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平時工作時經常面對電腦？ 

生活中經常看手機、電視？ 

經常在戶外陽光下走動？

符合上面任一情況，說明你就已經暴露在藍光（HEV）的照射下。過多暴露在藍光下，會給眼睛造成持續性傷害，甚至導致失明。如今，越來越多的人選擇佩戴抗藍光鏡片來保護眼睛免受這些有潛在危害的藍光。 

什麼是藍光?

藍光，也叫“高能可見光（HEV）”,是可見光中具有最高能量的光譜段。在白天，自然太陽光中的藍光，能醒腦減少你的睡意，並調節你的生物鐘。藍光也會來自各種電子設備的屏幕，如手機、電腦，以及人工燈光如LED燈、熒光燈。

藍光的負面危害

過多暴露在藍光下最常見的危害有，眼睛疲勞、視力模糊、頭痛。但是，最近關於藍光對生物鍾影響的研究表明，睡前看電視或玩平板電腦，會導致刺激大腦，使得大腦處於興奮狀態，影響生物鐘規律，出現入睡需要時間過長、睡眠過程中多次醒來等失眠癥狀。甚至會給眼睛造成永久性的傷害和致盲。 

兒童尤其容易遭受藍光的危害，因為他們的眼睛還未發育成熟形成防禦紫外線和藍光的機制。如今，大約97%的4歲以下美國兒童每天在電子屏幕前花費的時間為6.5小時。現在孩子們越來越多地在家和學校使用電子屏幕，儘可能地保護他們的眼睛變得尤為重要。

普通電腦眼鏡VS. Zenni抗藍光眼鏡

電腦眼鏡和抗藍光眼鏡都有抗藍光的功效。電腦眼鏡比較特殊，它的鏡片上有非常明顯的黃色染色，用來阻隔藍光。雖然電腦眼鏡用來保護眼睛非常不錯，但是日常佩戴的話，突兀的黃色染色就不太適合了。而電子設備在我們的生活中如此普遍，暴露在藍光中的機會顯著增加，是時候考慮佩戴適合日常生活中的抗藍光眼鏡了。

全球在線配鏡品牌 網站的鏡架下單頁面，選擇你想要的處方類型（如單光、漸進等，此鏡片不能選擇雙光），然後輸入你的處方詳細信息。 

2.     在鏡片選項中選擇Beyond UV鏡片。 Beyond UV鏡片是有3種鏡片折射率可供選擇的，因此大部分人的度數都可以購買Beyond UV鏡片。 

3.     點擊checkout進入結算頁面。 

除了佩戴抗藍光眼鏡，大家也要養成良好的用眼習慣：使用電腦、手機等3C產品，屏幕的亮度調成適中，避免在全黑、光線不好的環境中使用，每30分鐘應休息10分鐘。

來源：萬維讀者網