惜命的最佳方式不是養生，那麼是什麼呢？中國傳統中醫學書籍中告訴我們人的各種疾病和負面情緒密切相關，現代醫學也越來越多相關研究證明了這一點。我們常說「氣大傷身」，壞情緒減低免疫力，其殺傷力遠超過我們的想像，在不經意中甚至會對生命造成威脅。 生 […]
肝臟，素有「將軍之稱」，統領這人體的代謝，合成，分解，排毒等多種功能。 但是肝臟也是唯一沒有痛覺神經的器官，俗稱「啞巴器官」。簡單來說，就是當肝臟出現輕微的損傷時不會發生信號，甚至自己會進行自我修復，所以，臨床上大約80%肝癌患者被確診時， […]
腦溢血，是指非外傷性腦實質內血管破裂所引起的出血。 腦溢血，被譽為「最快殺手」，發病急驟，致死率極高，常常讓人聞之色變。 生活中，腦溢血是時常發生的，已經不再是老年人的專利了。 尤其是天氣越來越涼了，正是腦溢血的高發期。 受到寒冷的刺激，血 […]
平時多吃含鈣豐富食物，補充維生素D，曬太陽，有助於鈣吸收。 隨著年紀增長體質就會下降，機體各方面的循環也會隨著下降；男性也不例外，那麼男性到一定年齡應該注意哪些疾病呢？ 1、前列腺疾病——是男性的典型疾病 前列腺病多發於中老年群體中，如果前 […]
偶爾嘴饞吃點洋芋片、咸酥雞等咸零食，不算太超過；不過突然想吃鹹的食物，有時可能是身體出了狀況。了解這些警訊，可以防止你在不知不覺之間、吃下太多的鹽。 鹽里的鈉，是人體重要的電解質，可維持身體水分平衡，幫助神經肌肉運作。美國營養師夏皮洛（Am […]
早餐吃得好，贅肉自然少，身體的健康、胖瘦和早餐都有關係。以後千萬別吃這四種早餐了，怪不得你總是長胖，老得快！4種最差早餐，高糖高脂肪 01 油膩類早餐 油膩類早餐包括我們常吃的油條、油餅、蔥花餅、春卷、手抓餅等製作時要用到大量油的主食，這些 […]
對於「三高」，相信大多數人都不會陌生。 尤其是在中老年人群中，三高已成為一種普遍性存在的疾病了。 三高患者不僅平時會出現頭暈、頭痛、心悸、肢體麻木等癥狀，如果病情未得到控制，還可引起嚴重的心腦血管疾病，並危及生命。 許多人認為「三高」只發生 […]
根據最新調查的數據顯示，國內患糖尿病的人數接近1.3億人，佔據了全球總人數的四分之一，並且數量仍舊在不斷的增加。 這一數據也在表明糖尿病是多發的疾病，而導致這一結果出現的原因，除了遺傳因素之外，同時也和人們的不健康飲食以及生活習慣有很大的關 […]
大家在生活中經常會看到關於猝死的新聞，猝死指看起來身體相當健康的人在短時間內因急症而突然死亡，而導致這種情況的疾病主要可分為兩類，一類是心臟急症，另一類則是呼吸系統和神經系統疾病。 在猝死的患者中，其實有很多都是年輕人，那麼在生活中想要避免 […]
飲食習慣影響著人體健康狀況，但很多朋友在飲食上卻過於大意，認為食慾大過天，只要是自己想吃的，不管營養價值如何，都要納入日常飲食清單。其實守住健康並不簡單，需要我們剋制食慾、擺脫懶惰，做不到的人，往往會被各種慢性疾病纏上。 可能在年輕的時候， […]
以前都說早上皇帝飯，晚上乞丐飯，但是現在，在這個信息化的時代，一切的速度都在變得越來越快，我們為了順應時代的變化也必須做出適當的調整，為了跟上所有人的進度，所以早上的時間就顯得很匆忙。大部分人迫於生計，都沒有足夠的時間去安靜地吃一頓飯。反而 […]
家裡老人，慢慢的記憶力變差了，容易忘事，有時還會絮絮叨叨，有時候脾氣好像還變差了，和以前有點不一樣了，你雖然覺得有些不對勁，但別人對你說，是老人年紀大了，多多少少都會改變些脾性的，你也信了。 後來，老人不小心摔了一跤，他說自己年紀大了不中用 […]
非要說早餐餐桌上的扛把子，那恐怕非雞蛋莫屬了。 雞蛋，眾多食物的最佳拍檔，還自始至終都佔據著餐桌的「C位」。 什麼煮雞蛋、雞蛋羹、煎雞蛋、茶葉蛋，沒有一個帶怕的。 雞蛋，不僅是優質蛋白的良好來源，更關鍵的是好吃啊！ 當然，被問得最多的一個問 […]
血管，在人體中被稱之為”生命的蠟燭”，並且在19世紀時一個法國的醫生卡薩尼斯說過：”人與血管同壽”。 這句話的意思是，一個人的血管健康程度，與一個人的壽命有著脫不開的關係。 但是根據最新的數據 […]
以前男人不刮鬍子是邋遢，但是不知道什麼時候很多男性朋友都留了鬍子，很多女粉絲都用「濾鏡大叔」，被認為是男性魅力的象徵。其實關於男人的鬍子有很多值得研究的地方，比如鬍子的長度和什麼有關？鬍子越密，性能力越好？懷著好奇心，繼續看筆者的分析。 研 […]
F·巴特曼，是潘尼西林的發現者、諾貝爾獎得主亞力山大·佛萊明的學生。他畢生致力於研究水的治療作用。 他根據自己多年的臨床經驗，發現了一個震驚世界醫學界的秘密：許多慢性疾病的病因僅僅是身體缺水。 他不用藥，僅用水，就治癒了3000多名患者。 […]
糖尿病人飲食控制血糖，是治療糖尿病的重中之重，是所有藥物治療的基礎，但是因為中國傳統飲食文化博大精深，不起眼的麵粉和大米，在勤勞聰明的中國人手裡，被製作成各式各樣的主食，如此豐富繁多的主食，確實給糖友帶來了一些麻煩，很多糖友不清楚該怎麼選擇 […]
寶寶出生後很多人都會關心寶寶的顏值問題，父母也想知道寶寶究竟是長得像誰？甚至因為寶寶的相貌問題還引發了很多哭笑不得的鬧劇，有些朋友因為寶寶的長相過於奇特，還特意做了親子鑒定。 其實剛出生的寶寶很難看出到底是像爸爸還是像媽媽，甚至有對父母還生 […]
一年四季春冬變遷各有各的美，也各有各的不好。煙花三月下揚州，正是柳枝抽芽期；映日荷花別樣紅，炎炎旭日當空照；秋高氣爽正豐收，遍地果實處處美；寒冬臘月雪紛紛，正是補腎好時機。人體的健康好壞也往往隨著季節的變遷而有所不同，身體的調養也是要分時機 […]
最近小簡同學愛上了養生，作為80後的寶媽，早已過上了「保溫杯里泡枸杞」的「滋補」生活！特別是前幾天讀了一本關於養生的書籍，其中一個關於「長壽」的話題！ 雖然說現在小簡還屬於青壯年，但是看著家裡的長輩都在慢慢變老，總感覺的某年的某一天，自己也 […]
