你是否曾有這樣的經驗：早起下床時腳底痛得不得了，但在走動一陣子後癥狀就得到減輕？當心了，海外研究發現約10％人口患有足底筋膜炎，雖然可能自愈，卻也有可能因為反覆發作而不斷惡化，甚至長出骨刺、影響步行，一定要積極治療。日本醫學博士推薦1招用腳 […]
文: 本人口述 同修代筆/明慧網 我姓趙，是中國山東大法弟子。二零一五年夏季的一天傍晚，我正要把大法真相資料往王大伯的報箱里放，真巧，這時門打開了。一見到我，大伯就讓我到屋裡來坐坐。 寒暄了幾句後我問大伯：「每次給您的大法資料您都看了嗎？」 […]
文: 寧夏大法弟子/明慧網 今年初「新冠疫劫」影響了很多地方，街上人稀少，也是出去講真相的好時機。那天正好是周五的下午，我走在街上，在樓道裡邊貼九字真言，邊看有沒有人可以聽我講。 我生活的地方是回民自治區，街口就是一座清真寺，周五是他們禮拜 […]
文: 中國河北大法弟子/明慧網 我是六十五歲的女大法弟子。得法前是個病魔纏身、體質虛弱的人，嚴重時就連居住的小區門口都走不出去。 一九九四年年底我幸遇法輪大法。學法煉功後，我的身體發生了翻天覆地的變化，我這個過去連小區門口都走不出去的人，不 […]
文：大陸大法弟子 桂蘭 來源:正見網 「你身後有尊金光閃閃的大佛」 大陸大法弟子 桂蘭 一次，我到市醫院去看望一個在那住院的親戚。說是看望，其實是去講真相。詢問病情後，就給他們講真相，講大法的美好，祛病健身的神奇事，講中共惡黨為什麼不遺余 […]
失智症是台灣人在進入高齡社會之後必須面對的一個重大議題，根據估計，2020年全球有約5000萬人是失智症患者，而台灣就佔了其中超過29萬人，並還在快速增加中。 而這種失智症的癥狀其實是一點一點慢慢的出現，如果沒有特別注意，很容易被誤認為是普 […]
作者： 楊左軍 比起上班族、上學族和經常外出的年輕人，老年人居家時間明顯更多。一個乾乾淨淨的家才會讓細菌、病毒無藏身之地！那麼，如何利用現有的條件營造良好的居家環境呢？ 1室內通風換氣 居室每天至少通風兩次，以保證室內空氣清新。通風雖然不能 […]
作者： 物道 燈光輝煌的城市，從來不缺徹夜不眠的人。 據中國睡眠協會統計，中國有3億的成年人存在睡眠障礙。 失眠，或許是因為心裡的人沒睡，或許是腦中的事像一團線。 反而遍覽古今，睡不著，好像成了頑疾。 古人其實也失眠。李白睡不著了，所以「舉 […]
平時只用來走路的雙腳，似乎不像雙手或臉部容易被發現異狀。不過，許多疾病的徵兆，都可能最先出現在雙腳上！加州足科醫學會主席、足病醫學博士Carolyn McAloon指出，足部的皮膚、指甲、甚至是感覺改變，都可能是潛在的嚴重疾病徵兆，若能注意 […]
指甲是判斷健康的指標 指甲會呈現出身體的健康狀態，像是日常生活習慣的紀錄器一樣。 健康者的指甲具有光澤，看不到紋路或皺褶。因為所以顏色呈現漂亮的粉紅色。請觀察看看自己的指甲顏色吧。 指甲形狀判斷健康狀況 ●有縱線的指甲：常見於腸胃功能弱、貧 […]
半夜睡得正香，卻被突如其來的抽筋擾了清夢？如果經常發生這樣的狀況一定要多加註意了，有些人以為抽筋只是缺鈣，猛吞鈣片試圖改善，但其實容易抽筋的原因眾多，不見得每個人腳抽筋都是因為缺乏鈣質，如果抽筋頻率過高或伴隨一些癥狀，有可能是中風、心臟病、 […]
【早安健康／武國忠（著名中醫師）】開車的時候碰見堵車，或是紅燈亮了，把後溪放在方向盤上來回滾揉幾次，會感覺很舒服，甚至很瀟洒。在別人著急上火的時候，你在通督脈、瀉心火、壯陽氣、調頸椎、正脊柱、利眼目，這麼一來，堵車也變得不那麼讓人煩躁了。 […]
“想不起對方的名字」。”自己是不是慢慢變痴呆了呢」？這些是年紀大了，不管是誰都會有的煩惱。 我曾在整理文件的時候，平常應該能很快就寫出來的簡單漢字，突然想不起來，非常的震驚。 對於記憶力逐漸衰退，或是有痴呆症的不安時 […]
何謂主食？主食是指主要能量來源的食物，對我們中國人來說即是穀類作物。例如大米、白面、玉米及其製品，有的地方薯類也是主食的一部分。 有一些人為了減肥和維持體形，每天都不吃主食，實際上這是一種大錯特錯的做法。 長期不吃主食，可能產 […]
如果想要表達你的關心， 不管任何時候，不管是對任何人， 都有一個萬能的通句：「多喝熱水！」 要感冒了， 「多喝熱水！」 肚子疼， 「多喝熱水！」 頭疼 「多喝熱水！」 有事沒事， 都可以給一句 「多喝熱水！」 但是，這句話，卻暗藏殺機！ 提 […]
相信掉發在大家生活中早已經是個不請自來、糾纏多年的老釘子戶了，剛開始掉的時候，人們仗著自己年輕頭髮多，絲毫不放在心上，但是往往在不經意間釀成意想不到的後果！你以為自己的頭髮掉著掉著就長回來了，誰知道結果卻是掉著掉著就開始脫，脫著脫著就禿了， […]
張先生體檢發現甘油三酯4.76mmol/L，比正常值1.70mmol/L高出了好幾倍，他很納悶，自己並不胖吃肉也不多，怎麼會有這樣的問題？這該如何是好？該怎麼辦呢？ 這是很多查出甘油三酯有升高的人經常問到的問題，其實甘油三酯是一項與日常生活 […]
一、最重要的就是不傷肝，不傷就是養，一定要戒除以下幾個傷肝的行為：1、熬夜 現在很多人都有熬夜的壞習慣，夜生活十分的豐富，十一二點不睡是生活常態。 中醫上講「人卧則血歸肝」，肝是藏血的，早睡覺可以幫助血液及時的迴流到肝臟，滋養肝臟。 每晚子 […]
不少人覺得有病時才去醫院，甚至認為正常體檢沒有必要，這個看法是錯誤的。 西安王阿姨，今年57歲，是鄰居們的羨慕對象。自己身體健康，兒女事業有成，今年還抱上了大胖孫。 不過今年，兒女給爸媽都安排了體檢，王阿姨一直覺得沒必要，浪費錢。在兒女的勸 […]
玉米是世界重要的糧食作物，與大米和小麥一起，在世界範圍內大量消費。 玉米不僅用於人類，還用於牲畜。玉米有足夠的營養，可以作為主食，並且是優良的食物之一。 玉米收穫和最佳食用的時間 六月到九月中旬，從夏天到初秋收穫。由於玉米原糖從收穫之初就將 […]
