慢性腎炎在生活中發病率是很高的一種腎臟疾病，這種腎病在早期癥狀並不明顯，也就很容易讓人認為慢性腎炎的危害並不大。其實慢性腎炎是會不斷發展的，即便前期癥狀輕微，後期也會造成巨大的影響，甚至可能會引發更為嚴重腎臟疾病。 慢性腎炎的危害有哪些？ […]
經常失眠的人一般都有這樣的經歷：晚上早早躺到床上準備睡覺，卻輾轉反側睡不著，只好又在床上看起了手機，越看越精神，更難入睡;第二天一早睡眼惺忪，萎靡不振，暗暗發誓：「今晚一定要早睡!」結果第二天晚上更早地躺下，什麼也沒做，還是眼睜睜地熬到了後 […]
如果你的英語不錯或有國外生活經驗，就會注意到：紙有很多不同的叫法——除了 paper，還有 napkin、tissue、rolls…… 可是，捲紙、紙巾、複印紙……在中國都可以統稱為「紙」。 其實它們之間大有不同。 搞不好，你一直在用擦屁股 […]
現代女性壓力山大，工作常常熬夜加班，面對職場上的爾虞我詐，回家還得面對婆媳問題、管教小孩的甜蜜負擔，很難有一個喘息的空間。長期累積下來，身體逐漸感到沉重乏力、睡眠不穩定，代謝不順暢導致身體廢物越積越多，開始覺得這酸那痛，渾身不對勁，生理的不 […]
中國健康生活方式預防心血管代謝疾病指南指出，不健康飲食是造成我國心血管代謝疾病死亡和疾病負擔的重要危險因素之一。2017年，我國約263萬心血管病死亡歸因於膳食因素。近期，《美國心臟病學會雜誌》上發表的由美國哈佛大學開展的一項研究從炎症的角 […]
來數數看你一共有幾顆真牙？「糟糕~竟然缺牙了！」、「但才缺一顆牙，平常說話看不到應該沒差吧！」許多人為了省錢而置之不理，但小心缺牙拖愈久，治療範圍愈擴大，到時就會影響口腔和身體健康！缺牙要怎麼處理？該裝假牙還是植牙呢？來聽聽艾康牙醫牙周病科 […]
小鹿今年32歲，湖南懷化人，在北京創立了一個小公司，最近他很是無奈，最近一段時間一到半夜2、3點就會莫名地醒來，然後就睡不著了，輾轉反側到天亮，第二天到公司盯著熊貓眼，狀態愈發得不好了。 長期的睡眠不好，加上公司剛剛創立壓力大，都快把身體熬 […]
前幾天 小蜜鬧了個笑話 和朋友上街買水果 看見新鮮上市的冬棗 犯了饞 買了很多回家 結果一時間吃不完 我靈機一動 準備晒乾做成紅棗 但是這時舍友出來阻止了我 告訴我紅棗和冬棗根本不是同一種 我還不信 上網一搜還真不是 這次可出了糗 不知大家 […]
動則有益， 運動能促進內啡肽、多巴胺的釋放， 是天然的情緒助推器， 能增強樂觀和滿足感。 只要運動， 都能很好地對抗生活中的負面情緒。 哪些運動最能緩解抑鬱？ 《柳葉刀》精神病學分刊刊發的一篇涉及120萬人的研究，分析了不同的運動對精神健康 […]
想更健康嗎？快看看這100條生理常識吧，比黃金還值錢↓↓ 1、綠茶有益防治肝炎肝癌. 2、胖大海泡茶不宜長期飲用. 3、感冒不宜喝苦丁茶. 4、膽固醇高者少吃魷魚. 5、海蜇皮能治高血壓. 6、食肉過多對身體有害. 7、骨折初期不宜喝骨頭湯 […]
導語：國家經濟條件發展迅速，人們也早已過上小康的生活，也因此生活節奏加快，飲食習慣生活習慣等各個方面發生巨大變化，面對美食暴飲暴食把胃吃撐，食物中加入調味佐料。長期下來，胃承受不住，就會患上胃病，基本十人九個胃病。 而對於如何養胃，聽到最多 […]
●俗話說：「一日之計在於晨。」可很多人早晨寧願花時間賴會床，或者精心梳洗打扮，也懶得拿出20分鐘認認真真吃個早餐。 ●早餐是一天中最重要的一頓飯，它的作用絕不僅是「填飽肚子」。如果早餐吃不好，各種疾病都會找上你。 營養應從「早」開始。 健康 […]
衰老每個人都所要面對的一個問題，這也是一種自然的規律，但是對於女性朋友來說，都不希望衰老過早找上自己。 所以在平時，為了留住青春貌美的容顏，也會選擇各種各樣的方式進行保養。而且，當女性開始衰老時，身體也會發生異常的表現，並不僅僅是脫髮，長皺 […]
除了自己在家做飯不放味精以外，在外面吃飯，看到「絕不添加味精」的店家，也總會讓人優先選擇！ 印象中，味精就是不健康、化學物質、吃了口乾舌燥、很毒會致癌等負面觀感，可是味精真的這麼不好嗎？一點都吃不得嗎？ 【味精到底是什麼？】 味精是食物中的 […]
50歲陳小姐最近半年來感覺下肢麻木，曾經接受過復健及保守治療，但癥狀並無緩解且無法長時間行走，就醫經神經學檢查後發現，陳小姐麻木的範圍，與腰椎退化的表現不同，下肢的本體感覺與肌腱反射皆有異常，安排核磁共振檢查後發現，胸椎有腫瘤壓迫脊髓，因此 […]
俗話說：「熱水泡腳，勝似補藥。」熱水泡腳自古以來就是一種非常受人們歡迎的養生方式，特別是在冬天，熱水泡腳既能驅除寒冷，又能舒緩壓力同時還有助於身體健康。 一般人用合適溫度的熱水泡腳無疑是有好處的，可以擴張足部動靜脈血管，促進血液循環，起到保 […]
結合中醫的五志說：「人有五臟化五氣，以生喜怒思憂恐」，對應到1981年美國心理學博士羅勃艾德提出的「心理神經免疫學」，以及許多臨床個案，許瑞雲與鄭先安醫師認為：心念是大多數疾病背後的重要推動力。 當我們思考時，容易在自己心裡想像、編織許多記 […]
你也有泌尿科的難言之隱嗎？網路上資訊紛飛，可是到底怎麼吃、怎麼擦才能真正有效預防感染呢？花蓮慈濟醫院泌尿部張嘉峰醫師表示，建立正確的觀念才能有效預防泌尿道感染，否則會讓問題更嚴重，張嘉峰醫師整理以下七大常見的泌尿科迷思，提供給民眾參考。 迷 […]
有一種罕見的癌症 叫神經內分泌腫瘤（NEN） 我國發病率約為每10萬人4.1例 近40年來 它的全球發病率增加了8倍 而且 因為大部分臨床醫生對這類疾病了解不足 導致這類疾病患者容易被誤診、漏診 11月10日，是「國際神經內分泌腫瘤日」。神 […]
您是不是認為但凡腰痛都是腰椎間盤突出症惹的禍? 您是不是認為腰不好必須睡木板床? 您是不是認為老年人腰痛就是骨質增生引起的? 您是不是認為骨質增生就一定會腰痛?或者腰痛就是骨質增生了? …… 這些理所當然的常識，都是正確的嗎? 據統計，人的 […]
