開窗戶通風 會不會造成冠狀病毒入室？您擔心的話 就來看下答案
此時，正是「新型冠狀病毒肺炎」高發的時間段，科學預防病毒感染，「環境通風和換氣」是非常重要的一個「環節」，這個時期更需要定期開窗通風，雖然開窗通風的過程中的確有可能將外界的室外病毒吹進來，但這種事件發生的可能性非常小，就算有病毒進入那也是「極其微量的」，對於身體完全構不成威脅。適當的開窗通風，最重要的作用就是「降低屋子中的病毒濃度」。
「開窗通風」很關鍵：「開窗通風」是防禦病毒過程中非常有效的一種方法。「病毒感染」是一個複雜的過程，沒有您各位想的那樣簡單；病毒本身其實並沒有很強的生存能力，它必須要藉助人體的「活細胞」才能生存和繁殖。在侵入人體的過程中，病毒的蛋白質外殼會被機體定義（識別）為異物，因此它就會遭受到人體免疫系統的攻擊。那病毒怎麼會突破人體的免疫系統，答案就是「以量取勝」，就連您常聽說的「艾滋病毒」也是如此。
因此，想要預防「病毒感染」，降低進入機體的病毒數量非常關鍵。口罩可以保護呼吸道（降低被病毒侵襲的概率），而衣服上、身上難免也會沾染上一些病毒，回家後，家中的環境相對密閉，那單位空間內的病毒濃度自然就會出現升高。而「開窗通風」就是降低室內病毒濃度的靠譜方法，是預防新型冠狀病毒感染的科學方法。
什麼時間開窗更靠譜？
起床之後建議「開窗通風」：經過了一夜的封閉，卧室當中的「二氧化碳濃度」較高，氧氣比較稀薄，而皮屑、塵蟎等細小的污染物此時也漂浮於空中，起床之後（八點左右）溫度處於升高階段，空氣質量還算不錯，建議可以適當開窗通風。
洗澡之後：在您洗完澡之後，室內的濕度較大，此時更容易滋生黴菌，請及時進行通風乾燥；即使沒有窗戶，也建議您安裝一個功率較大且性能優越的換氣扇。
掃除時：這個時間段比較特殊，在您打掃衛生的過程中，塵蟎、細菌以及細小雜質漂浮在空中，建議您戴好口罩做清潔，同時要做好通風。
除此之外，在做飯的過程中、睡覺前也建議適當開窗通風，給您的健康加分。
開窗通風多長時間比較靠譜？
一般來說，建議每次的開窗通風時間達到「半個小時」即可，建議每天至少要開窗通風三次，早中晚定時開窗通風。
注意要「對流通風」：開窗通風，請您注意細節，建議同時打開離得最遠的兩扇窗，通風效率較高，效果更好。另外，開窗的過程中也要適當控制室內溫度，一般室內溫度要控制在16—22攝氏度，不宜低於16攝氏度，避免被感冒侵襲，室內的濕度應該保持在40%—60%。
開窗通風，不失為「防病毒」的一條重要法則；定時通風、科學通風、靠譜通風，希望您能遠離病毒侵襲，希望我們能儘快戰勝新型冠狀病毒。
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來源：王思露營養師