茶葉對我們身體好，有保健作用，那是不是茶葉裡面有有益物質，對吧？那既然是有益物質，我們就要知道什麼物質對身體好，對吧？ 其實說白了，所有的茶都好，只是各種物質含量的高低不同而已，而不能說你有這個我沒有，這是不對的。千萬記住這個事兒。 第一類 […]
近年來癌症發病率呈增加趨勢，並逐漸處於低年齡化。 大部分人由於忙碌的工作疏忽自身健康，導致各種疾病甚至癌症的產生，嚴重危害生命。因此及時注意自身情況，做到早期的預防是十分有必要的，大部分癌症在早期身體會有明顯表現，特別是脖子。 如果脖子有以 […]
文：大陸大法弟子 「奶奶，您是不是煉法輪功啊？」 「是啊！」 「為什麼光聽您的夥伴（同修）講，沒有您講的呢？」 聽到此話，我無言以對，臉上火辣辣的。去年夏天，我和五歲的小孫子正在聽同修講的「憶師恩」， 小孫子忽然問到我。對啊！自從一九九六年 […]
作者： 洛桑加參 經常靜坐的人不但較少看醫生，即便生病住院，復原速度也比常人快。 現代人很多疾病的產生，常常與「心靜不下來」有很大的關係。老闆一個Line傳來交代工作、電視新聞播出令人焦急的內容、親友客戶幾句不中聽的渾話……日常生活中，我們 […]
作者： 健康小衛士嘿嘿 每天早上你在梳頭的時候有沒有發現：家裡梳子上，床單上，發圈上，水槽里都是頭髮。 為什麼有的人是前額開始，有的人是頭頂開始，而有人卻從二側，甚至有人從後腦勺開始？ 其實這是身體在發射信號給我們，提醒我們身體出現問題了！ […]
作者： 梁惠雯 指甲是皮膚的一部分，因為常常需要修剪，一有變化很容易就發現，不管是指甲變厚變薄、凹凸不平、顏色改變、斷裂等，都很常見，哪些狀況不可輕忽？ 王小姐前陣子手指甲有形狀凹陷、邊緣翹起，像是湯匙的形狀，原以為是黴菌感染造成的灰指甲， […]
肺部是人體非常重要的呼吸器官，而且還有著促進人體進行正常代謝的作用。另外，還能起到防禦、散熱以及神經內分泌功能。 對於維持人體的正常生命活動，起到至關重要的作用。 但在日常生活當中，肺部會因為一些因素刺激，比如抽煙、二手煙危害、環境因素、感 […]
你有沒有這種感覺，明明一天下來也沒做什麼事，可就是覺得渾身酸痛，是不是要上醫院看看？ 其實這些酸痛一根棉簽就能解決，根本用不著麻煩醫生。 棉簽按足底，酸痛去無影 如果感覺渾身酸痛，不能只知道「頭痛醫頭腳痛醫腳」，前胸和背部也需要按摩到，聽上 […]
無論休息多久，白天依然是無精打采，需要警惕可能是心臟供血不足所引起的。 大家都知道，想要維持身體的正常運轉，那麼體內的供血是十分重要的一個環節，一旦體內供血出現問題，就會影響到身體健康，特別是當心臟出現供血不足時，影響是非常巨大的。如果身體 […]
「一洗頭，頭髮就直直落」、「頭髮越洗越毛躁」…你知道如何正確洗髮嗎？直接將洗髮精倒在頭上、洗完後讓頭髮自然風乾、吹風機過於靠近頭髮等，都是傷害頭髮的行為，但很多人把頭髮問題歸咎到洗髮精上，洗髮精一換再換，然而頭毛問題卻依然沒改善 […]
每天早上睜開眼睛，都是以洗漱開始新的一天，既能清新口氣，還可保健牙齒，然而，每天早晚放入口中的牙刷，真的乾淨安全嗎？國外的牙醫實驗發現，使用了三周的牙刷，細菌含量竟然高達馬桶水的80倍！繼續使用帶菌的牙刷，會讓心臟病風險提高，患有嚴重牙周病 […]
14年大約是5100天，這是什麼樣的概念？和好友開懷暢談一晚上，陪伴家人一整天，出門壯遊一個月……。5100天，可以多做好多渴望的事。最新研究指出，壽命長短可以操之在己，做5件事就能50歲後繼續健康，一直到老。 美國哈佛大學累積12萬3千名 […]
「人生七十古來稀」，指古代營養匱乏，生存條件困頓的處境而言。如今國人平均壽命已達80歲，這些長者皆飽歷人生風霜，克服種種難關，才得以安抵暮年；不管心境如何，在我看來，也算是一種成就！ 面對「老」字，我們應如何自處，並樂活其中？我以一個醫者的 […]
很多人生病的時候，不喜歡吃藥，畢竟藥味不好聞，甚至還有苦味，所以很多人選擇食療。患病之後選對食療方的話，對於治療疾病是有好處的。 日常生活中，很多人生病的時候，不喜歡吃藥，畢竟藥味不好聞，甚至還有苦味，所以很多人選擇食療。患病之後選對食療方 […]
藥酒可以達到養生保健的功效,和藥酒的人也不在少數，但是，，並不是每個人都是可以喝藥酒的，所以，不要因為藥酒有好處就忍不住嘴哦。 因為藥酒有防病治病之效，又可養生保健，所以深受民眾歡迎。我國目前飲酒者甚多，每年釀酒用糧食約125億千克，可謂飲 […]
達志(示意圖，非當事人。) 在沖繩，我聽說那裡的漁夫從來不退休，而且親眼看到一名年過九十的女性每星期有好幾次頭上頂著個大瓶子跳舞。在卡拉布里亞大區，我聽著一百一十歲的卡魯索告訴我，他以前如何每天走路到「橄欖園」，還有他和那些擁有橄欖樹的人如 […]
民以食為天，食以安為先；「食品安全」在現代社會被越來越多的人所重視。關注健康，飲食是首當其衝的一件事，吃得安全在很大程度上比吃得營養更為關鍵，就像有人經常問到我的一個問題一樣：王老師，哪些蔬菜不能吃，哪些蔬菜有毒啊？從問題就不難看出，大家所 […]
11月27日，中華醫學會糖尿病學分會發布了《中國2型糖尿病防治指南（2020版）》，這部指南從2003年發布第一版開始，每隔3-4年就會更新一次，說明了2型糖尿病已成為我國最重要的慢性疾病之一，同時對於2型糖尿病的診斷與藥物治療的研究也不斷 […]
最近天氣冷了很多人總是感覺畏寒怕冷，其實這種情況就是腎陽虛弱，陽氣不足以溫煦身體所致，但是對於腎雖然貴為先天之本藏有先天之精，我們必須認清你是何種虛是腎陰虛還是腎陽虛還是腎精虛。 1、腎精可以濡養五臟六腑，五臟六腑之精華藏於腎。假如腎精不足 […]
隨著年齡的增長，大腦功能會出現損傷，專註力、記憶力等認知功能下降，也容易得神經退行性疾病，如阿爾茨海默病或痴呆症。 那有沒有辦法，逆轉這種趨勢，保持大腦功能、免受疾病侵襲呢？ 一些研究人員認為，人類的大腦可能依賴於有規律的運動，從而在我們一 […]
