家裡有孩子的經常會煮一些魚湯給孩子喝，家長們往往認為可以很好地給孩子補充營養，不僅讓孩子更加強壯，也更加地聰明。當然，吃魚的確有這麼多的好處，不過吃魚也有講究，你知道魚身上最有營養的部位是哪裡嗎？很多人只知道吃魚好，卻不知道吃魚的哪些部位更 […]
如果有一種方法，可以幫助你防病益壽，做起來也很簡單，只有兩個字：限食，就是限制飲食，每頓都「不吃飽」，你做得到嗎？ 對大部分人來說，這可能又是一個「說起來容易做起來難」的問題，但國家級名中醫魯賢昌教授卻日日堅持，讓他的血管質量如同年輕人，血 […]
許多爸媽對孩童生長抱持著樂觀的態度，認為孩童生長發育可「順其自然」，長大就會自然抽高，不用太過擔心，但醫師提醒家長，應及早關注孩童成長趨勢，避免讓孩子錯過黃金成長期！而如何正確評估孩子的生長狀況？孩子發育不落人後的關鍵又是什麼呢？來聽聽中山 […]
眼睛酸痛是警訊就醫前自檢三步驟 根據統計，多數人固定每半年檢查牙齒，但會定期檢查眼睛的人卻少之又少，一般人通常是視力出現問題才會就醫。 自古以來「眼睛」被視為非常重要的器官。古文「眼科論」有云：世之最貴者，莫過於人。人之最貴者，莫過於目。眼 […]
你也有這種困擾嗎？每到換季，尤其是變冷時，頭頂的小白屑就開始出現，不只如此，頭皮也癢到不行，明明是天天洗頭，頭皮到下午就開始出油……不少人換了很多發品仍舊無法解決，即使一天就算洗兩、三次也沒有去屑去油效用，問題到底出在哪裡？ 頭皮屑要從頭皮 […]
隨著年齡大增長，也讓我們明白了很多的道理，尤其是對於一些中年人來說，正是處在人生的關鍵時期，這個年齡段的人處在上有老下有小的狀態之中，所以更要對自己的身體多加愛護。但是疾病往往來得讓人猝不及防，現在很多的中老年人都會因為身體的疾病驟然離世這 […]
心梗也叫做心肌梗塞，是一種比較嚴重的疾病，在生活當中這種疾病也比較常見，經常發生在老年人身上，但是隨著社會壓力的增加，以及飲食不注意，導致這種疾病出現年輕化的趨勢。 很多人對這種疾病有過耳聞，但是很少深入的了解。其實心梗在發作之前身體上會出 […]
AI獨角獸公司員工猝死健身房外，運動性猝死要警惕！ 近日，明星公司47歲員工猝死在健身房外的消息在社交媒體上引起廣泛關注。 視頻顯示，該員工從健身房出來後暈倒在健身房外的沙發椅上，約半個小時後，才被同事發現，120急救人員趕到現場查看後宣布 […]
衰老是每個人都會經歷的，這是生命的本質，也是常態。 但是，衰老的快與慢，每個人卻不太一樣 人的身體就好比是機器，只有經常保養、清洗，才能常用常新。 很多時候，我們對於自己的身體並不是很了解，當身體出現衰老的時候，我們並不能及時察覺，從而錯過 […]
泡麵，幾乎是從小到大陪伴我們的美食，從最開始只能煮著吃、泡著吃的速食麵，再到乾脆面，無一不深受人們的喜愛。可同時也要人疑問的是：為什麼大同小異的泡麵一定要泡3分鐘，今天我們來看看有沒有貓膩？ 為什麼泡麵需要泡3分鐘？ 其實，這裡面還是有一定 […]
在冬季，室外溫度很低的情況下，南北方人禦寒的方式會十分不同。俗話說，南方人過冬靠的是一身正氣，北方人過冬靠的是暖氣和搓澡。說起北方的搓澡，想必很多人都體驗過。當搓澡師傅拿著搓澡巾使勁擦拭你的背後，你會感受到前所未有的舒適感。但是當你享受的同 […]
相信對於糖尿病患者來說，空腹血糖、餐後2h血糖和糖化血紅蛋白（HbA1c）這幾個指標都不會陌生，它們都是糖尿病的重要的診斷與評價指標。隨著國內糖尿病發病率的逐年上升，我國在糖尿病的防治上也越來越重視，這在每隔2-3年就更新一版的《中國2型糖 […]
柑橘類水果富含玉米黃素和β-胡蘿蔔素，具有很強的抗癌活性，澳大利亞的一項調查發現，常吃柑橘類水果能讓口腔、咽喉、腸胃等部位癌症發病率降低50%，日本的研究成果也顯示，柑橘類水果可以顯著降低肝癌的發病率。 柑橘類水果一般分為四大類，分別是柑子 […]
據了解，痛風疾病的發生和體內的尿酸水平有關，要是體內的尿酸含量長期處在超標的狀態，那麼很可能就會引發痛風。 而引起尿酸升高的因素有很多，其中比較常見的就是日常的飲食習慣。 如果患者在平時的時候經常吃高嘌呤的食物，那麼就會導致大量尿酸在體內積 […]
很多人腎臟疾病出現卻不重視，可能會不斷發展而導致尿毒症出現，因此疾病應該儘早發現，儘早治療，通過合理的用藥以及良好生活習慣養成讓器官功能增強，而腎臟保持健康，其生理功能可以發揮，其他重要的臟器也不容易受到牽連。很多人說腎炎是啞巴，信號不明顯 […]
醫學健康網站Healio.com近日發表文章指出，前線中共病毒重症護理聯盟（Frontline COVID-19 Critical Care Alliance）稱，許多研究證明使用伊維菌素（ivermectin）可以預防及治療新冠病毒。 該 […]
英國默西賽德郡（Merseyside）一名女子發生車禍後，頭痛了好幾天，沒想到5天後她起床竟發現，自己的頭部能夠轉動將近180度，她經歷2年多的煎熬，終於查出病因，原來她罹患了腦部受損導致的肌張力障礙（Dystonia）。 根據《利物浦回聲 […]
作者： 李宗恩（中醫師、史丹佛大學訪問學者） 高血壓不是一種病，而是一個癥狀，要治療需要找到它的根源。 提到高血壓，得先花點時間討論一個觀念。高血壓不是一種「病」，而是人體表現出來的一個「癥狀」，它本身不是人體出問題的源頭。 目前西醫學認為 […]
很多人治息肉都會採用手術把它割掉，其實並不是所有的息肉都適合割掉的。首先我先帶大家了解一下，到底什麼是息肉？站在中醫的角度上，息肉就是瘀血、痰濁，相互包裹成麵糰一樣的東西，越滾越大，最後變成了惡肉，死肌，雖說息肉也叫肉，但是它這種肉包裹的都 […]
我們都知道脾胃乃後天之本，是五臟氣血生化的源頭，只有脾胃健康，才能從日常攝入的食物中吸收營養，人才能少生病。 冬天是脾胃病的高發期，天一冷就感覺胃不舒服，消化功能變差了。很多人都覺得脾胃不好就應該多喝粥來養胃，但其實這是個誤區，對於有些人來 […]
