8張動圖揭秘血管堵的全過程！想要不堵做好這5點！
人體血管猶如地面上的
鐵路公路網
遍布全身、四通八達
血管一旦堵塞
就容易發生“交通事故”
嚴重時可導致心梗
腦梗等致命性疾病
血管到底是怎麼堵住的？
趕緊跟著小編來看看吧！
8張動圖
揭秘血管被堵全過程
●正常血壓時，血流平穩。
●血壓增高後，衝擊血管。
●血壓越高對血管壓力越大，使其變形異常。
●高血壓長期作用使血管內膜受損，瘢痕樣增生。
●受損處形成瘢痕樣增生，使血管壁增厚。
●血管壁損傷後，有形成分堆積在粗糙的受損組織表面。
●持續不斷地形成增生，使管腔狹窄，血栓形成。
●血栓逐漸長大，最終造成血管堵塞。
要想血管不堵
做好這5點
●喝好“兩杯水”很重要
第一杯水：睡前喝200毫升水，早晨血黏度不僅不上升，反而有所下降。不用喝太多，晚上頻繁上廁所，不利於休息。
第二杯水：起床空腹喝200毫升水，稀釋血液。
●一定穩住血壓
高血壓患者是血栓發生的高危人群，高血壓會造成血管損傷，最終形成血栓。血壓控制的越早，能越早地保護血管，預防心、腦、腎損害。
●千萬不要久坐
坐飛機、火車行程超過6小時的，經常把腿盤起來的，都是靜脈血栓的高發人群。醫生建議，持續坐姿最多2個小時就應起身活動一下，如果不方便活動也要多飲水以促進血液循環。
●及時戒掉煙草
長期吸煙的患者一定要對自己“狠”一點，一支小煙會在不經意間摧毀全身各處血流所經之地，後果不堪設想。
●學會緩解壓力
加班、熬夜以及壓力巨增，會使得動脈應激性的完全堵塞，甚至更嚴重就一下子完全閉塞，那就會發生心梗。所以，還是早點睡覺吧！
很多人以為，只有到了中老年的時候，才需要為我們的血管操心。殊不知，血管斑塊變大，從30歲以後就加速了，再加上現代人活得越來越累、吃得越來越不健康、運動得越來越少，不知不覺中加速了血管的衰老、堵塞和損壞。專家提倡：早點“養”血管，勝於老來“治”。
來源：搜狐四川資訊