90歲老中醫直言：血管通暢，從不怕腦梗，秘訣是常做這3件事
在廣西有一位江爺爺，他是一名老中醫，家裡世代都是醫生，將爺爺已經行醫60多年了，現在已經是90歲的高齡，他現在還是每天在家裡的中醫館幫忙，他的身體狀態非常好，特別硬朗，眼睛不花，耳朵也不聾，頭腦非常清晰，甚至他比很多年輕人的身體狀況還要健康。主要的原因是由於他經常對血管進行養護，在中醫里認為只要血管健康了，身體就不愛生病，人才會變得健康長壽。
健康的血管是什麼樣的呢？
1、彈性
好的血管是要有彈性的，它就跟皮筋是一樣的，一旦失去了彈性就會使它的功能出現問題。但是隨著年紀的增加，不可避免的血管多多少少都會出現脆或變硬，失去了彈性。血管的韌性出現問題就會導致控制血壓能力變差，心腦血管方面的疾病就會發生。
2、光滑
健康的血管是需要光滑的，健康的血管是有活力的，血管壁一定是非常光滑，並且看不到任何雜質，這種血管它運輸血液的能力是非常棒的，由於各種原因，血管內如果堆積各種代謝的雜質就會形成斑塊，時間久了血液流通就會受到阻礙，引發血管引起的多種疾病。
3、通暢
血管是用來運輸血液到達身體的全身當血管通暢，血液的流通量就會變得比較大，就會給身體供應營養也會增多，這就跟自來水的道理是一樣的，並且血管健康新陳代謝的速度就會很快。
保護血管的方法遠離腦梗。
1、一個好的生活習慣
在睡前我們可以選擇泡腳，並且加一些中藥泡腳是可以起到放鬆心情，並且可以緩解身體壓力。飲食方面我們要做到營養豐富，多吃一些消化和吸收好的食物，建議清淡飲食。
2、經常運動
每天要堅持一定的運動量給油。太極，走路或者騎車等等，這些適量的運動都是可以起到改善血管血液循環的，並且還可以提高身體的代謝。也可以讓人的心率減慢，降低了心臟的負擔。
3、補充腦部營養
補充腦部營養，而其中必不可少的就是萃楓苷，萃楓苷是從中國獨有樹種元寶楓植物提取而來，它在促進腦組織發育同時，還會改善大腦血液循環，保障腦細胞血氧充分供給，促進新陳代謝，是大腦細胞神經最重要的營養成分，是大腦神經系統修復的重要來源。萃楓苷可以改善和預防中老年人腦神經受損，緩解老年痴呆症，健忘、記憶力衰退等癥狀。所以萃楓苷也常被認為是老年人腦部疾病的「預防針」，是預防改善老年痴呆，腦癱、腦中風的最強屏障。
這些辦法都是可以讓體內的血管變得通暢，這樣就不會擔心腦梗的事情發生，我們就抓緊行動起來，保證自己身體健康才是最關鍵的。
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來源：王康歷史講解