之前給大家也介紹了不少關於高血壓方面的信息，也聽醫生說過，高血壓是個慢性病，三個靠治療，七分靠保養，由此可見高血壓患者的日常護理工作有多重要。之前也給大家介紹了不少的降壓菜，降壓茶，今天再給大家介紹幾種降壓水果，高血壓患者要多吃點，健康的人 […]
很多人都認為女生多吃紅棗比較好，那麼經常吃紅棗能補血嗎？長期吃會不會上火？ 女生多吃紅棗能補血嗎 紅棗是很好的養生佳品，大家看重的都是她的補血效果。吃紅棗的目的是為了通過補鐵，來防止缺鐵性貧血。但鐵分為兩種，即血紅素鐵和非血紅素鐵。前者主要 […]
作者：李道真 人類社會墮落後，陷入相生相剋中，並在相生相剋的推動下發展，會不斷積累生成後天的智慧、認知，形成一層層外來附加的思維觀念將先天真我埋沒。這些後天形成的思維觀念會在形成和累加過程中，產生對應錯位，使人的世界觀產生扭曲。這種錯位阻礙 […]
你是不是也這樣……總是疲倦、提不起勁？看起來黑眼圈常駐、肌膚乾燥、失去光澤？體重增加、腰間贅肉消不掉、怎麼減也瘦不下來？怎麼會看起來比實際年齡老？小心，這些提早老化的現象，可能全是「糖」惹的禍！ 精製白麵粉 當糠與胚芽自麥分離後，剩下的只剩 […]
「醫師，我頭髮本來就不多了，前陣子生產後又變得更少，尤其每次洗完頭，看著浴室排水孔堆積如山的頭髮，只有一陣心酸，」34歲的萱萱愁眉苦臉地說著：「再這樣下去，我想當辣媽的願望大概遙遙無期了吧……」 不論男女，掉發是許多現代人的共同困擾，隨著生 […]
沒刷牙吃早餐，等同吃進十公克的糞便 人在睡眠期間，負責放鬆的副交感神經會處於活絡的優位狀態，造成口腔唾液分泌量減少。所以如果睡覺的時候嘴巴打開，就更容易口乾舌燥。之前還曾經流行過將膠帶貼在嘴上，以確保睡眠時嘴唇能保持閉合的方法。但是白天就不 […]
關懷孩童！瑞穗鮮乳三大行動支持「每天兩份奶補充鈣質」 驚！超過八成台童未攝取足夠鮮乳每日建議量！關心孩童發育的瑞穗鮮乳，以三大行動呼籲家長需建立「每天兩份奶，補充鈣質」正確觀念，使孩童能健康成長！ 家長應重視！調查：鈣質攝取不足、鮮乳未達每 […]
為啥外面煲的蓮藕排骨湯，這麼好喝，清甜濃郁，蓮藕粉粉糯的呢。 每到外面吃飯會點一份湯，飯前喝碗湯，胃也舒服又好喝，做法今天分享給你，簡單又實用。 蓮藕的藕節，也不要丟哦，拿來煲湯喝，它也是一種中藥來的，對於習慣流鼻血或流血的有止血功效哦。 […]
今天給大家推薦一道「口蘑炒毛豆」的做法。這是一道特別適合小孩子吃的菜，不但好吃下飯，而且營養價值很高，對於提高孩子的智力發育有很大作用。在我的周圍，很多家庭幾乎把一半的家庭收入投入到孩子的教育上來，為了孩子的將來，也為了家庭的未來，在孩子的 […]
隨著社會的快速發展，大家的經濟水平也是在不斷地提高，很多人都會買一輛汽車來方便自己以及家人的出行。買了車的車主都知道，為了我們的汽車擁有更長的壽命，我們都會定期的給我們的汽車做保養。還有一些車主過度的愛惜自己的汽車，平時不僅捨不得開，而且還 […]
腦血管病，分為兩種：一種為出血性腦血管病，就是我們常說地腦出血，另一種為缺血性腦血管病，又稱為腦梗死，它是由於各種原因所致腦血液循環障礙，導致局部腦組織的缺血、缺氧性壞死，出現相應神經功能缺損的臨床綜合征。腦梗死佔全部腦血管病的70%~80 […]
誰身上還沒幾顆痣？ 還別說，痣雖然常見，但也可能引起大風浪。 來自浙江的王先生最近就差點因為一顆痣，丟了性命。 好幾年前，王先生的足底就出現一塊黑痣，不痛不癢，王先生起先也沒在意，還時不時跟朋友開玩笑說「腳踏足球，腳底生風。」 隨著時間的推 […]
蛋白質良好的食物來源是動物性食品，如肉蛋奶以及大豆，現在越來越多的研究發現，就健康而言，攝入植物性蛋白質對健康更有益。 一項發表在美國心臟病學會雜誌JAHA，涉及12168名成人，時間自1987到2016年的飲食隨訪調查發現，與以食用動物性 […]
近些年來，養生的觀念逐漸深入人心，這證明人們越來越重視自身的健康。但是養生絕不是去理療館刮刮痧、拔拔罐、按按摩這麼簡單，養生是一個綜合的過程，需要順應晝夜及四季的氣候變化。不僅要養身，更要養心，不能只依賴於醫生，更多的是要靠自己。 那麼怎樣 […]
有的人每天不愛喝水，就愛喝茶，這樣做會不會有什麼健康危害呢？ 都說茶是好東西，裡面有茶多酚什麼的，各種各樣的健康好處，但是其實，以茶代水也有很多不好的地方，這裡隨便說幾個喝茶可能帶來的健康危害吧—— 空腹喝茶或者喝濃茶容易傷胃 茶里含有的咖 […]
到了中年階段的男性，身體開始有衰老的跡象，在走下坡路的過程中，需要注意良好生活習慣養成，如果沒有遵循正確的養生原則，遠離壞習慣，可能在重要器官受損傷的情況下影響健康。 因此，要了解35歲之後的男性，保持哪些好的生活習慣很重要，通過正確的方式 […]
現在各種疾病流行，醫院人滿為患，很多人把健康都交給醫生，以為只有醫生才能拯救自己。另一方面，很多國醫大師們都勸告國人，預防重於治療，真正的康復是靠自己的身體修復，被西醫譽為「醫學之父」的希波克拉底也有一句名言：「你的飲食就是你最好的醫生」。 […]
相信我們很多人都有過很餓很餓的時候，因為很多重要原因造成飲食不規律，長時間工作沒有進食，機體出現飢餓的感覺。有些人餓的時候，會出現肚子咕咕叫的聲音，也有些人可能會存在明顯感覺到他們自己心慌，而且發展還有手抖的情況，這是怎麼了？其實就是很多時 […]
眼睛是心靈的窗戶 眼袋是心靈的窗檯 上班盯電腦，下班玩手機，關燈後還忍不住手賤再玩半小時，感覺眼睛都快廢掉了，動不動就酸澀發乾有血絲，還怕近視度數加深…… 一、多吃豬肝、枸杞啥的，能明目？ 這位小姐姐 你的眼睛看起來很疲憊啊 1、多吃豬肝能 […]
現代生活習慣的改變，透支了很多人的陽氣，有些人從根本上就不足了，有些人的陽氣儘管還充足，卻都瘀滯了，就像因為血脂過高而瘀堵的血管一樣，新鮮的血液輸送不到身體的每一個地方。血液是有形的，陽氣是無形的，但道理卻一樣。 所以現在人們得關節炎的增多 […]
