身體不舒服的時候，很多人第一個想到的就是「喝點熱水」。痛經了喝點熱水，感冒了喝點熱水… 熱水雖然是養生界的明星，但是有些時候大家都把熱水用錯了！今天我們就來說一說生活中熱水的使用誤區~ 【4個熱水使用誤區】 誤區一熱水洗肉 專家 […]
胃鏡的檢查是診斷胃部病變的一個金標準，比如：胃潰瘍和胃癌等胃部的病變確診都需要賴於胃鏡的檢查。目前胃鏡的檢查包括普通的胃鏡檢查和無痛的胃鏡檢查。那麼普通的胃鏡和無痛的胃鏡之間有什麼區別嗎？ 其實普通的胃鏡檢查在進行檢查的時候由於胃鏡的刺激， […]
小李的爸爸今年40出頭，是一位運動達人，每周都會花至少3天進行運動，打球、跑步等他都很擅長。日常身體也比較強壯，很少出現身體不適，即便是小感冒什麼的也很少出現，體脂率一直也保持在比較好的狀態下。 今年年初，小李爸爸突然患上感冒，本來以為扛一 […]
原本是喝喜酒的好日子，林小姐卻不太開心，因為他的老公喝醉後說了些「胡話」。 「你走開，不要你照顧！」 「早看你不爽了，要不是孩子，我就……」 林小姐當晚內心苦悶，跟閨蜜說了這事，閨蜜勸她：「這喝了酒說的話，但你別往心裡去。」 醉後清醒過來， […]
提到人體最大的器官，想必大家首先會想到肝臟、腸道一類內臟器官！但實際上，人體最大、覆蓋面積最廣的器官，應該是：皮膚！ 皮膚就如同人體的「防火牆」一般，既能夠防止病原體入侵、保護身體組織，又能維持人體正常溫度，幫助機體散熱和排毒。而且 […]
你是否有過這樣的經歷，在某一次久蹲之後，站起時突然感覺頭暈目眩、腿發麻？ 有時一個站不穩，還會摔倒在地，造成不必要的外傷出現！ 很多人在出現這種情況後，第一反應就是自己「貧血」、「低血糖」了，沒經過科學診斷，就開始盲目進補，又或者是完全沒有 […]
參類是滋補佳品，電視劇中經常有用人蔘續命的情節，彷彿那就是一劑神葯。日常生活中，很多人也希望用參類來滋補身體，但其種類很多，藥性和功效也有很大差異，如果使用不對不僅達不到滋補的目的，還有可能適得其反。因此今天我們來說一說人蔘、太子參、西洋參 […]
雞蛋可預防中風 雞蛋我們經常吃，如果說吃雞蛋能防中風，你信嗎？還別不信，11月1日發表在《美國營養學院學報》上的一項研究稱，每天吃一個雞蛋，可以將罹患中風的風險降低約12%！ 美國流行病學數據研究所研究人員對1982年至2015年的多項相關 […]
隨著氣溫漸冷，趁著天氣好的時候，大家都喜歡曬太陽，既舒服又能補鈣。還能加快人體各器官的血液循環，防治骨質疏鬆等。辦公室一族經常會在午後坐在辦公室的床邊曬太陽聊聊天。但其實，隔著玻璃曬太陽，卻不能起到補鈣的作用哦。 為什麼隔玻璃曬太陽不能補鈣 […]
睡覺流口水是很多人都經歷過的事情：有人早上起來，發現枕頭濕漉漉的；也有人午睡之後，桌子上會有一灘水跡…… 小孩子嘴唇力量弱、牙齒擋不住口水、吞咽能力不成熟，流口水是正常現象；但已經是成人了，為什麼還會流口水？又為什麼總是發生在睡覺的時候呢？ […]
熬最野的夜，吃最辣的串，喝最冰的酒……或許能滿足一時，但我們的肝臟卻受到了極大損害。近年來，我國死於肝炎相關疾病的人數不斷升高，據估計，超過五分之一的人群受到了包括乙肝、肝硬化、肝癌等肝臟疾病的困擾。 一般來說，想要保護好我們的肝臟，除了避 […]
（坊間常見添加番瀉葉、蘆薈素或藤黃果等藥物或減肥茶，若食用不慎當心造成反效果！） 不論是減肥或減重，話題總是發燒不退，一般民眾多半已有透過飲食控制、運動與一些輔助方式（如西醫抽脂、中醫埋針或中西醫藥調理等）的觀念進行瘦身計劃，但也有一些坊間 […]
「法國第一美女」之稱的女星凱瑟琳丹妮芙，因為缺血性腦中風而住院治療。凱瑟琳丹妮芙已經76歲，她的經紀人表示，所幸這次中風並沒有影響她的行動能力，不過需要休養一段時間。時序進入秋冬，也是腦中風的高危險期。氣溫驟降時，血管會跟著收縮，造成血壓容 […]
現今工商時代，生活型態異於以往，連帶引發許多文明病，其中常見與消化系統紊亂相關。包括飲食的速度、次序、溫度、烹調方式、內容、時間長短與時間點、甚至用餐時的心態……，稍不留神，長期下來都可能引發消化系統抗議。以下逐項檢視，避免日常常見的用餐誤 […]
日本人高工時、吸菸率超高，卻還是全世界居民最長壽的國家，而這之中的重重謎團，至今也未能完全被解明，但近年有研究指出，泡澡有助促進血液循環、提高身體柔軟度甚至預防失智，可能就是日本人長壽的其中一個關鍵。 天天泡澡降3成高齡者需人照護的風險 近 […]
台中34歲王姓大學助理教授，3年前檢查出患有糖尿病、高血壓，卻未定期追蹤，直到近日發現下肢水腫、倦怠、食慾下降等癥狀，甚至下課後開車停紅燈也能「秒睡」。赴醫檢查才發現，自己上述癥狀竟是因慢性腎衰竭，合併代謝症候群及睡眠呼吸中止症引起，雖配合 […]
肝腹水是肝硬化患者的病情發展到晚期產生的併發症。很多肝腹水患者發現的比較及時，經過醫院系統的治療，在病情得到控制後，醫院允許患者可以回家進行治療。那麼在家採取治療的肝腹水患者如何知道自己的病情有沒有惡化呢？下面我將為大家介紹一下肝腹水出現惡 […]
貧血是生活中很常見的一種病症，全國第四次營養與健康調查數據顯示，我國各類人群的平均貧血發生率達到20.1%，其中最常見的貧血類型是營養性貧血中的缺鐵性貧血。 而對於缺鐵性貧血來說，是可以通過飲食調理來補血的，說到補血的食物有哪些，那一定少不 […]
人體每天都需要通過充足的睡眠來消除疲勞，並進行身體細胞組織的調節修復，養精蓄銳~從這個方面來說，夜間睡眠的時間可以被稱為「黃金時間」。 但從另一個角度講，睡眠時間還可能是「魔鬼時段」！因為不少疾病也喜歡在夜間「侵犯」，總讓人措手不及。數據顯 […]
一日三餐究竟該怎麼吃？這與我們的健康息息相關，對於男人來說，吃是決定健康的重要因素，不健康的飲食習慣很容易誘發多種疾病，比如高血壓、糖尿病、胃癌、大腸癌，而如果能長期保持健康的飲食習慣，那麼不僅能離疾病更遠，還會更加長壽。 那麼，究竟怎樣的 […]
