一直放屁又好臭嗎？ 是不是常常脹氣，然後一直放屁？這邊杯蓋整理了幾個放屁的原因希望可以幫上忙。 產氣的原因大致上有兩種 吞入的空氣：每個人在吃或喝東西的時候，都會吞入少量空氣，而吞入的空氣大多都藉由打嗝的方式離開胃部，但是少部分會進入小腸， […]
冬天就要到了，有些北方已經下起了大雪。那麼冬天泡腳的好處是什麼呢？怎麼泡腳最養生？ 冬天泡腳的好處是什麼 1、供暖 冬季天氣寒冷，睡覺前泡個腳，能把腳掌泡暖和，那對睡眠也是很有好處的。 2、促進血液循環 泡腳能使體內循環加強，讓血液輸送至足 […]
如何讓寶寶變聰明是很多家長都想要做的，今天小編就為大家推薦3款食物，一起來看看吧。 寶寶的大腦不僅僅是跟遺傳還有環境有關係，也是跟日常的一些飲食有所關聯的，所以很多家長為了讓寶寶變得更加的聰明，都會選擇通過食補來給寶寶增強智力，那麼你知道日 […]
一陣秋風吹來，紅了楓葉，也紅了柿子。 ★感受產地真食溫度！11/5康健樂活節小農邀你來交關>> 根據行政院農委會的資料，柿子以新竹、苗栗、台中和嘉義為主要產地，適合在低溫的環境中生長。台灣的品種分為甜柿與澀柿，甜柿質地軟綿即俗稱 […]
女性在冬季手腳冰冷可以說是亞洲女性的通病，日本甚至有份關於體溫的調查統計，顯示高達7成的成年女性都有手腳冰冷、血液循環不良的問題。而在台灣，也有中醫師指出，每到冬天，上門看虛寒體質的女性病患也暴增了3成左右。 壓力大、自律神經緊張引起低體溫 […]
秋天減重吃什麼最好？對忙碌的上班族來說，燕麥可泡可煮，是最方便的減重食材之一。營養師表示，燕麥的纖維含量豐富，能增加飽足感和預防便祕，的確是減重的好幫手，但魔鬼藏在細節里，要瘦得健康且兼顧營養均衡，食用燕麥時還要注意4個小細節。 燕麥養生好 […]
吃火鍋、秋蟹肥大啖美食就怕高普林致痛風發作！許多人也將高普林的海鮮鍋稱「痛風鍋」。中醫看痛風，認為和小腸功能失常有關，除了用藥調理，還有一個關鍵穴道助緩解。 「痛風」為現代人常見的風濕免疫性疾病，現代醫學認為痛風的原因是日常飲食加上個人遺傳 […]
說起補充維生素，維生素C可謂是當仁不讓。生活中，補充維C的方法層出不窮，不少人為了吃夠，還特意每天吃些補充劑。實際上，如果能堅持每天吃一種水果，身體內的維生素C含量就能夠保證。 紐西蘭奧塔哥大學的一項最新研究表明，飲食中維生素C含量較低的成 […]
糖尿病是一組由多病因引起的以慢性高血糖為特徵的終身性代謝性疾病。其中，2型糖尿病患者更容易患循環系統疾病、痴呆症、癌症以及骨病等疾病。儘管治療該疾病的藥物不斷出現，但改變生活方式仍然是治療的基石。 近日，日本學者發表在《BMJ Open D […]
根據健保資料庫顯示，台灣每年有近100萬人飽受脂漏性皮膚炎所苦，其中又以季節交替之際為好發高峰期！而每次發作時，伴隨而來的頭皮搔癢、脫屑，以及T字部位、耳朵周遭的紅疹、油屑等癥狀實在令人難受。想要改善脂漏性皮膚炎問題，該怎麼做？多洗頭有用嗎 […]
大便帶血，肯定是痔瘡發了！55歲的蔣先生一直按照痔瘡來治療，但是整整一個月過去了，癥狀卻沒有任何好轉，在家人的勸阻下，蔣先生決定來醫院好好檢查一下。 醫生說，給蔣先生進行了直腸指檢，檢查之後就發現根本不是痔瘡那麼簡單，真正的病因是直腸癌，碰 […]
長壽是很多人的夢想，古今中外，無論民族，即便帝王，也毫不例外，也一心想著服用靈丹妙藥，以求長生不老。 但世界上，真要能長壽的靈丹妙藥嗎？當然沒有，醫生提醒，長壽看起來高不可攀，其實要做到也不能，但是並沒有速成的方法，歸根結底，還是要保持健康 […]
說起痛風，過來人都知道，這種病不發作還好，一發作起來痛得要人命。 雖然這種痛不及生孩子那麼嚴重，但是用「切膚之痛」來形容它也不算為過，而且痛風發作起來，只要沒有受到有效的治療，這種痛將一直延續，讓人的生活、工作受到嚴重的影響。 痛風和高尿酸 […]
對於「檳榔」，在部分地區可謂是不少男同胞生活中不可或缺的一樣東西，開車嚼著、打牌嚼著、工作的時候也嚼著，甚至在當地有這樣的俗語:檳榔加煙，法力無邊，今天就帶大家一起走進檳榔的世界。其實檳榔它是傳統的中藥材料之一，在部分地區還是敬待賓客的佳果 […]
避免這5大傷肝食物是照顧小心肝第一步！ 1.酒 9成酒精從肝臟代謝，過量飲酒傷肝。脂肪肝可區分成兩大類，一類是飲酒引起的「酒精性脂肪肝」，長期酗酒者約9成都有脂肪肝病問題，若狀況持續，恐引起肝臟發炎，甚至肝硬化等不可逆的肝臟病變。在歐美的研 […]
身體某些部位總是疼痛，不可掉以輕心，因為在保持健康的情況下，身體一身輕鬆，並不會有某些部位莫名疼痛的感覺。 不少人卻經常有胸口疼痛表現，第一反應就是心臟病，其實胸口疼痛原因多種多樣，不一定就是心臟病引起。很多類型的疾病在發展的過程中，會通過 […]
在多數人的理解中，都認為身體越硬朗對健康越有益，比如強健的免疫力、有力的心跳、讓人踏實的肩膀、活動自如的腿腳等等。而今天要和大家說說，身體兩個部位軟，越對身體健康有好處。 關節越軟，說明身體越健康？ 隨著年齡增長，關節炎是十分常見的疾病，主 […]
在民間流傳著很多很有趣的俗語，大多是人們通過長期的飲食和生活積累總結出來的經驗之談。有些俗語隨著社會的變革沒有流傳下來，還有些俗語放到現在看依然有一定的道理。 如果大家能理解並熟練掌握這些俗語，就可以讓我們在生活中少走錯路。 可能大家聽過這 […]
一場秋雨一場涼，如今中國絕大多數地方也都開始進入了秋季。 （當然，小康醫生所在的廣東，秋天自然是不存在。） 不過對於冠心病患者而言，秋季更需要加以注意。 由於秋季溫差較大，人體血管也從擴張到相對收縮，又從收縮到擴張狀態，對於患有心血管疾病患 […]
剔除一切雜蕪過後，食物的本味、蔬果的鮮香，被夏日麻痹的味蕾，重新變得純粹，也重新貪戀一飯一蔬的光輝。輕體，亦清心。 不知你注意過沒，現在有很多專做沙拉的小店，為各種有需求的人們，作為代餐也好，作為零食也好，不僅是色香味俱全，還都講究營養搭配 […]
