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急性心肌梗死作為一種很常見的急危重症，在死亡的患者中，有不少患者是因為沒發現心梗、採取了不當的措施，耽誤了治療所致，非常令人惋惜。

01及時發現心梗

我們可能都在電視劇中看到過這樣的畫面：突然愣住，捂住胸部，然後倒地，就被人送到醫院。

真實生活中往往沒有那麼戲劇化。大多數患者是在胸口出現壓榨樣、窒息樣疼痛，範圍如自己手掌大小，疼痛比較深，沒有確切邊界。有時肩背部、胳膊也會出現疼痛，有些人還會有頭暈大汗淋漓等情況。

另外，心梗的疼痛也可能表現為：肩膀痛、胃痛、咽喉痛、牙痛等，有些甚至不痛，僅僅是乏力、冷汗、頭暈、噁心、嘔吐等癥狀。

這些不典型的癥狀也是耽誤心梗治療的重要原因。所以高危人群要時時對心梗保持警惕。

既往有心絞痛發作的患者，要記住心絞痛的發作一般為3～5分鐘，一旦超過15分鐘，很可能是心梗。

有吸煙史、高血壓、高血脂、動脈斑塊等高危因素的人，當出現胸口不適，或者不同尋常的胃痛、肩膀痛、咽痛甚至牙痛時，要及時去醫院就診，以免耽誤治療。

02減少或停止運動

當懷疑心梗發生時，儘可能在第一時間停止一切活動，就地休息。有條件最好平躺，如果難受得躺不下，安靜的半坐也是可以的。

切記不要獨自去醫院就診。

獨自去醫院就診真的是一件危險的事情。第一，去醫院路上、自己挂號檢查，這些過程都挺折騰的，可能加劇心梗惡化；第二，如果沒有人陪在身邊，一旦發生心跳呼吸驟停，很可能錯失最好的搶救時機。

03立即撥打急救電話

在急性心梗的死亡病例中，約有50%～70%的人的都是因為在到達醫院前沒能得到及時正確的搶救。

心梗發生後，及時就醫非常重要。當懷疑心梗時，應立即撥打急救電話。如果有醫囑的話，阿司匹林和其他抗血小板葯都可以吃。

04減少瞎折騰"三不要"

第一，在沒有明確血壓的情況下，不要服用硝酸甘油，以免發生低血壓，增加休克的風險；關鍵還是，沒有醫囑，不要亂吃藥；

第二，在沒確定患者有昏迷、動脈搏動消失的情況下，不要盲目進行心肺復甦；

第三，網上流傳的心梗"救命"之法咳嗽、拍胳膊，千萬不要採用。

記住：面對心梗，患者自己能採取的有效措施很少，保持安靜平靜，不給醫護人員添亂就已經是最大的幫助了。

對於一些高危人群，建議家中將相關的病歷、醫保卡和既往的病史資料都放在容易取拿的地方，並告訴家屬，萬一發病可以迅速取用，不耽誤治療。愛自己、愛家人，從小細節做起。

來源：丁香