大部分男性在生活方面粗枝大葉，從來不在意自身健康，認為自己快樂即可，大魚大肉的吃、無節制的性生活和吸煙酗酒等，結果各種疾病纏身後，再後悔已經為時已晚。一般男性進入40歲後需調整好生活節奏，這樣才有望逆轉疾病，尤其是40歲後少吃肥肉。 為什麼 […]
據相關數據顯示，我國的糖尿病患者人數大約在1.1億左右，這表明有很多人正在受糖尿病的折磨。糖尿病的危害性很大，會引發各種併發症，影響患者的生活質量，因此需要儘早採取治療。 而治療糖尿病除了使用藥物外，還可以通過飲食來幫助降糖，其中有七種食物 […]
大腸癌近年來處於高發、低齡化的趨勢。 筆者今年上半年在門診發現的結直腸癌病人共有47人，其中50歲以下的有18個，佔到38%，其中最小的只有26歲，是個剛畢業的大學生。 所以，重視腸癌，了解腸癌，不光是中老年人的事，年輕人也是時候重視起來了 […]
甲亢、甲減的區別是什麼呢？6大表現幫你分清楚，快來看看吧 2020-12-0310:42昆明中研醫院張升良 隨著現在人們生活水平的提高，隨之而來的是生活壓力的增大，不良的情緒、生活不規律、飲食不規律等已經貫穿到很大一部分人的生活當中。這也是 […]
「醫生，你是和我開玩笑吧，我年年體檢，都沒有發現異常，現在你說我得了肺癌晚期，那我做體檢還有什麼意思呢？」劉先生質疑著醫生的診斷。 醫生指出，「年年體檢都沒事，結果卻突然查出癌」的現象在臨床上經常發生，絕大部分患者第一反應都是質疑是誤診，然 […]
腦血管疾病已經成為我國致死、致殘率很高的疾病。據統計，我國每21秒就有1人死於腦血管疾病！ 腦血管健康可以說是關乎每個人生命安全的大事了。 而在我國所有卒中患者中，40歲～64歲的患者占近50%；腦卒中高危人群中，40歲～64歲的人群佔比超 […]
現如今，空氣污染比較嚴重，無論是工廠排污還是汽車尾氣以及二手煙，或多或少的都會導致肺部有垃圾毒素殘留。而為了不讓肺部受損越來越嚴重，這時候我們應該多吃一些潤肺的食物，才能讓肺部變得更健康。 譬如以下這幾種食材都具有潤肺排毒的功效，它們有著「 […]
鹹菜、泡菜是很多人喜歡的食物，很多家庭都會自己腌制，特別是在農村，幾乎家家都會腌制一些。 但是人們往往會在各種健康論壇或者科普文章中看到學者對鹹菜、泡菜、臘肉等等腌制食物的健康隱患的描述，說這些食物不健康，鹽分高、含有亞硝酸鹽等等。 有人說 […]
你以為熬夜傷害的只有肝嗎？最近美國心臟協會(AHA)官方期刊《Circulation》發布了一篇文章，指出熬夜對於心衰竭的危害。如果可以改掉5個跟睡眠相關的壞習慣，將可以降低42%罹患心衰竭的風險。 所謂的「心衰竭」，指的是心臟每分鐘泵血量 […]
一說到膝蓋疼痛，很多人都想到是上了年紀軟骨、關節退化引起的，其實最早出問題的並不是它們，而是被稱為「長壽絞盤」的筋和髕骨。 隨著年齡增長，肝腎開始虧虛，筋慢慢變軟脫離了原來的軌道，牽拉力量變弱，逐漸造成了骨錯縫，經過長時間在不正常位置上的摩 […]
魚是一種好食材。它是蛋白質的優質來源，脂肪含量不高，還含有不飽和脂肪酸。國人比較缺的維生素 D、硒等營養素，在魚肉中也比較豐富。小編也特別喜歡吃魚肉，更主要是還吃還不長胖 《中國居民膳食指南》建議：每周吃魚280～525克。 但是您知道嗎？ […]
近日氣溫驟降，偶有頭暈、心悸等癥狀，開始擔心自己心血管出了問題嗎？其實，這些癥狀也可能與國人常發生的胃食道逆流有關，近期南投就有一位30歲張小姐發生頭暈、心悸，本來以為是心臟疾病趕緊安排相關檢測，卻沒發現任何心臟異狀，最後轉介到肝膽腸胃科安 […]
冬天難免感冒，吃感冒藥時要特別注意排尿狀況，部分藥品成分可能造成「急性尿滯留」，嚴重的話可損傷腎臟。上個月一名91歲的老伯伯連續多日服用感冒藥，就此發生尿滯留，並誘發腎衰竭！ 該名老先生，服用感冒藥多日後產生嚴重腹脹、兩天無法進食，家屬看情 […]
一位老先生懷疑自己的老婆有重聽，有一天就想來測試看看，於是在10公尺外對著老婆叫：「老婆，妳有聽到我在叫妳嗎？」 結果，老婆一點回應都沒有。 於是，他靠近到5公尺的地方，又叫：「老婆，妳有聽到我在叫妳嗎？」 老婆還是沒回應。 最後，他靠在老 […]
過去人們最大的願望就是能填飽肚子，對其他物質條件沒有要求，白居易的《沐浴詩》「經年不沐浴，塵垢滿肌膚」就反映了唐代的中國人洗澡頻率不高，十天半個月才會洗一次澡；放在現代，基本無法接受古人的做法，現在每個人都養成了日日洗澡的習慣。 但是冬天許 […]
在黑龍江的一個小村落里有一位李奶奶，今年已經106歲了，但是她走在路上你一點也看不出來，老人家身子骨還硬朗，走起路來虎虎生風，常常可以在村裡廣場上看到老奶奶坐著曬太陽。老人家平時和小兒子一起生活，日常飲食不需要照顧，自己能夠料理好自己，平時 […]
血液黏稠度過高，對身體的影響是非常大的，一旦出現血栓會嚴重影響身體的血液循環。，很多人對於相關知識的不了解，對於血栓問題的重視度都比較低，日常生活中有很多不利於血管健康的不良行為和習慣，比如經常食用高糖高脂食物、長期熬夜都會在極大程度上增加 […]
作為危害中老年健康的「第一殺手」，腦梗的發病率在我國逐年上升，每年新增腦梗患者可達100萬，其中約70%為45歲到70歲的中老年人，很多年輕人會覺得腦梗疾病就是中老年人才會患上的疾病，但事實上，腦梗也漸趨年輕化，許多年輕人開始患上腦梗疾病。 […]
腦梗（CEREBRAL INFARCTION），是由腦部血管堵塞，腦部組織缺血缺氧而引起的一種突發性疾病。 據統計，我國每年因腦梗而離世的人高達200萬，自2003年起，腦梗這種高發於中老年人的疾病，開始年輕化。 案例： 深夜一輛救護車飛速 […]
作者： pororo 有句話說「十個女人九個寒」，這個寒主要指宮寒，也就是子宮寒冷。 大家都知道子宮對女性而言是非常重要的器官，不僅維持著女性身體的平衡和穩定，還是孕育新生命的地方。 若是出現宮寒問題，女性會出現月經不調、小腹疼痛、腰膝酸痛 […]
