一個人，兩個腎！ 對於男人來說，不僅要有一顆強健的心，還要有兩個強健的腎。有兩個好腎不僅是健康的象徵，也是能力的體現。 腎好的男人會更健康，更陽剛。如果腎臟不夠強壯，男人就會失去魅力，所以腎臟很重要。 男人腎不好，全身都會有信號： 一、腦力 […]
營養專家推薦的10大健康食品 1魚類 魚類富含高生物價值且極易消化吸收的優質蛋白質、有益於心血管健康的脂肪酸，以及人體所需的豐富的常量元素和微量元素，同時膽固醇含量卻較低，等等。這些都使魚類食物在維護人體健康、特別是心臟健康方面扮演著重要角 […]
曾任中日友好醫院大內科主任楊文英，在四十七八歲時，就進入了糖友的行列。因為她的母親、外婆都是糖尿病患者。 醫生得了糖尿病會怎樣？ 患病20多年裡，楊主任雖然從事臨床、科研、帶學生等繁重工作，每周「5+2」、每天工作時間達十幾個小時，可她的身 […]
脾胃之所以被稱為“後天之本”，主要因為人體的健康有賴於腸胃吸收的營養物質，是身體健康的軸心力量。腸胃有問題，不但影響食慾、睡眠、情緒，時間長了，還會引起器質性疾病。但如果腸胃健康，能讓身體氣血充足，保證各個器官有條不 […]
喝什麼最有益於人的健康？這個問題似乎無關性別，但有意思的是，鑒於男性的生理結構與生活習慣，他們應該喝什麼的確是個更難於回答的問題，而且出於普遍的社會壓力和思維習慣，他們對於什麼是「好」的飲品的理解也更為頑固。 正因為此，我打算一次過把所有主 […]
不得不說，現如今是全民網路時代，智能機的普及面更是廣泛！ 而正因如此，大家也能接觸到各種信息，當你打開家長的「朋友圈」時，各種養生文章映入眼帘！ 有很多人都對「網路養生」過於熱枕，無論信息真假總是願意去相信！ 部分養生文章為了提高點擊率，將 […]
作為每個人一生中體驗最早、最多的主觀內在感覺——「疼痛」，是我們經常遇見的問題。世界疼痛大會將疼痛確定為繼呼吸、脈搏、體溫和血壓之後的「人類第5大生命指征」。 長期以來人們對疼痛的認識比較片面，認為疼痛只是疾病的附屬物，只要疾病治好，疼痛就 […]
文：東北大法弟子 良心 來源:正見網 我是一名來自東北的普通農婦，快七十歲了。過去多年因生活困難，疾病纏身，日子過得很緊。修鍊法輪大法以前，我有嚴重的偏頭痛、宮頸糜爛、腿抽筋、膝蓋疼、上不來氣等毛病。因為沒錢，身體一難受就是硬挺，也不去醫院 […]
秋天氣候乾燥，很多人因為秋燥會出現各種癥狀，特別是我們的口、鼻、唇、咽等部位會感到很乾燥，易出現皮膚乾澀、咽喉腫痛、發緊、乾燥脫屑、煩躁不安等情緒，在醫學上這被稱為是「秋燥症」。所以說秋天養生，離不開潤燥，如何潤燥呢？最好選擇用蜂蜜，蜂蜜堪 […]
一個男人如果被人稱讚充滿陽剛之氣，像個男人，肯定都是心裡沾沾自喜的。男人喜歡被人認可威武強壯，有力量，有安全感。如果被人形容瘦弱，「娘炮」，大多心裡會非常不舒服。 一個精神抖擻，荷爾蒙爆棚的男性，一般都是腎臟健康，腎氣充足，腎功能強大的。相 […]
患癌，是「命不好」？ 導致癌症發生的原因很多，基因因素也許可以歸為「命不好」，但如果是因為其他可控因素，比如不良生活習慣，導致了腫瘤的發生或死亡，真的會覺得太可惜了。 而這種情況不在少數——35%-50%的腫瘤發生和死亡都與不良生活習慣（例 […]
秋季天氣比較乾燥，因此飲食上面要多吃一下滋陰潤燥的食物。那麼秋季養生飲食要注意哪些呢？適合秋季養生吃的食物有哪些呢？下面就來了解一下。 秋氣內應肺。肺是人體重要的呼吸器官，是人體真氣之源，肺氣的盛衰關係到壽命的長短。秋季氣候乾燥，很容易傷及 […]
壓力大或是憂鬱時，用吃來紓壓是很常見的方式，但已有研究顯示，吃錯東西反而造成情緒更低落、疲勞感加倍甚至失眠！而日常生活與環境中各式壓力依然存在，除了找到適合紓壓方式，也要積極攝取能解消壓力的食物，擺脫各種壓力源，讓今天比昨天更美麗年輕！ 遠 […]
早餐吃什麼？是培根蛋餅、火腿蛋吐司，抑或是豬排鐵板面？小心，這些加工肉品和紅肉，最近可能被世界衛生組織（WHO）列為砒霜相同等級的致癌物。國民健康署提醒民眾，落實防癌保命3撇步，減少紅肉和加工品的攝取、規律運動和定期篩檢，生活更健康。 國際 […]
國際癌症研究中心（IARC）日前發布報告，將培根、熱狗、香腸、火腿和漢堡等加工肉品，列為與香菸、石綿和砷（砒霜）同等的第一級致癌物，很可能引發大腸直腸癌，而紅肉則被列為第二級A類致癌物，引發全球議論！醫師提醒，包括大腸癌在內，多吃紅肉共有1 […]
紅斑不痛不癢漸擴大，七旬老婦檢查竟罹患皮膚癌 中部72歲王婆婆，於右額處出現一塊不痛不癢的紅斑已有4個多月，起初在診所接受擦藥、冷凍治療等都不見好轉，進而至台中醫院皮膚科就診。在吳家華醫師診治下，安排皮膚切片檢查，確診為皮膚鱗狀細胞的原位癌 […]
東森前主播簡立喆坦承罹患乳癌！據悉，她1、2年前就摸到乳房硬塊，檢查發現腫瘤約3公分，確診乳癌二期，這些日子以來邊工作、邊化療、也動了刀，期間因為化療副作用掉發，工作現身都以假髮示人，依然勇敢面對病魔，積極治療。 日前，簡立喆才在臉書上開心 […]
看連續劇時，這類橋段你可能不陌生：聽到有人在自己背後亂嚼舌根，一時怒氣衝天，在旁友人見情勢不對，趕緊遞上杯水，「來來，先喝口水消消氣」。其實這不僅是戲劇效果，從醫學角度來看，喝水確實有助情緒平復。 精神科醫師、開業診所院長郭育祥說，當人壓力 […]
胖人以為肥胖與吃得多有關，為了讓身體瘦下來，往往在飲食上大做文章，結果身體沒有瘦下來，卻往往因為節食減肥而損傷了脾胃。實際上肥胖與陽氣不足有關，只要選對食物，非但不會增肥，還有助於減肥瘦身。 韭菜補腎陽又排毒，常吃自然瘦 韭菜是「起陽草」， […]
晚餐的能量與早餐應大致相同，可以佔全天總能量的30%左右，要少於午餐，而在都市生活中，人們更習慣於午餐簡略，晚餐豐富。這其實會給身體健康帶來最大危害——晚餐能量過剩是導致肥胖、高脂血症等多種疾病的直接誘因。 晚餐後我們的活動量較白天大為減少 […]
