只要炒菜，那肯定就離不開用油，涼拌菜可以選擇香油，橄欖油，而炒菜可選的油就更多了，不管選哪種油都可以，只要不是地溝油就好。 地溝油大家都知道對人體危害性很大，那是從各大飯店，酒樓搜集來的剩飯剩菜經過特殊加工處理，提煉出來的劣質油，吃了這種油 […]
脾虛是一種亞健康的表現，雖然暫時看不出會給身體帶來什麼大的傷害，但是時間長了，就會影響消化功能，導致氣血不足，身體裡面水運運行受阻，那麼身體就會有失血，營養不良，痰濕等表現。 所以脾虛對於身體健康還是有著很大危害的，輕則會讓你疾病纏身，重則 […]
腦溢血，也叫「腦出血」，是腦卒中的一種。 起病急、進展快，死亡率很高，被譽為「最快殺手」。 夏末秋初，是腦溢血的高發時期，一定要注意做好預防工作。 夏末秋初，季節交替之時，氣溫變化大，早晚溫差也大。 此時，人體的血壓波動也會變大，容易誘發腦 […]
肝臟可謂我們體內的最大「化工廠」，它日夜不停歇地進行著成千上萬的代謝工作，將蛋白質，糖，維生素，脂肪分解代謝掉，攝取膽紅素進行結合，排泄，生成膽汁酸並負責膽汁酸的排泄工作，就好比一個車輛加工廠，將各種不同的零件進行加工組合，最終成功造出一輛 […]
當癌症進入到中晚期的時候，常常會發生轉移的情況，如果癌症轉移了，而患者沒有及時發現的話，那麼病情很快會進入到加速惡化的階段。 在各種癌症轉移中，腦轉移是一種比較危險的類型。 據統計，肺癌最有可能出現腦轉移，大約有25%的肺癌患者最終會發生腦 […]
今天還和往常一樣，與同修商量好，倆人一起帶著各種資料去講真相。 走到一處工地附近時，看見路邊一輛轎車陷在泥里（由於連續下雨，有一些土地比較鬆軟），三個大約三十歲上下的小夥子一頭泥水加汗水，不知道忙了多長時間，還是沒有把車弄出來。 我觀察了一 […]
雖然知道薑黃對身體有許多好處，平日加班回到家都很晚了，完全提不起勁來做飯，買了一大瓶薑黃粉只是收在櫥櫃里？現今歐美最盛行的食用方式，是把薑黃調製成飲品！源於印度傳統阿育吠陀療法的黃金牛奶，如今是美國咖啡館紛紛推出的時髦飲品，具有強化肝臟、護 […]
各種婦科相關問題，都可能是荷爾蒙不平衡引起！女性體內的荷爾蒙不平衡，可能引起經期不規則、早發性停經，甚至子宮肌瘤、多囊性卵巢症候群等問題。不過，荷爾蒙專家、營養師Alisa Vitti建議，每天喝三種簡單的飲料，就能幫助平衡荷爾蒙，改善各種 […]
資深體育主播傅達仁每日都須靠嗎啡緩解腹痛，不願繼續受胰臟癌所折磨，選擇在瑞士安樂死，而」癌中之王「胰臟癌發病率不高，死亡率卻極高，2017年的十大癌症死因中，胰臟癌高居第8名，世界三大男高音帕華洛帝與蘋果創辦人賈伯斯也相繼死於胰臟癌。 胰臟 […]
最近有網友來信詢問，超音波檢查到胰臟有陰影，雖然後續的檢查並未發現異常，但是看到名人罹患胰臟癌的新聞還是很擔心，想問問日後該注意什麼？ 我簡單說明一下，胰臟癌發生的原因有以下：抽煙佔30％ 主要原因，老菸槍要注意啊 遺傳佔10％ 跟家族遺傳 […]
「吃雞蛋會造成膽固醇過高。」這是長期以來，人們飲食習慣中的「常識」之一，使得許多人不敢吃雞蛋。但是其實 現在已經有許多相關研究證實，雞蛋並不會造成膽固醇過高。 在一九六○年代的美國，許多人相信，蛋黃含有大量的膽固醇成分，因此為了健康著想，應 […]
打擊糖尿病 近年來最令人興奮的醫學突破之一，便是發現第二型糖尿病是雙向道。換言之，糖尿病是可能改善的，甚至完全治癒。我們團隊多年研究糖尿病終於發現，傳統「糖尿病飲食法」很在乎攝取的熱量和碳水化合物，成效卻極為有限，有一種更強大的飲食法效果更 […]
橄欖油被認為是健康的油品選擇之一。 日本腦科醫師、醫學博士山嶋哲盛曾指出，橄欖油具有抗氧化、降低血膽固醇的功效，並能夠改善神經細胞的傳遞作用、舒緩感冒。 也有研究指出，橄欖油具有提升血管功能、緩解經痛、改善胃食道逆流等效果。而對於多年來持續 […]
炎症的發生，對人們對身體影響還是很大的，以胰腺來說，一旦出現炎症，需要特別注意，當前，查出這個問題的人不斷增多，對於胰腺炎，需要認清楚，最主要的，還是應該了解，身體存在哪些異常？ 更多的時候，會發現不少人把胰腺炎與胃病混淆了，這兩種疾病，到 […]
50歲的宋阿姨被確診為高血壓病，她問醫生，不是說高血壓是遺傳的嗎，我父母都沒有高血壓，為何我有高血壓？ 醫生告訴她，雖然高血壓的發病與遺傳有一定關係，但是最主要的因素還是後天不健康的生活習慣。 那麼，今天我們就來說說，一日三餐，究竟如何做， […]
對於腰椎間盤突出症患者來說，大多數都希望通過比較緩和的保守治療，來改善癥狀。 從疾病的發展來講，也確實如此。突出的椎間盤隨時間推移通常會出現不同程度的萎縮，臨床功能得到改善。 相關文獻報道，80%—90%的腰椎間盤突出症患者保守治療是有效的 […]
說起肩膀痛，很多人都會當成肩周炎。但在臨床上，肩痛的發生並沒有那麼簡單。50歲的張先生就因為肩痛，查出了肺癌。 半年前，張先生開始出現肩膀痛的癥狀，跟老伴討論之後，認為是年紀大了，肩周炎發作。膏藥、藥膏、中藥吃了個遍還是不見好轉，疼痛範圍反 […]
枸杞的營養價值 枸杞子自古素有「紅寶」之稱，那一點純粹無暇的鮮紅被傳統醫學賦予了諸多神聖的意義。 從現代科學來講，天然食物顏色越是鮮艷，往往越是富含天然色素，大多數的天然色素都是具有抗氧化作用的，對身體有益。 以枸杞的紅色為例，那主要是β胡 […]
以前的日本人把睡覺時放在枕頭旁邊的水稱為「寶水」。因為他們研究發現：睡前喝的水有益健康，對保有良好的睡眠品質也有很重要的功效。而有日本五十大名醫的東方醫學導入美容領域第一人的福辻銳記提倡的睡前一杯水促進深層熟睡法，這種方法在日本獲得了極大歡 […]
「吃」在人們看來是人生一大樂事，不光是經常看到的食物會拿來吃，還有很多野生植物，也有可能嘗嘗鮮，經過加工處理後擺在日常餐桌上。在這些五花八門的食物中，大家首先要注意「病從口入」。 尤其是以下提到的這幾種餐桌上的美食，再美味也很可能成為誘發食 […]
