因并非饮食 清华大学附属北京清华长庚医院肾脏内科副主任医生王炜表示，尿酸 […]
图为台北市南港软体园区，民众穿大衣、戴帽子御寒。(中央社) 冷气团来袭，气温溜滑梯。国健署提醒，跨年狂欢谨记“外出头颈部与四肢保暖”、“不可喝酒取暖”、“小心随身保暖用品低温烫伤”、“注意心脏病或中风前兆”4招，安心迎新年。 岁末将至，许多 […]
最后，再讲点土豆小知识凑字数：❶土豆比茄子还吸油 很多人都知道：茄子因为它疏松多孔的结构，很能吸油。数据显示，茄子的吸油率有14～17%。 但土豆更夸张。就拿薯片来说，含油量通常在30%左右，也就是“三口薯片一口油”。 ❷土豆丝切完放点醋 […]
寒流来的时候想必发热衣都穿上身了吧？其实发热衣如果“穿错”反而会大大降低保暖效果！ 发热衣不是暖暖包，其实穿会“发热”的原理在于发热衣特殊的纤维，能吸附身体表面散发出的水蒸气，吸附的水分子在移动时便会产热，达到发热效果。也就是说，如果发热衣 […]
睡眠时间不足，恐怕会影响身体健康。浙江宁波16岁的周姓少年因为熬夜导致睡眠不足，每天的睡眠时间仅有5小时，没想到竟出现落发的症状，变成了秃头，就连70岁的阿公头发都比他还多，吓得妈妈赶紧带他到医院。 而医生诊断以后，也确认周姓少年是患有休止 […]
《南华早报》汇整报道，外国名人是如何推起中医热潮，从美国小天后亚莉安娜（Ariana Grande）到超级碗美式足球超级巨星布雷迪（Tom Brady），以及许多明星纷纷支持传统中医疗法（TCM），让拔罐、针灸等古老疗法在西方迅速流行，更有 […]
众所周知，喝咖啡的好处非常多。 大量流行病学研究表明，喝咖啡与肥胖、2型糖尿病、认知障碍、帕金森病和心血管疾病，甚至是癌症等疾病的发生或死亡风险降低有关。 究其背后的原因，可能与咖啡中含的各种物质有关系。不过，咖啡富含的物质与健康获益究竟是 […]
记得要提醒身边更多的人，也许他们都还不知道。 很多人都不知道为什么自己就动脉硬化、心梗、冠心病了，其实最直接的原因就是吃进去太多油脂了！油吃得太多，很容易导致高胆固醇、高血脂、动脉粥样硬化和冠心病等。 我们今天就整理了心血管专家在外从不点的 […]
“喝这么多酒不好，你还要不要命了”，看着老刘一杯接一杯的喝，妻子总是很担心，但他却不以为然。 “隔壁李老头80多岁，天天还喝小2两酒呢，不也是啥事没有” “你不看看那些喝多了躺病床动不了的” “别老诅咒我，总想这些不好的，而且酒是粮食精，越 […]
美国总统大选上个月落幕，准总统川普的日常饮食近来成为热门话题，一名英国记者实测“川普饮食法”，短短5天瘦了近3公斤，却也出现身体虚冷、无力、大便黏稠难排出等多种负面状况，专家指出，长期仿效这种饮食方式很可能会提高癌症风险，同时让早死风险增加 […]
以前血糖高好像是少数人的事儿，现在可不一样了，满大街都是，都快成大众病了，可得多注意。 现在的人啊，生活方式不太健康，胡吃海喝又懒得动，再加上有的人天生就有遗传问题，血糖就容易“噌噌”往上涨，这可咋整？ 好多人查出血糖高，第一反应就是吃药或 […]
