背部是平時很容易忽略，卻會透露出年齡的部位，然而平常長時間前傾盯著電腦上班、下班癱在沙發看電視滑手機，現代人的生活方式容易駝背，背部和腰普遍肌力不足，松垮垮的贅肉讓背影看起來老了好幾歲。透過鍛煉體干，可鍛煉到身體核心肌群，拉提屁股、大腿和小 […]
蛀牙、牙周病等口腔疾病影響的不只是美觀，若是毒素進入血管之中，還可能引發致命疾病！曾有新聞報導，一位60多歲、從未生過大病的患者，突然出現感冒癥狀，後來病情逐漸加劇，引發細菌性心內膜炎，心臟如同受蛀蟲啃食般殘破不堪，後來靠著葉克膜才撿回一命 […]
你今天補鈣了嗎？鈣質是人體不可或缺的營養素之一，充足的鈣質能幫助牙齒及骨骼的生長發育、維持身體機能，然而人體卻無法自行製造鈣質，必須經由食物來補充鈣。 國健署調查發現，國內7歲以上民眾的鈣質攝取量只達到每日建議攝取量的30-50%，成年人更 […]
動脈硬化：怎麼讓他變軟，參考法國日本 因動脈硬化而發病的狹心症、心肌梗塞等冠狀動脈疾病，以及腦梗塞、腦中風等腦血管疾病、閉鎖性動脈硬化症等，統稱為動脈硬化疾病。 動脈硬化指的是，動脈血管壁失去彈性變硬的情況，常見的發病原因是，膽固醇進入血管 […]
平時全身酸痛，想貼酸痛貼布救急時，多半會貼在肩膀、背後和腰部，不過近年來日本流行貼在腳底板的健康法，同時也是日本接骨院院長長谷慎一推崇的瘦身方式，不僅透過電視節目放送而引起討論，效果也受到美容外科醫師認可。在充滿血管與穴道的腳底板貼上酸痛貼 […]
皮膚癌種類 基底細胞癌（basal cell carcinoma） 是皮膚最常見的惡性腫瘤。它好發於老年人，有可能是單顆或數顆，臉部最常見。外觀為紅色、肉色或黑色的腫瘤，而且會逐漸長大。 鱗狀細胞癌（squamous cell carcin […]
臭氧不只出現在臭氧層，在我們生活的環境中，它還可能是一種空污物質！臭氧的危害可不輸PM2.5，它在秋天的危害特別嚴重，而且室內外可能都難以倖免。 近年來大家非常關注PM2.5濃度，每當PM2.5濃度指標「紫爆」，大家都會害怕在室外吸入過多的 […]
現如今因為飲食質量提高，人們的養生意識越來越強，連生活中的一些細節也會特別重視，就如喝水，大家都知道早晨喝水對身體有極大好處，能促進腸胃蠕動，幫助排便，而且還能稀釋血液讓血管通暢。但對晚上喝水卻各有爭執，有人認為晚上喝水會導致第2天身體水腫 […]
慢性胰腺炎症是一種慢性進展性炎症，引發的主要原因是由於各種因素對胰腺組織所造成的影響，從而導致人體出現腹痛、胰腺外分泌功能不全等情況。當然還有因酒精過量及膽器官疾病所引起的癥狀。 為了能讓大家深入了解慢性胰腺炎及防治措施，今天給大家具體分析 […]
很多人都面臨便秘這種情況，在便秘時排便壓力大，總是需要費儘力氣才可以將糞便排出，有時連續幾天的時間都沒有排便的表現。 長時間便秘不可掉以輕心，要通過良好生活習慣的養成讓糞便的排泄速度快，否則腸道功能還會受損，排便時壓力過大，用力排便還可能會 […]
碳酸飲料是廣受人們喜愛的一種飲料，當它喝入口中時，產生的氣泡能夠刺激我們的口腔、食道，給人一種暢快、清爽的感覺，因此碳酸飲料受到無數人的喜愛。對於碳酸飲料，大家在平時應該發現了這樣一種現象：當我們用力搖晃一瓶碳酸飲料後，再打開瓶蓋，裡面的飲 […]
秋燥最傷人，肺部怕燥，因此秋季要好好的保護肺部。肺部直接跟口鼻相連，是非常嬌嫩的器官，易受到病邪侵犯，若想要降低患上肺部疾病，需知道肺最害怕的東西。 肺部怕什麼？ 1、怕燥 肺部喜潤惡躁，秋季天氣乾燥，易傷害肺部。只要燥邪傷肺就會影響元氣， […]
人們常常說尿液是身體健康的晴雨表，通過尿液可以看初步判斷身體是否健康。正常情況下尿液呈現淡黃色，沒有異味也沒有泡沫，即使有泡沫短短几分鐘就能消失，但尿液出現以下問題時要引起人們重視。 需警惕尿液哪些問題？ 1、尿液中有泡沫 尿液中有細小的泡 […]
有一種癌症，它有一點難以啟齒。提起的人不多，但不少男性深受其害。它就是事關男性「命根子」的前列腺癌。 前列腺癌是男性中最常見的癌症。近年來，前列腺癌的發病率呈逐年增高的趨勢，居男性所有惡性腫瘤的第二位，我國前列腺癌的增長也呈上升趨勢。 哪些 […]
俗話說：氣大傷身。愛生氣的人真的能氣出病來，今天就讓我們來盤點一下那些氣出來的病！ 1.頭痛 人在生氣的時候，頭部的肌肉會比平時綳得更緊，這就導致頭痛的發生。所以人們常說氣的頭疼，真的不是在誇張。 2.心血管疾病 生氣時會引起心率變化，血壓 […]
老王患心臟病和糖尿病已有十多年，最近他發現自己的病好像越來越嚴重了，出現了胸悶、氣息急促等以前沒有出現過的癥狀。有一天他甚至發現自己的下肢開始腫脹疼痛，非常難受。 在聽取了鄰居的建議後，老王去一家新開的按摩院做推拿，想著減輕下肢的痛苦。 沒 […]
圖1：亨利（左二）參加天國樂團遊行。 （明慧澳洲悉尼記者站報道）亨利（Henry）是來自中國大陸的華人移民，在近年悉尼等地舉行的大型節慶活動中，常常能看到他背著大鼓在法輪大法天國樂團的隊伍中走在第一排，整個隊伍氣宇軒昂，威武祥和。 但誰能想 […]
人人都說鍛煉好，但已經退休的國家級名中醫徐再春教授卻不這麼認為。他曾說：「人生有一傻，沒病吃藥最傻，別老照鏡子看肚子有沒有大起來，特別是老年人，不要患上慢病後拚命鍛煉。40歲前必須鍛煉，50歲前適當鍛煉，60歲後不鍛煉、多保養。」 其實不光 […]
網友提問：馮名雨老師，我在上個月的時候有顆壞牙很疼，就拔掉了。雖然牙痛情況好多了，但是牙齦疼痛依舊存在，也吃了不少的鎮痛葯和清火消炎藥，效果不是很理想，請問艾灸哪裡可以調節牙齦腫痛呢、 針對此類情況，我們一般調節的話，先用特效穴位，如果特效 […]
2019年，《柳葉刀》發布了一份國人健康全面研究報告，其中有一組數據統計了1990~2017年中國人的患病死亡情況。 該數據顯示，1990~2017年，缺血性心臟病和中風成為了疾病負擔的主因，導致過早死亡的前5個原因還包括肺癌、慢性阻塞性肺 […]
