每個人都在不知不覺地走向衰老，尤其是女性更加不希望自己變得衰老。因為衰老之後臉上的皺紋越來越多、身板沒有之前的挺直、健康狀況也會比年輕時候差很多，就連身上還會散發出一種「老人味」。 尤其是這種老人為雖然自己無法聞到，但是身邊的人卻也會輕易地 […]
在電腦面前坐了一天，脖子酸痛到不行，就想扭一扭、動一動，讓脖子舒坦點。怎料脖子一扭就「咔咔」響，感覺要被折斷了一樣。我的脖子到底怎麼了？ 脖子「咔咔」響，是有頸椎病嗎？ 脖子「咔咔」作響，並不是有頸椎病，更不用擔心用力轉頭會造成脖子斷掉、癱 […]
作者： 王藥師 53歲的黃大爺最近一段時間看東西總是模糊不清，但是過段時間又會自行恢復，黃大爺以為自己是上了年紀開始眼花了，也就沒有在意，但是過了幾天，不但時常眼花，還開始頭暈，黃大爺在家人的勸告下到醫院就醫，最開始黃大爺去了眼科，但是醫生 […]
發表於《梅奧診所學報》（Mayo Clinic Proceedings）的一項報告，揭示了快走與壽命的關係。英國萊斯特大學採集了47.5萬人的走路習慣和死亡情況，其中大部分人年齡都超過50歲。研究發現，走路快的人活得比走路慢的人久，大約能多 […]
睡覺突然驚醒，驚醒你的不一定是噩夢，有可能是你身體突然就像觸電般地抖了一下，或者不由自主猛地踢一下，瞬間被驚醒！ 有人說這是缺鈣，有人說還在長個兒子，也有人說是神經系統向你發送了一條彈窗抖動…… 還有這個答案更嚇人：神經系統發現你陷入睡眠， […]
杵狀指的特徵 ，是末端指（趾）節明顯增寬增厚，指（趾）甲從根部到末端會呈拱形隆起，指（趾）端背面的皮膚與指（趾）甲所構成的基底角等於或大於180度，正常指甲從指端長出時是160度的鈍角。 一位40多歲的鋼琴老師，原本纖細靈活的雙手十指，感覺 […]
誰都不想年紀輕輕就猛長白髮，看來老了幾十歲，而且提早白髮、異常掉發，更是健康警訊，不可不注意。 不到中年，頂上毛髮竟已經花白、異常脫落，看來顯老又憔悴。 然而，三千髮絲的健康不僅影響外觀，從中醫角度看，更是身體臟腑健康發出警訊，不能輕忽大意 […]
或許是現代人煩惱多吧！許多人照鏡子發現自己冒出白頭髮時，會用染髮讓自己看來年輕點；而年輕人喜歡造型求新求變，不時跟流行換上最夯的發色，也要染髮。 不過，頭皮的毛囊數量多且密集，染髮劑使用不當的話，化學成分可能透過毛囊進入人體，影響健康。 針 […]
四種食材，煮出最抗病的蔬菜湯 植物化學成分（又名植化素，由於台灣多以此稱呼，故本書統一使用植化素）的種類繁多，這是一種植物為了保護自己，而製造出的天然機能性成分，也是「常備抗癌蔬菜湯」富含的營養素。機能性成分可補強三大營養素、五大營養素等傳 […]
吉品對面有家寵物店，可愛的老闆娘和我是朋友。最近我忙著有機農場的事，有段時間沒見到她，上次回台北，才曉得她感冒快3周了，吃過西藥、中藥和友人們的愛心偏方，還是咳得很嚴重，而且聲音沙啞，更麻煩的是，她過幾天得出國，拖著病實在讓人不放心。 我想 […]
有些可怕的疾病，會透過手指變化發出警訊，包括手指的粗細、顏色變化都能預警一些重大疾病，若能及早就醫檢查還有希望控制，不然的話可能會發生致命的惡果。 知名胸腔科醫師蘇一峰近日分享一個執迷不悟的病患的故事，有個老菸槍透露他曾有一個抽煙的朋友手指 […]
心血管疾病當中，最大的困擾就是冠狀動脈粥狀硬化，而在早期動脈粥樣硬化患者的血管中，往往都有血管鈣化現象，如同「馬路被塞住」。網路上說：「鈣片吃太多，會使血管鈣化」，是真的嗎？血管鈣化應該擔心什麼併發症？中醫認為，治療血管鈣化，需要把血管壁清 […]
中國人祖祖輩輩都是使用豬油，一直都相安無事，人人都很健康。 唯一的疾病就是營養不良和戰爭或者自然災害。 但自從五四運動以來，中國人開始拋棄傳統，接受西學，科學了，就把祖先的優良傳統都拋棄了，比如說豬油，採用各種更加健康的植物油或轉基因油，結 […]
眼看著冬天就要來了，對於年輕人來說，冬天就是冷一點而已，可對於老年人來說，冬天卻是危險重重。尤其是本身就被各種慢性病纏身的老年患者，過冬就好比渡劫一樣困難。 對自身健康狀況不自知後果很嚴重！ 高先生今年才剛剛50歲，自認為身體很好的他可能從 […]
心臟、胃、肝臟和胰腺等器官是我們人體最重要的器官！ 對我們都有不可或缺的作用，任何一個器官出現了問題，都很有可能會影響我們機體的正常機能，那麼，我們的器官最怕什麼？聽聽醫生怎麼說吧~ 消化內科醫生： 「胃，怕多！」 吃的過飽、暴飲暴食，會加 […]
不知道大家有沒有這樣的一種感受就是有的時候早起突然感覺到嘴裡苦苦的，也或者是突然覺得嘴裡一陣的發甜。 其實，食物有六味，酸甜苦辣咸脂，都是由我們的味覺感受而來；如果有的時候沒有吃任何東西就感到到口苦、口甜、口咸、口臭，從中醫的角度來看是和人 […]
湯，實在是養人的好物。愛湯的人，聽到有湯喝就兩眼放光，高興得不行。一口喝下去，暖暖的，滿足感爆棚。但是關於湯有些問題，你是否都知道答案呢？是飯前喝湯還是飯後喝湯好？湯是不是煲得越久越好呢？下面就為你揭曉答案，另外還有4個喝湯的誤區，一定要注 […]
很多朋友，不只是「春困秋乏夏打盹」，而是在每次吃飽喝足之後，都會困意襲來、哈欠連天~ 簡直困得無法正常學習、正常工作，必須馬上睡一覺，不然大腦一片空白，下午完全廢了。#困# 飯後犯困，是一件非常普遍的現象，所以，大家也都不當回事兒。 可能太 […]
關於高血壓和心血管疾病，很多朋友往往沒有正確的認識，而這樣的一則醫例，足以給我們更多警醒：55歲的一位男性，發現劍突下疼痛，以為是胃不舒服，吃了各種治胃病的藥物，奧美拉唑，達喜等，卻始終沒有緩解，後來實在難受，去醫院急診，經查卻是急性心梗發 […]
一個人想擁有一個健康體魄，必須得長期保持良好的生活習慣。然而大部分人都忙於奔波生活，無形當中養成了一些不好的生活習慣。這些生活習慣看似平常普通，似乎對人們的身體沒什麼影響，但長此以往地保持下去，對人們的身體造成較大的傷害。現在我們就來看看這 […]
