血糖高不高，腳會說實話？醫生：若沒4種異常，血糖或算平穩
高血糖是一種慢性疾病，嚴重影響了患者的生活質量，這個問題不僅僅局限於個人的健康。
首先，我們需要明確什麼是血糖，血糖俗稱血糖含量，是指血液中葡萄糖（一種簡單的糖分子）的含量。葡萄糖是人體的主要能量來源，它來自我們所攝入的食物。而高血糖則是指血液中的葡萄糖含量過高。
高血糖通常與糖尿病相關，這是一種慢性疾病，由於胰島素缺乏或胰島素的作用不足而引起。胰島素是一種由胰腺分泌的激素，它幫助將血液中的葡萄糖轉化為能量或儲存起來。當身體不能正常使用或儲存葡萄糖時，血糖水平就會上升，進而導致高血糖。
長期高血糖可能會損傷血管、神經、器官，血管損傷可能導致心臟病、腦卒中和其他心血管疾病，神經系統受損可能導致疼痛、麻木和感覺異常。
高血糖的危害需要重視
儘管對於小部分人來說，高血糖可能只是暫時的問題，但對於大多數患者來說，這是一個嚴重的健康問題。因此，我們應該深入了解高血糖的危害，以便提前採取預防和治療措施。
第一：高血糖也可能引發肥胖和代謝紊亂
高血糖會導致胰島素的分泌異常或細胞對胰島素的抵抗，進而干擾脂肪和碳水化合物的代謝，容易發胖，尤其是腹部肥胖。同時，高血糖還會改變我們的脂肪組織分布，加速肝臟脂肪的積累，進而增加脂肪肝、高血脂等代謝紊亂的風險。
第二：高血糖對我們的免疫系統也造成明顯的抑制
高血糖環境下，免疫細胞的活性和功能受到影響導致免疫力下降，這使我們更容易感染病毒、細菌和真菌，並且很難從中恢復。加之高血糖使傷口癒合變慢，容易引發併發症，可能導致感染難癒合、潰瘍等問題，極大地加重了病情和治療的困難。
第三：高血糖還會對我們的心理健康產生消極影響
由於高血糖與神經系統的關聯密切，高血糖會引起心理狀況的波動，如焦慮、抑鬱、失眠，這不僅會加劇疾病的癥狀，還會影響我們的日常生活和工作。長期處於這種心理狀態，會對我們的生活幸福感和社交關係產生不利影響。
第一種異常癥狀是足部浮腫
高血糖會導致加重體內的液體瀦留，這會使足部的水腫問題更加嚴重。當足部出現浮腫時，不僅會感到不適，還可能引發其他併發症。因此，對於高血糖患者來說，注意控制血糖水平對於預防和減輕足部浮腫問題尤為重要。
第二種異常癥狀是足部疼痛
高血糖會損傷血管和神經，影響到足部的血液循環和神經傳導功能。這會導致疼痛的發生，患者可能感到刺痛、針扎或燒灼感。如果不及時採取有效措施，足部疼痛可能會逐漸惡化，甚至影響到行走能力。因此，對於高血糖患者來說，保持足部的舒適和疼痛的緩解是非常重要的。
第三種異常癥狀是足部潰瘍
由於高血糖導致外周血管損傷和神經功能障礙，足部的傷口很容易癒合緩慢，甚至發生潰瘍。足部潰瘍如果處理不當，可能會導致感染和壞死，嚴重時甚至可能引發截肢風險。因此，高血糖患者應該特別重視足部潰瘍的預防和處理，保持足部的乾淨和適當的敷料。
第四種異常癥狀是足部凍瘡
現代生活中，高血糖與寒冷環境接觸的機會越來越多，而足部是寒冷傷害的主要部位。當血糖水平升高時，足部的自我保護功能會下降，導致易受寒冷侵害。如果足部長時間暴露在寒冷環境中，可能引發足部凍瘡，出現紅斑、水皰和疼痛等癥狀，嚴重者甚至可能出現壞疽。因此，高血糖患者需要特別關注足部的保暖和預防措施，避免因寒冷引發不必要的足部損傷。
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來源： 預防疾病小知識