腦梗，一種嚴重威脅人類生命健康的突發性心腦血管疾病。 現如今，腦梗的患病率以每年約4%的速度遞增，這種疾病的高發群體通常為50歲以上中老年人，但近幾年來，腦梗這種疾病，開始向年輕化發展，二十多歲的患病人群也並不少見。 腦梗，是因腦部血管出現 […]
學了腦神經和睡眠學教材和一堆論文資料後，簡單告訴你，睡眠不可能壓縮，補覺很難完全補回大腦的記憶和認知提升。人類的睡眠是由新陳代謝速度等一系列因素決定，減少睡眠時間只能加速各種器官衰老和出問題。 雖然人腦和睡眠還需要很多研究，現階段比較共識的 […]
「為什麼有的人抽煙幾十年不得肺癌？為什麼有人不抽煙也得肺癌？」前一個問題經常被煙民拿來當作抽煙的借口，後一個問題更多的是出自肺癌患者口中。其實，吸煙和肺癌之間的關係並非兩個問題就能說清，但可以明確的是，吸煙是唯一能主動避免的肺癌高危因素。 […]
醫生不會告訴你，這水果是清肺之王，止咳潤肺效果是梨的10倍！它就是柚子了，大家一定都還不知道吧，柚子全身都是寶，是水果中的清肺之王，不過很多人吃完柚子肉，總是把柚子皮扔垃圾桶里，其實柚子皮的價值不比柚子肉差，營養師大喬就曾說過，含有豐富的維 […]
耳朵痛去看醫生，領葯回家發現竟然有一罐「眼藥水」？這是怎麼回事？眼藥水可以滴在耳朵里嗎？林口長庚醫院耳鼻喉科林婉妮醫師表示，臨床上有不少眼藥水在耳部其實是通用的，但林醫師叮嚀，並非所有的眼藥、耳滴劑都可以互用，除此之外，臨床上大多數的耳滴劑 […]
7:00是起床的最佳時刻，身體已經準備好一切了。 打開檯燈，告訴身體的每一個部分，儘快從睡眠中醒來，調整好生物鐘。 醒來後需要一杯溫開水，水是身體內成千上萬化學反應得以進行的必需物質，飲水幫助每一個缺水的細胞都重新活力四射。 7:20-8: […]
人類的各種食物顏色各不相同，傳統中醫認為「無色入五臟」，是與中醫的「五行」相對應的。也就是說，不同顏色的食物，它的養生保健功效各有偏重，《黃帝內經》中記載：「色味當五藏：白當肺、辛，赤當心、苦，青當肝、酸，黃當脾、甘，黑當腎、咸。」今天我就 […]
作者： 老夏分析師 古人對如何防病治病早有論述，兩千多年前，道家始祖老子以”防之於未有，治之於未亂”，作為益壽的重要思想，提出”早服重積”的益壽原則，而”早服”相當於中 […]
日本人很少坐車，通常都是騎自行車，或者步行。 長壽是大家一直追求的目標，從古至今都沒有更改過。說到長壽，應該都會想到日本，在全球的排名都是頂尖的。對比之下，中國平均壽命就有點差距。日本除了能做到最長壽，還有一個地方也很讓人羨慕，就是身材比較 […]
入秋又到享用美味螃蟹的季節，但饕客可要注意吃法，以免盡興不成，反而幫身體找麻煩！最近一名網友在好市多購買處女蟳回家大快朵頤，沒想到螃蟹煮熟剝開後驚見滿滿的綠色汁液，嚇得她拍照傳到《Costco好市多商品經驗老實說》詢問網友能不能吃，網友意見 […]
有時覺得我們會永遠記得這樣一則廣告：俊朗的偶像一身白衣、神采奕奕地告訴所有姑娘，他的夢中情人一定要有一頭烏黑亮麗的長髮，因為只有夠黑的頭髮才夠健康。 那時街角巷口總會隨風吹起一縷縷飄揚的長髮，雖然不知道哪位姑娘最後能拔得頭籌，嫁得如意郎，但 […]
有位朋友問華子，他最近在吃完飯後，總是腹脹、屁多，為什麼會這樣呢？華子告訴他，想弄明白屁多的這件事，就要先弄明白屁的來源是什麼。 雖然俗話說「屁是人生之氣」，但實際上，屁並不是人體自己產生的。屁的來源主要有兩種，一種是隨著吞咽動作進入消化道 […]
《每日郵報》引述「美國醫學會期刊網路開放版」的研究，相較於大量攝取蔬菜、水果、堅果與魚類的人相比；偏好奶油、紅肉、加工肉類與精緻糕點的人容易因為攝取過多「壞脂肪」，罹患勃起功能障礙的幾率更高。該研究證實地中海飲食不但讓人擁有較好的心血管，還 […]
很多人每天都趕著上班，早上起得著急，匆匆忙忙的，早飯也不好好吃。其實這樣是很傷身體的，我們可以選擇早點睡覺早點起來，讓自己有充分的時間準備。 人人都想要好身體，但事實上很多人的身體，都有大大小小不少的問題。一些人為了保健，每天都在找尋保健方 […]
全麥麵包。 精製穀物如白米飯、白麵包等不利健康，喜愛麵包又講究養生的人，因此將需求轉向多穀物麵包。隨著這股健康需求，麵包種類選擇也愈來愈多。全穀物麵包、全麥麵包、酸種麵包…，你分得清其中差異嗎？赫芬頓郵報邀請五位專家，依營養價值對幾個受歡迎 […]
一名18歲高中女生近兩年經常覺得一側身體有奇怪的感覺，突然跑步時，左側手腳會被一股奇怪的力量抓住，變得僵硬無法控制，持續約數十秒鐘到一分鐘，經常差點跌跤，家人甚至疑神疑鬼尋求靈媒解方，折騰了好一陣子都無法緩解，最後就醫檢查才確診「陣發性動作 […]
吃是人生頭等大事，但很多人吃的糊裡糊塗，只知道怎麼好吃怎麼來，卻不在乎食物是否有營養，如何吃更健康。比如經常被人提及的「吃飯要吃七分飽」，你能做到嗎？ 七分飽的標準到底是什麼？ 現實生活中，和七分飽相比，人們更願意吃九分飽、十分飽。而真正的 […]
慢性胃病是一種十分常見的疾病，雖然說十人九胃有點誇大，但也說明了胃病的人是非常之多。 而且近年來，35歲以下的患上胃癌的人越來越多，而且還常常誤診成胃炎、胃潰瘍，或者胃部的其他疾病等。 就是因為生活中有很多傷胃的行為和習慣，可能是看似不起眼 […]
病理診斷報告就像是一份判決書，腫物是良性還是惡性？是炎症還是其他？原發灶在哪？需不需要切除？是否切的乾淨？等等問題，這些答案統統都寫在病理診斷報告里。那麼，看似一份簡單的病理診斷報告到底有哪些玄機？為什麼說病理診斷是診斷癌症的「金標準」？結 […]
發生了胸痛之後，應該做什麼？ 最快速度到醫院。胸痛，先排除心肺，因為心肺的胸痛最致命，其他的病可以排在第二第三位。尤其是平時什麼不適都沒有，但平白無故發作胸痛的患者。 首都醫科大學附屬北京胸科醫院心臟中心有一位患者李先生，38歲，一年前因為 […]
