你的牙還能用多久？最新牙齒年齡自測法~
您知道自己的口腔年齡是多少嗎？英國牙科專家創建的一種全新「口腔年齡」測試法，幫助您自測「口腔年齡」，快來試試吧！
1.照鏡子時，你會如何描述自己的牙齒？
A.牙齒潔白無瑕
B.牙齒開始出現一些微小的裂縫和缺損
C.牙齒出現明顯的小裂縫和缺損，牙齒顏色明顯加深或發黃
2.下面哪句話最能描述你的牙齦？
A.牙齦總是粉紅色，很健康
B.牙齦相當健康，但刷牙時候偶爾會出血
3.吃東西或喝飲料後，你會立即刷牙嗎？
A.從來不立即刷牙，我會等一段時間之後再刷牙
B.盡量避免在喝果汁或葡萄酒等酸性飲料之後刷牙
C.我從來沒想過吃東西之後應該要等一段時間再刷牙
4.你的牙齒堅固程度如何？
A.我的牙齒全是「原裝」真牙，近期不會發生掉牙
B.我補了幾顆牙，有一顆或兩顆牙可能很快脫落
C.我的牙齒問題很多，已經掉了一顆或兩顆牙
5.吃過熱或過冷食物時，你的牙齒感覺如何？
A.牙齒感覺很好，無須擔心冷熱過敏。
B.遇熱或遇冷時，牙齒偶爾會疼痛。
C.牙齒很敏感。
結果與分析
答案多數選A
「口腔年齡」為20歲或更年輕！健康的牙釉質、粉紅色健康的牙齦、潔白無瑕的牙齒會使口腔更年輕更健康。
答案多數選B
代表口腔已出現中年磨損的一些跡象。牙釉質侵蝕、牙齦退化、牙齒明顯磨損、牙齒顏色開始加深或變黃。
這些都表明，口腔衰老速度超過實際年齡。
答案多數選C
表明口腔年齡正步入老年化階段。
牙釉質侵蝕，牙齦萎縮嚴重，牙齒磨損或破裂，牙齒變黃、脫落或過敏，這些都是口腔衰老速度嚴重超過實際年齡的信號。
潔牙護齒，我們建議
01吃過酸性食物（如酒、碳酸飲料等）之後，應該過1個小時再刷牙。
02避免咀嚼太硬的食物，飲食不要太燙或者太涼。
03醬油和咖喱等深色食物易導致牙齒變色，應盡量減少攝入。
04每天至少刷牙兩次，用牙線清潔牙縫一次。
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來源：汕頭口腔中心