佳佳想問大家一個問題：一天24小時，你是坐著時間長還是站著時間長？ 佳佳猜大部分人的回答肯定是：坐著。畢竟站著辦公、吃飯、學習····肯定都不如坐著來得舒適。但坐得久了，腰有問題的人也越來越多。 這一點佳佳也深有體會，每天上班打開電腦，一坐 […]
疊被子、上廁所、用紙巾……這都是我們日常生活中幾乎每天需要做的事情。 但你可知，正是這些我們經常要做的事、習以為常的習慣，在很大程度上決定了我們的健康程度！ 你常做，並不代表你做的就對~看看下面的這些日常可能會出現的錯誤行為習慣，你中招了嗎 […]
不論男女，都會面臨衰老，這是一個人必經的過程。都說「男人四十一枝花」，那是說的男人更年期比女人來得更晚一些。對於男人來說，隨著年齡的不斷增長，衰老不可避免。其實無論是誰，都會經歷生老病死這四個過程，男人也不例外。但生活中大家也會看到。每個人 […]
其實，黑的白的，營養都很豐富。 「黑芝麻生髮、烏髮」的說法傳播得實在是太廣了。上高中時聽說黑芝麻能烏髮亮發，全寢室的姑娘都買了現磨的黑芝麻，天天吃。沒想到，頭髮沒有變油光發亮，體重倒是漲了幾斤。 黑芝麻、黑豆之類的食物之所以呈現黑色，是因為 […]
畢竟燒開的水就喝了，你嘴巴難道就不會這樣嗎？—- 但有人認為電熱水壺燒的水，就喝不得？ 水通過電傳導熱從而加熱煮沸，難道用電熱壺水燒的水過程中會生成新的化學物？ 確實有一些電熱水壺，如果在使用不當的情況下，會對身體造成不利影響。 […]
你會不會每一次嘴破時，老是滿腦子問號，搞不清楚自己究竟是感冒、火氣大、還是單純昨晚沒睡飽？或者是腳趾抽痛的時候，搞不清楚是昨天體育課太累，還是新買的鞋子不合腳？ 種種這些微小到讓人不以為意的癥狀，在生活裡面屢見不鮮，卻對發生的原因茫無頭緒， […]
美食當前，如果一下子吃太多，很容易引發消化道不適，即使是看似健康養生的水果也一樣。外科醫師陳榮堅分享門診案例，一位老先生因腹脹掛急診，檢查發現他的小腸裡面竟塞著一顆大型「糞石」，追問之下才知道，原來他本身有腸沾黏，加上食用過量柿子，經過化學 […]
隨著我們生活水平不斷的提高，吃的越來越好，油水越來越多，吃多了油膩的，就會有很多人開始懷念野菜的味道，小時候的野菜隨處可見，很多野菜中包含豐富的營養成分。但是野菜不能亂吃，如果不了解野菜本身都包含哪些成分，有時候吃錯了就容易對我們的身體健康 […]
和蔬菜一樣，水果是一種相對比較健康的食物，它裡面含有大量的營養成分，比如維生素以及無機鹽等，經常吃水果能夠提高免疫力，促進新陳代謝，從而保護人體的健康。 此外，有些水果裡面還含有很多具備生物活性的特殊物質，持續攝入的話可以有效地預防癌症疾病 […]
王伯伯從小開始學拳60多年，雖然已經73歲身體仍然硬朗，也沒有任何慢性疾病，平常不菸不酒，到現在還是每天清晨3點半起床運動，自認是「銀髮界的資優生」。 兩個月前王伯伯開始出現胸悶癥狀，但喝了自釀的藥酒後覺得癥狀緩和許多，便未多加註意，也沒有 […]
身為牙醫師，我當然會說牙齒保健很重要。有牙齒才可以好好咀嚼吃東西，消化好、吸收好，身體自然好。吃也是生活的享受、快樂的來源。牙齒更是門面，牙齒美觀，表情豐富靈活且說話清楚，對人際互動亦有幫助。 最近幾年許多腸胃科醫師都建議，食物要多咬幾口才 […]
對我們來說，患有癌症是一件很絕望的事情，不過其實一些癌症發現得比較早，治癒的機會還是比較高，但是我們今天要說的「不死的癌症」這種疾病，不僅僅危害大，而且也很難治癒。隨著天氣越來越冷，這種疾病也開始多發，而且對於女性來說，這個病更加多見一些， […]
55歲的黎先生萬萬沒想到，自己的雙腳潰爛竟然是糖尿病引起的。 一個月前，黎先生腳底出現了一個水泡，他以為是穿鞋不合適磨破的，便沒有放在心上。結果過了一段時間，先是水泡破了，接著創面越來越大，黎先生吃了抗生素，也摸了紅霉素，但根本沒有用。他趕 […]
雞肉是很普遍的滋補食材，它含有豐富的蛋白質、糖類，以及維生素A、維生素B群、維生素D、維生素K和鈣、磷、鐵、銅等礦物質營養素。其中最重要的營養素是好吸收的優質蛋白質，可以促進幼兒以及青少年成長發育，並補充老年人的體力，而產婦和大病後虛弱的病 […]
神經系統疾病是目前比較嚴重的一類疾病，主要會引起患者神經系統功能障礙或者是神經損傷問題，這些問題治療起來難度都偏大一些，並且不能夠保證患者的預後，所以在早期發現癥狀的時候就要及時進行處理。 神經系統疾病會引發哪些癥狀？ 1、頭痛癥狀 頭痛症 […]
我們在生活中可能見到，或者聽說過這樣的情況，有人在食用蝦、蟹等海鮮之後，出現腹痛、腹瀉、皮疹等癥狀，或者有人在接觸花粉之後出現鼻炎、哮喘發作等。這些情況就是過敏反應。 過敏反應也叫變態反應，這個變態不是心理變態，而是人體免疫機能的「變態」。 […]
燒烤 夏季最火的美食 偶爾來上一次 胃裡的饞蟲得到了滿足 可有的人卻把燒烤當正餐 天天晚上都要喝啤酒配燒烤 這不就出問題了！ 近日，江蘇淮安的周先生因重症胰腺炎被送進醫院，這是他近幾年第七次因胰腺炎住院。 醫生介紹，周先生多器官出現衰竭，經 […]
日常生活中存在著許多的隱性含糖食品，食用不當會導致血糖波動。常見隱性含糖食品有哪些，糖尿病患者應該怎麼吃呢？ 1.烤制食品 月餅、餅乾、麵包、蛋糕、發糕等都是烤制食品，這些食品大多含糖，而且熱量比較高。 市面上有許多所謂無糖食品，其實只是不 […]
提到腦梗，相信大家都不陌生，腦梗也被稱之為血性腦卒中，是一種多發於老年人的疾病，導致腦梗出現的主要原因是腦部血液供應障礙。 人們之所以害怕這種疾病的原因是其具有發病急以及危害重的特徵，倘若沒有及時救治，便會使患者的身心受到嚴重傷害，甚至導致 […]
現在很多人都想要追尋長壽的方法，畢竟隨著現在醫療的發達，越來越多的人健康長壽，雖然現在生活水平好了，但是患有疾病的人也越來越多，上了年紀的人才意識到自己的身體有多重要，相比起年輕人來說。上了年紀的人越來越有時間保護自己，保養自己，而且他們對 […]
