現代人忙錄，上班忙著盯電腦，下班也盯著手機，專攻預防醫學的西藏名醫洛桑醫師就提出：智慧型手機問世，人類生活出現許多改變，但到底是變更好還是變更壞？實在很難說！資訊快速，卻也帶來不少健康和心理問題，洛桑醫師提醒每位低頭族，一定要記得把頭抬起來 […]
「癌症」對我們來說似乎是一個既陌生又熟悉的詞，陌生是因為我們身邊好像沒有多少人身患癌症，熟悉是因為世界上似乎時刻發生著癌症致死的事件。 它讓所有人敬而遠之，癌症的治療也讓患者經受折磨，因而在生活中做好預防工作就顯得十分重要。 無論是腸癌、肝 […]
老先生高呼：「法輪大法好！」 〖中國大陸來稿〗二零二零年八月上旬的一天，大法弟子A姐到公園去講真相，碰見一位七十多歲的老先生。只見這位老先生肚子大大的，張著嘴喘著粗氣，每走一步都很艱難，每走一步就歇一會兒。 A姐和老人打了一聲招呼，問他：「 […]
提起長壽，是人人都希翼的事情。現實生活中往往是女性壽命要長於男性，據對超過80歲的老人進行的調查顯示，其中男女比例為3：7，女性長壽比例明顯高於男性。 男性的平均壽命之所以比女人短，源自於男性的生活習慣不如女性健康，尤其是到了45歲以後，進 […]
你曾因為減肥就不吃白飯、面等主食嗎？千萬要小心，若是不吃主食，反而容易吃不飽、不滿足，讓人更容易吃下過多的脂肪類食物，而這不但可能讓我們發胖，還會增加高血壓、動脈硬化等心血管疾病風險，相當危險。 針對這樣的問題，日本管理營養士推薦了3大健康 […]
你有算過自己一天上幾次廁所嗎？你常常一忙起來就憋尿嗎？有沒有過明明尿意很急，但是尿量卻很稀少的經驗呢？ 要小心，現代人一忙起來就忘記喝水、三不五時就憋尿的壞習慣，長此以往，很容易導致膀胱收縮力變差，進而產生種種十分惱人的後遺症，諸如小便疼痛 […]
近年研究指出，奇異果富含維生素C、E以及膳食纖維、多種礦物質，具備減肥、預防心血管疾病、整腸解便的作用，讓奇異果成為健康飲食實行者們的新寵兒，而日本奇異果專家指出，飯後吃奇異果，除了能幫助消化，竟然還能消除惱人的口臭！ 奇異果中「奇異酵素」 […]
編按：憂鬱是一種情緒狀態，有些人把當下心情短暫的情緒低落，歸咎給憂鬱症，事實上，憂鬱症是一種病，會影響到一個人的思考、感覺與行為。根據聯合國世界衛生組織（WHO）資料，2020年全世界有三大疾病需要重視，憂鬱症就是其中之一。 憂鬱症經常沒有 […]
為什麼情緒和飲食有很大的關係呢？這得先從能幫助我們放鬆、心情好，素有快樂荷爾蒙之稱的「血清素」說起。血清素是腦中的神經傳達物質，與注意力的集中、情緒和自律神經平衡息息相關。如果血清素的濃度太低，我們可能會有沮喪、憂鬱、焦慮、頭痛等癥狀。 根 […]
當人們面臨巨大的情緒刺激時，有可能造成交感神經過度活化，導致「章魚壺心肌症」又被稱為「心碎症候群」發作，因而發生心痛、胸悶或是喘不過氣等癥狀，一不注意甚至可能導致死亡。 情人節將近，不論是節日前夕的分手潮，或是當日的求婚驚喜，情人們可千萬要 […]
作者： 蔣志偉 陳儒桓 提到鼻咽癌，一般早期無自覺癥狀，只有少數人有鼻塞、鼻流涕帶血，單側頭耳朵出現悶塞等癥狀，根據美國癌症協會指出，鼻咽癌的風險因素，在飲食方面尤其亞洲地區，北非和北冰洋地區的居民，吃腌漬蔬菜、鹹魚和鹹肉較為普遍，內含致癌 […]
楊梅有果中瑪瑙的美譽，其中含有大量檸檬酸、蘋果酸以及葡萄糖，歸胃經和肺經，可達到生精解渴和消食效果，同時也能輔助治療胃氣疼痛、痢疾以及上吐下瀉等。但顯微鏡放大40倍後發現每顆楊梅中有幾個白色小蟲子，就如同蛆一般，那這種楊梅還能不能吃。 楊梅 […]
腦神經細胞也會裁員！戴爾‧布萊迪森醫師表示，人體在細胞老化、受損難以修復的情況下，會啟動「自然凋亡」機制，減少不必要的資源消耗與製造負擔。而在腦部方面，隨著人體老化，荷爾蒙與養分的供應會慢慢減少，漸漸會對腦神經細胞的維持能力下降，為了避免落 […]
飾演漫威超級英雄「黑豹」的查德威克鮑斯曼（Chadwick Boseman），上月29日驚傳因大腸癌逝世，享年43歲。根據106年最新癌症登記報告顯示，大腸癌已連續蟬聯12年十大癌症首位，全台每年有1.5萬人確診為大腸癌，平均37分鐘就有1 […]
炎症是人體免疫系統的正常反應，是身體對外來刺激的一種防禦手段。身體「發炎」不一定是一件壞事，它能夠清除體內的有害物質，比如細菌、病毒、自由基等，保持身體健康。 但如果機體抵抗力低下，導致炎症因子短期內不能清除，造成炎症過程遷延不愈，則可能導 […]
日本首相安倍晉三（Abe Shinzo）於日前宣布因「潰瘍性大腸炎」宿疾複發，為安心休養，決定在距離任期結束還有1年時間，辭去首相職位。此消息一出除了為日本政壇投下一大震撼彈，令各界嘩然，同時也引起許多民眾疑惑，潰瘍性結腸炎究竟是怎麼樣的一 […]
很多2型糖友說，稀里糊塗就得了糖尿病，然後稀里糊塗就併發症，其實這是有很多選擇供大家來決定的，只是大家未必理解。為什麼你會得糖尿病？自己錯在哪裡？得了糖尿病是等待併發症還是逆轉呢？選擇什麼逆轉方法呢？這些選擇都是大家要面對的，所以今天給大家 […]
肝臟是我們人體的重要器官有六大大功能，其中以解毒功能，代謝功能，分泌膽汁這三項為重，對肝病患者來說，本來肝臟就有一定的損害，對於外來一些藥物的刺激，排毒更需要注意，不要再加重肝臟負擔。 對肝病患者來說，這些藥物特別注意 1.西藥，解熱鎮痛抗 […]
結腸部位有很多疾病，結腸息肉、普通炎症等等，這些都是相對較輕的疾病，但是很多人都不會引起重視，不要小瞧這小疾病，不注意的話會導致疾病惡化甚至引髮結腸癌，結腸息肉可以分為腫瘤性和非腫瘤性，腫瘤性結腸息肉一般不加以注意的話容易惡化，只有換上這種 […]
生活水平在不斷提高，大家對飲食營養和健康的關注度越來越高。 食品營養的研究一直在發展，其中也不免會走彎路，出現偏差誤區。 比如之前大家深信不疑的食物相剋理論，隨著研究的深入，很多已經站不住腳了。 另一方面，不少飲食健康知識也摻雜著不懷好意之 […]
