有位慢性腎臟病的患者來看診，一坐下迫不及待地說「蔡醫師！我上次回診腎臟科時，剛走出醫院大門，就感到胸悶、喘不過氣、冒冷汗，馬上就進到急診去了…」他喘了口氣後繼續說「結果…急診室醫師說可能是心臟的問題，馬上做了很多檢查，發現是心肌梗塞…」他拿 […]
每天都有兩大煩惱：今天中午吃什麼？今天晚上吃什麼？ 「民以食為天」，飲食對於我們來說，是一件「頭等大事」。 然而，關於食物的謠言、誤解卻從沒間斷過，如某某食物「不能吃」、「打激素」等流言滿天飛，真假難辨。 畢竟，飲食事關健康，不小心誤信了那 […]
我想番茄大家都喜歡吃的蔬菜，因為番茄酸酸甜甜的口感特別好，而且番茄當中還有大量人體所能吸收的營養元素。番茄也是非常美觀的，用它做出來的菜味道也是非常鮮美的。西紅柿雖然好吃，但西紅柿也是有剋星的，如果西紅柿和它一起吃，你的身體健康就會受到影響 […]
都說「國不可一日無君」，我們的身體也「不可一日無水」。如果我們一整天都不喝水的話，只是會出現嘴唇乾裂、尿液發黃的現象，但其實已經給身體帶來傷害。長期不喜歡飲水的人，不僅皮膚看上去比較乾裂粗糙，血液也會比較粘稠，從而引發一系列心血管疾病。 喝 […]
消化系統惡性腫瘤的種類多，胃癌就是其中的一種。大部分的胃癌都是起源於胃黏膜上皮的惡性腫瘤，在發病過程中胃部功能受損，局部病灶持續發展，還可能會有癌細胞轉移、擴散的情況，作為發病率、死亡率高居不下的疾病，要重點預防。 如果可以提前做好預防措施 […]
糖尿病人由於害怕血糖的升高，會特別注意飲食的控制，不能吃、不敢吃成了糖尿病患者的痛，吃了血糖會升高，不吃又餓，生活質量也大大降低，那麼糖尿病人該如何做好飲食控制呢？ 海軍總醫院內分泌科主任醫師郭啟煜介紹，糖尿病人如果長期進食太少，攝入熱量無 […]
「高血壓」疾病想必大家都不陌生，在我們國家約有近3億高血壓患者！ 這相當於平均每個四人小家庭中，都有1-2位高血壓患者！ 高血壓已經不再是局限於中老年人的疾病，它開始逐漸年輕化。而且，有專家通過數據分析發現，在中國的高血壓患者，仍然有超過半 […]
成年人的世界，最缺的就是錢和時間，而最不缺的則是孤獨和疾病！ 不知從什麼時候開始，各種疾病都進入了高發期，就連原本高發與中年、老年人身上的疾病，也逐漸呈現出了年輕化趨勢，比如「癌」就是其中一種！ 中國每年新被確診的癌症患者大約有近400萬， […]
隨著人們越來越重視健康，每年都有越來越多的人定期進行身體檢查。然而，醫療項目很多。如果你檢查所有的項目，雖然是安全的，但這需要時間和精力，所以很多人在選擇體檢時會犯錯誤。”很難選擇。”尤其是在50歲以後，身體的各種功 […]
一、中醫基礎 1、認識陰陽 人體是一個陰陽動態平衡的機體，「陰」是人體中具有「濡養滋潤」功能的那部分，比如人體的各種體液； 「陽」是人體中負責「溫煦防禦」功能的那部分，比如人體的免疫力； 比如人體就像是一杯37℃的溫水，陽就是水溫，陰就是水 […]
我們常在宴請親朋好友時，會親切地說上一句「趁熱吃」，在熱氣騰騰的氛圍中，其樂融融地邊吃邊聊。女生身體不舒服，男生也會貼心地送上一句，『多喝熱水』 《紅樓夢》第四十一回里，丫鬟們來請用點心，劉姥姥因從沒見過這麼精緻的點心，捨不得吃，賈母道：「 […]
由於現在物產豐富，人們的餐桌也是很豐盛的，人們每天吃的東西比較多樣化，但是現在很多人卻出現了各種腸胃問題，其中大便次數多、大便不成型的問題就占多數，那麼大便次數多、不成型是什麼原因，該怎麼調理呢？ 正常情況下，我們每天會大便一次，或兩次，而 […]
英美科學家做了新的調查，證實人類體溫有日漸下降的趨勢，從兩個世紀前的標準體溫37度，降到現在平均落在36.1~36.6度之間。不要以為37度和36度差不多，知名身心靈預防醫學專家的洛桑加參醫師，在《簡單豐足：減法養生的52個關鍵字》書中提到 […]
您的飲食，跟上天地節奏了嗎？ 均衡飲食卻不長壽 「關鍵原因」出爐了 食話食說 「抗炎飲食」最全盤點！吃下去的每一口都在保護身體 小雪節氣即將到來 飲食該如何調節呢？ 從睡眠、體育、飲食、腦神經角度 教你這樣保護兒童感官 V2ray翻牆服務- […]
作者： Dr.X Dr.X覺得啊，有些事情雖然看起來正常，但如果真的發生了，那隻能用兩個字來形容——尷尬！ 比如，電影院里，你和另一半你儂我儂地看著電影，突然你的一身悶屁劃破天際，頓時所有的興緻都被毀了； 又比如，擁擠的晚高峰，你坐在地鐵或 […]
最近，一項超100多萬人的研究顯示，60歲及以上的人多做一些運動可以預防心臟病和中風。 據研究人員所說，他們每年對110萬名60歲及以上的老人進行兩次體檢。在每次體檢中，參與者會回答有關體育活動和生活方式的相關問題。 根據參與者的答案與體檢 […]
俗話說「冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方」，由此可見，蘿蔔是種非常好的食療菜。究竟吃蘿蔔有哪些好處呢？如何吃蘿蔔才健康呢？ 究竟吃蘿蔔有哪些好處呢？如何吃蘿蔔才健康呢？圖／shutterstock 冬天為什麼要吃蘿蔔？ 冬天氣候寒冷，但室內由 […]
近些年來，高尿酸逐漸出現在生活當中，導致體內尿酸高的主要原因是飲食不節制，並且總愛吃嘌呤含量比較高的食物，在這種情況下，身體便會出現異常，例如常見的關節活動能力減退，骨骼纖維化，以及最嚴重的痛風問題。 倘若到了痛風這一步，患者腿腳部位明顯的 […]
北京時間11月26日凌晨，據阿根廷《號角報》消息，球王馬拉多納因突發心臟驟停去世，享年60歲。一代傳奇就此隕落。 媒體在報道中透露，60歲的馬拉多納身體狀態一直都不好。今年11月上旬，他接受了頭部手術。可以說，這位阿根廷球王近來無論是身體還 […]
久坐不動的生活型態會影響健康，如提升死亡率、癌症、心血管疾病罹患率及增加腹部脂肪等，甚至影響大腦健康，包含大腦體積比較小、結構和認知功能較差。根據國健署今年公布的調查，近5成國人身體活動量未達國健署及WHO建議，且每日平均久坐高達近6小時！ […]
