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據英國路透社9月5日報道，世界衛生組織引領的一項研究顯示，全球有超過1/4的成年人或14億人運動量不足，使得這些人罹患心血管疾病、2型糖尿病、痴呆症和癌症的風險增加。

據報道，在2016年，全球有三分之一的女性和四分之一的男性沒有達到專家推薦的、有益健康的體育活動水平，即每周至少進行150分鐘中等強度，或是75分鐘高等強度的體育鍛煉。其中，成年人體育活動不足狀況最為嚴重的國家包括科威特、美屬薩摩亞、沙烏地阿拉伯以及伊拉克，有超過一半的成年人沒有足夠的運動量。與此同時，在美國、英國和中國，運動量不足的成年人比例也分別達到了40%、36%和14%。4日，世界衛生組織研究人員於《柳葉刀•全球衛生》雜誌上發表的報告中顯示，自2001年以來，全球的體育活動水平沒有任何改善。

世界衛生組織表示，體育活動不足是造成全球過早死亡的主要風險因素之一，會增加非傳染性疾病(NCD)的風險，包括心血管疾病、癌症和糖尿病等。而通過運動，人們可以輕鬆地改善肌肉、心肺和骨骼健康，控制體重，同時降低罹患高血壓、心臟病、中風、糖尿病、抑鬱症和各種癌症的風險。

報告還說，高收入國家的體育活動不足的比例是低收入國家的2倍多，且在2001年到2016年期間還上升了5%。這是由於在相對富裕的國家，久坐的工作和娛樂方式、以車代步的出行方式，加劇了體育活動的不足。而在不太富裕的國家，人們在工作和出行中活動量更多。

世界衛生組織就此敦促各國政府注意此類變化，並提供更多相關基礎設施，鼓勵步行和騎行的交通方式以及更多的體育娛樂活動。

英研究稱英格蘭80%成年人面臨過早死亡危險

另據美國有線電視新聞網9月4日報道，政府機構“英格蘭公共衛生部”的研究發現，英格蘭近80%的成年人由於不健康的生活方式有心臟過早衰老的風險，過早死亡的幾率也因此增加。

英格蘭公共衛生部提供了免費的心臟年齡測試，是為降低全國範圍內血管疾病死亡人數而採取的舉措之一。此次共有190萬人參加心臟年齡測試，結果分析顯示有14%的人心臟年齡超過生理年齡10歲。

在英國，平均每年死於血管疾病的人數約為84100人。據英格蘭公共衛生部估測，有四分之一的死亡人年齡是在75歲以下。倘若受害者能夠更關注自己的心臟健康，每天有多達50例的死亡案件就不會發生。

該部門表示，不健康的生活方式導致了英國絕大多數成年人的心臟過早衰老，面臨心臟停搏或中風危險幾率增加。

來源：環球網