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自製養生雜糧汁，純天然綠色無污染，不添加任何有害物質，營養又好喝。下面給大家介紹一下具體製作方法。

一、配料。上好的紫米、紅小豆、花生仁，花生仁少放點。

二、製作。

(1)將紫米、紅小豆、花生仁用溫水泡半小時，然後撈出放進托盤裡，加水放蒸箱中蒸熟，和蒸米飯大致相同，大約蒸一個小時後取出。

(2)蒸好的雜糧晾涼，分裝在打包袋裡，放冰箱中冷凍起來，隨用隨取。

(3)需要榨汁時取一份雜糧，放水中煮開。榨汁機杯中加入適量白糖，倒入煮開的雜糧榨制，大約榨三分鐘，無需過濾。一紮熱氣騰騰的養生雜糧汁就榨好了。

特點:綿甜適口，營養味美。

來源：360doc