各色月餅上線「選美」的月餅季又來了 為了滿足愛美人群需求 除了豆沙、蓮蓉、蛋黃、五仁這樣的傳統月餅 枸杞、燕窩等「養生月餅」 無糖、低脂等「健康月餅」紛紛高調「出道」 這麼多月餅 要怎麼吃才健康呢？ 無糖月餅是不是可以岔到吃？ 家裡月餅多到 […]
高血壓是當今社會的一種常見慢性病、多發病，高血壓的病因複雜，與遺傳、年齡、生活習慣、飲食方式、精神、藥物等因素密切相關，高血壓需要多方面進行綜合治療。飲食因素是高血壓患者最容易忽略但又最容易改正的調理方式，一些看似平常的食物可以輔助藥物起到 […]
對糖尿病患者來說，想要記住各種各樣的飲食規則是一件很麻煩的事情。為了便於記憶，我們先後多次給大家推薦了降糖口訣、控糖順口溜，受到了廣大糖尿病患者的歡迎，還有許多糖尿病患者都反饋太實用了，要求我們多多發布這樣的文章。 今天我們又給帶來一則降糖 […]
文: 河南大法弟子/明慧網 修鍊法輪大法之前，我患有心肌缺血型變形心臟病、腰椎間盤突出、膝關節炎、手指骨增生、頸椎鈣化等多種疑難雜症，整天疼痛難忍，心煩意亂。西醫專家、中醫教授、偏方等，每天不停的輪著吃藥，做理療，甚至經常把醫生請到家裡來治 […]
作者： 國館原創 喝湯並不養生 在廣東，沒什麼是一碗湯解決不了的。 生病，來碗雞湯。 補鈣，來碗骨頭湯。 下奶，來碗鯽魚湯。 民間盛傳：「飯前一口湯，勝過良藥方。」 誰能想到，湯就像算命佬一樣，騙了大家幾十年。 01 O N E 湯把廣東人 […]
作者： 營養師雪姐姐 入秋後，天氣轉涼，晝夜溫差大，冷暖多變。 一冷一熱的刺激，對於心臟來說，可是一大考驗。 此時，十分容易誘發心梗，危害健康，一定要警惕。 一旦出現下面3個異常，及時檢查，警惕心梗來了 1、突然一身汗，臉色煞白 當感覺到不 […]
肝臟乃將軍之官，它起著排出血管內代謝廢物和平時身體內攝入毒素的作用，而且還兼管著推動蛋白質的消化，所以我們總是不停地強調養肝就是養命。 可就是這麼重要的一個器官，我們平時都對它缺乏愛護，像抽菸，喝酒，大吃大喝，熬夜，種種不好的習慣，都在隨意 […]
俗話說：」禍從口出，病從口入「，飲食上不注意，還真會給身體帶來傷害。平時飲食中有不少食物會對肝臟健康帶來危險，這5種「爛」肝食物，有肝病的朋友最好不要吃，否則，吃得越多，肝病會越重。 5種食物堪稱肝病「催化劑」，肝不好的人可別碰 1、霉變食 […]
你的隨身包包里有放止痛藥嗎？頭痛時你會忍耐，還是叫旁人忍耐你頭痛時的壞脾氣？是否不小心做錯了什麼，才會讓頭那麼痛？除了吃藥，有沒有其他更好的止痛方法？ 有的！根治頭痛，避免服藥傷肝、傷腎又傷腸胃，最好的方法即是從伸展放鬆、改善循環、靜心轉念 […]
走路既養生，又能隨著興趣、需要，隨心所欲地走，變化豐富多元。今天，你想怎麼走呢？ 很多時候，我以行禪的方式來走，重點還是專註在當下，除了數息能幫助收回放逸的心，我發現搭配持咒的效果也很好，我常念的是藥師佛心咒與文殊菩薩心咒，前者是對醫病雙方 […]
不少研究顯示高齡生產可能對孩子健康有負面影響，國內一篇新研究發現，女性自20歲起，每晚五年生育，寶寶未來發生鼻過敏的風險就增1.18倍。但國人婚育年齡不斷遞延，當女性無法避免晚生，還可為寶寶做些什麼？ 林口長庚紀念醫院兒科醫師觀察到，國內鼻 […]
導語肝臟是我們生活中最重要的器官之一，然而生活中的不良習慣往往是最傷害肝臟的。那麼哪些不良習慣容易導致肝病的發生呢？今天小編就為大家介紹肝臟潛在的「敵人」有哪些吧！ 肝臟是我們人體非常中要的一個器官，然而隨著生活習慣的變化，不良的習慣給肝臟 […]
腫瘤有一個共同的特點，就是早期表現都非常模糊。早期的時候，首發癥狀對於胰腺癌來說，大多數都是肚子不適，就是胃這個區域，但是哪裡不舒服，說不太清楚；還有就是有些病人可能會出現消化不良，食慾不好，或者一段時間之內，也說不清什麼原因，體重會下降。 […]
「天啊！眼睛好累喔～」許多上班族白天工作時盯電腦，晚上回到家看電視，且隨時逮到空檔就手機滑不停，長時間用眼造成靈魂之窗過勞，出現干、澀、癢等3C眼癥狀。遇到這個時候，不少台灣人習慣泡杯枸杞菊花茶來保養眼睛，但許多人不知道的是，在此茶中多加一 […]
血管是身體里重要的營養運輸管道，若是血管生病了，就會引起許多健康問題。從單純手腳冰冷，到中風、心肌梗塞等，都可能是血管不健康所導致，這些病也被稱為「血管肥胖症候群」。 由於癥狀出現時，病情通常都已經相當嚴重，因此血管肥胖症候群也被稱作「沒有 […]
記憶力變差、經常忘東忘西，到底是正常老化現象，還是失智？其實，失智症是一種疾病，不是正常的老化現象。很多人常說：老了容易老番癲、同樣問題重複問很多遍、走路不穩、經常出現無法解釋的跌倒現象，以為人老了都自然會這樣，卻容易忽略很有可能是失智症的 […]
在大家看來，似乎只有癌症、尿毒症等疾病，才會造成一個人生命的消亡。但實際上，根據權威數據對中國34個省份的居民死亡原因分析顯示，真正導致國人應死亡的疾病，其實是：中風！ 腦血管疾病佔據我國居民死亡比例，在農村人群中達到了23.1%，城市中也 […]
俗語說：「腸胃好，不會老」。男性要活力旺，不論是否面臨更年期，都要顧好腸胃健康。醫師指出，腸胃不好時，飲食以溫和為最高原則，必須避免刺激和油膩的食物，烹調方法以蒸、煮為佳；若壓力大、應酬多時，可補充益生菌或水果，以助腸胃消化、防止便祕。 衛 […]
你天天兩包煙，都吸四十多年了，去醫院好好做個體檢吧。妻子好心提醒老鄧，但老鄧卻不以為然，覺得自己雖然吸煙，但沒有任何不舒服，反倒是有一天不吸，感覺渾身上下都沒勁，別提有多難受了，雖然妻子不知道勸了老鄧多少次，但老鄧就是拖著不願意去醫院。 兩 […]
心肌炎可能不像心肌梗塞那麼常聽到，但其實嚴重的心肌炎也可能會在幾小時或是幾天之內死亡！心肌炎主要是因為病毒感染心臟的肌肉導致心肌發炎，不分年紀都有可能發生，且很容易因為癥狀類似感冒而被忽略，台北榮民總醫院內科部心臟科主治醫師陳嬰華說：「心肌 […]
