睡眠不足可能導致兒童肥胖
根據倫敦大學學院(UCL)的一項新研究顯示，母親在孕期抽煙、兒童不吃早餐、睡眠時間不規律或睡眠不足都是可以預測兒童是否出現肥胖的重要因素。這三項都是可以改正的早期生活因素，研究表明了進行早期干預可能對限制兒童肥胖的現象有積極影響。
發布在Pediatrics雜誌上的這篇報道是英國進行的關於10歲以內兒童體重指數發展模式的第一項研究，並試圖確定會影響體重增加的生活因素。
兒童超重或肥胖會影響到他們的心理健康，並且持續到青少年和成年期。這種較差的社會心理模式包括低自尊、幸福感低以及危險的行為問題，如抽煙、酗酒。此次的調查基於一項長期隊列研究，研究對象是2000年9月至2002年一月在英國出生的19,224名嬰兒，在他們3、5、7及11歲時分別對他們的身高和體重進行的測量。基於上萬名兒童的數據從而使研究人員能夠在觀測兒童體重發展模式時校正許多額外的變數。
研究人員UCL流行病學和公共衛生的教授Yvonne Kelly說，眾所周知，超重或肥胖兒童的母親也多是肥胖者，這可能是由於生活在同一種易肥胖的環境中，也可能是因為肥胖基因的影響。此次的研究表明，打亂日常的生活規律，例如通過不規則的睡眠模式以及不吃早餐，都會影響體重的增加，因此，需要干預策略來控制影響體重指數增長的多重因素。
孕期抽煙是兒童肥胖的高風險因素，可能是因為胎兒時的煙草暴露與嬰兒運動協調有關，它可能是一種體重指數增長的發展途徑。這項研究確定了影響體重的四種模式，一大部分，83.3%的兒童有著穩定的正常體重指數，而13.1%兒童的體重指數緩慢增加，有2.5%兒童的體重指數快速增加。還有一組，在三歲時的體重指數處於肥胖範圍內，但在7歲時會恢復正常穩定的體重指數。女孩更可能出現在緩慢增加組。
該研究還觀察了其他一些因素，調查了它們對兒童體重的影響。考慮到一些背景因素後，母乳餵養和早期引入固體食物與兒童體重變化不相關。同樣，含糖飲料的攝入、水果、看電視及體育運動都不能有效預測不健康的體重增加現象。
來源：醫脈通