九叔可沒有胡說 為了提升大家的思想覺悟 今天趕緊來給大家講講 為啥白米飯是營養最差的主食？ 為了能進行更直觀的對比 大家可以看一眼 這些主食的營養成分 另外 權威醫學學術期刊《柳葉刀》 曾發表過一篇關於 中國2型糖尿病的事實報告 內容指出 […]
冷、冷、冷…. 這周開始全國開始降溫，天氣迅速下降了10-20度。這樣變幻的寒冷天氣會給高血壓患者帶來最危險的因素是什麼？怎麼預防？ 1.寒冷對高血壓患者最大的危害？ 人在受到寒冷刺激的時候最不容易控制血壓，寒冷時我們血管會收縮 […]
人體的新陳代謝由許多複雜的生化反應組成，其中絕大多數的生化反應都需要酶的參與。 微量元素的一個重要功能是組成體內各種酶的輔酶成分，也是酶的激活劑，從而調節人體的生理功能。如果缺乏特定的酶，那麼體內代謝的生化反應就不能正常進行，人體也因此會患 […]
分享一則關於肺癌治療方面好消息：近日，來自麻省理工學院(MIT)的腫瘤生物學家表示，他們找到了破解小細胞肺癌「弱點」的一個新靶點，而目前臨床上正在使用的肺癌治療藥物正好可以對上這一靶點，該實驗已經在小鼠模型種取得了非常明顯的抗癌效果；而且也 […]
關節腫脹、疼痛、行走困難。到醫院一拍片子，關節骨質「未見明顯異常」，常被診斷為「滑膜炎」。 滑膜炎是怎麼回事兒啊?滑膜為什麼發炎了?滑膜炎該如何防治?且繼續看下文我們慢慢道來。 什麼是滑膜炎？ 如果把關節腔比作一個房間的話，那滑膜就相當於房 […]
63歲的李太太，本身有體重過重及糖尿病問題，近日感覺胸口悶痛，偶爾伴隨喘不過氣。有宗教信仰的她，跟自己的兒子、媳婦討論，以為是自己無意中招惹鬼神，所以被鬼壓床了！兒媳帶她進行檢康檢查，才發現婆婆竟差點就到鬼門關前報到了！ 原來，透過心臟冠狀 […]
今天我們聊一類大家不算很清楚的心臟疾病，就算是得了這種疾病也可能不太理解的一類疾病——心肌病。 很多病人喜歡用心臟病來稱呼冠心病，這其實是不對的，冠心病僅僅是指跟心臟上的冠狀動脈粥樣硬化相關的心臟病，而心臟病的範疇則更大。（心臟病=冠心病+ […]
Q1 脂肪肝是怎麼回事？ 脂肪肝事實上就是肝臟細胞裡面有脂肪沉積，一般需要通過影像學檢查發現，例如腹部B超或者CT，要麼發現肝臟的回聲改變，要麼發現肝臟的密度不同。 更準確地說，在醫學上，如果5%以上的肝細胞脂肪變，就可以診斷為脂肪肝。 Q […]
研究表明2型糖尿病與心血管風險之間存在關聯 研究人員已經確定了2型糖尿病與心血管健康問題之間的聯繫，甚至在心血管風險因素得到最佳控制的人群中也是如此。 在一項新研究中，科學家發現了2型糖尿病與心血管疾病風險增加之間的聯繫，即使對於最佳控制心 […]
冬日推進，南方寒而漸冷，北方雪花飄飄。此時正是進補好時節，是養生的關鍵點，更有俗語說道：「立冬會進補，來年能打虎！」 那麼，如何進補，才能補到實處？今天一篇文章給大家講清楚。 1 ●五色豆● 滋養五臟 立冬以後，各式養生食材讓人挑花眼。很多 […]
據世衛組織統計，每年大約有30%的65歲以上老人發生跌倒，每年30餘萬人因跌倒致死。我國每年約有4000萬老人跌倒，其中40%~70%的跌倒傷害需要醫治。 由於跌倒可導致心理創傷、骨折及軟組織損傷等嚴重後果，影響老年人的心身健康，增加家庭和 […]
你或許曾有「好累喔，只要好好睡上一覺，身體就會有元氣」的經驗。的確，良好的睡眠可以讓大腦獲得休息，讓身體狀況好轉。相對的，如果經常沒有體力，總覺得有一股疲勞感；甚至經常容易肩頸僵硬酸痛，或是感覺眼窩凹陷、頭髮突然變少，小心正是大腦疲勞的徵兆 […]
塑料袋、塑料瓶、吸管……各類塑料用品給我們的生活帶來便利，但你想過你每天都在吃”塑料”嗎？ 世界自然基金會（WWF）2019年發布報告：在全球範圍內，人均每周約攝入5克塑料，相當於一張信用卡的重量。這種被攝入體內的塑 […]
10歲男童排便流出帶油液體，連放屁都噴油！家長擔心兒子腸胃出大問題，急忙就醫。醫師問診時再三詢問男童有沒有吃「油魚」？沒想到男童堅稱沒吃「魷魚」，一陣雞同鴨講，還好在醫師不放棄反覆確認下；最後家長聽懂醫師問的是有沒有吃「油魚」，才終於確認導 […]
要健康，就必需學會傾聽自己身體發出的SOS！尤其是一些小細節異常的觀察，更是馬虎不得。舉例來說，糞便是否異常要觀察的項目包括：排便次數、便便顏色、便便有無出血等；有的人能夠天天排便順暢，排出香蕉狀且為黃褐色的糞便，但是也有的人排出像鉛筆一樣 […]
當一個沙發馬鈴薯對身體的危害超乎想像，不只容易肥胖、罹患三高，還會招來失智、肺癌、大腸癌、子宮內膜癌等可怕疾病，當然，也會增加死亡風險，增幅達58％！ 根據國健署今年剛公布的調查，近5成國人的身體活動量沒有達到國民健康署及世界衛生組織WHO […]
眼看同齡孩子超越自己，不只「慢半拍」的青少年感到焦慮，家長也擔憂哪裡出問題，把握「黃金成長期」，專家建議透過醫學科技瞭解，影響孩子身高的神奇密碼「骨齡」。 骨齡未超過年齡，成長不喊停 就像用年輪判斷樹的年齡一樣，人體骨骼也能透過X光攝影檢查 […]
三酸甘油脂太高，心血管疾病、高血壓、糖尿病、急性胰臟炎都容易找上門。要逆轉健檢報告中的三酸甘油脂紅字，其實沒有想像中難，多注意生活小細節就辦得到。 血脂是血液中的脂肪，主要包括膽固醇及三酸甘油脂（英文：Triglycerides，亦稱三酸甘 […]
說起舌頭，大家都不陌生，吃東西需要它、說話需要它、發音需要它……雖然舌頭日日夜夜陪伴在我們身旁，但關於它的一些冷知識，卻鮮為人知。 咬舌自儘是真的嗎？ 咬舌自盡相信很多人都知道，畢竟大家看的電視都不算少。 但是在現實中，咬舌自儘是真的存在嗎 […]
男人生育能力是非常重要的，畢竟這個關係到下一代，那麼你知道最傷男人生育能力的行為有哪些嗎？ 現在很多男人都處於一個亞健康的狀態，他們不僅出現性功能下降的情況，並且其生育能力也下降得非常的明顯，如果男人想要杜絕生育能力下降的話，就必須要先了解 […]
