黃芪在我們身邊是一種非常常見的中藥材，它被稱為廉價人蔘，藥用價值是非常高的。而且有人說外行吃人蔘，內行吃黃芪，若能夠每天堅持用黃芪泡水喝，你的身體會收穫意外驚喜。 它被稱為「廉價人蔘」，堅持泡水喝，好處看得見！ 補充氣血 黃芪被稱為補氣高手 […]
眾所周知，血液中的葡萄糖稱為血糖。而葡萄糖，是人體的重要組成成分，也是能量的重要來源。 一旦血糖值，高於正常範圍即為高血糖。如果血糖長期居高不下，那麼就很容易患上糖尿病。 那麼，如何判斷自己的血糖，是否過高呢？ 一、起夜頻繁 通常來說，糖尿 […]
今日，立秋。 人，只有經歷過春天的發芽，經歷過夏天的澆灌，才能等來秋天的收穫，秋天的讚許。話說，「天涼好個秋，進補不用愁」。立秋，夏秋之交的重要時刻，自然界從「生長」轉向「收藏」。因此，做好立秋時節的保健養生，尤其是要多重視滋腎潤肺，將有利 […]
許多老年人，最怕的就是中風了。 一旦中風，即便沒有生命危險，也會留下偏癱，甚至全癱的可怕後遺症，不僅對於自己的身體造成不可挽回的影響，也會給家人帶來沉重的負擔。 而且，中風是比較容易複發的疾病，每一次複發，病情都會進一步加重。 中風多是「堵 […]
人生在世，吃睡二字。 說到養生，這兩件事也是最基本的。早上起來、吃完飯後稍不注意，毀掉的不僅是你的健康，還可能是你的幸福；相反，如果能在這兩個時間注意一些細節，也能讓養生事半功倍。 接下來，小編就來說說晨起、飯後那些事！ 晨起有這個習慣，特 […]
生活中，不管是朋友聚會，還是工作應酬，大家在聯絡和培養彼此之間感情的時候，都會喝點酒助興，有助於人們放鬆、緩解緊張的心情，拉近彼此的感情。但是小酌怡情，大喝傷身啊，這是每個人都需要記住的一點。今天小編就跟大家聊聊喝酒的「四不要」和酒後的「五 […]
心臟跳動模擬↓ 真實的心臟跳動示意圖↓ 核磁下的心臟跳動圖↓ 胸腔器官動態CT顯示↓ 超聲下的心臟跳動圖↓ 造影下的心臟↓ 心臟電激動過程↓ 心臟泵血圖↓ 核磁共振下，腦脊液隨心跳搏動↓ 三維動態血管成像↓ 動態CT下的腹部血管成像↓ 心臟 […]
一個人丑，是真的丑，所有人都丑，也就不醜了!人到老年，就是如此。 人到老年有三大丑態：駝背、白髮、老人斑! 在老年人看來，這就不是丑，而是歲月留在身上的烙印。可沒有比較就沒有傷害，一旦拿著曾經照片對比，內心的失落感也就油然而生。 原本挺直的 […]
尿石症是泌尿外科最常見的疾病，包括上尿路結石（腎結石、輸尿管結石）和下尿路結石（膀胱結石、尿道結石）。 患者往往承受著腎絞痛、尿路感染帶來的身體不適，以及疾病帶來的心理壓力，可謂身心俱疲。 而事實上，尿石症不僅是「一塊石頭」那麼簡單。復旦大 […]
夜尿症通常不會造成立即的生命危害，但長期下來會衍生不少健康問題。 夜晚熟睡的同時，常被一股尿意襲來而吵醒，長期下來可能會衍生健康問題。表示，有70%年齡65歲以上的長輩有夜尿困擾，且比例隨年齡增加而上升，夜尿不會立即有生命危險，但是放任不管 […]
現代人的疾病多與飲食息息相關，怎麼吃得健康、營養，是每個必學的課題。從生活中選擇好的食材，其中過去「橄欖油」已被證實能幫助抗氧化、降低血膽固醇，如今國際研究指出對癌症患者有所幫助，因為橄欖油內含的特殊成分，能夠在一小時內就使癌細胞凋亡！被視 […]
肥胖的元兇是糖（碳水化合物），還是脂肪？低碳飲食和低脂飲食，哪個才能讓人體重更健康？ BBC邀請兩位英國醫生拿自己做試驗，與其他幾位醫學、營養學、運動專家一起，完成了一次瘋狂而科學的測試，顛覆了人們的認知…… 同卵雙胞胎兄弟，克里斯和贊德， […]
癌症的高發率和高死亡率，讓我們在生活中談「癌」色變，很大部分的恐懼來源於我們對癌症的不了解，科學認識後，你會發現癌症並沒那麼可怕，能防也能治…… 據國際抗癌聯盟數據顯示：全球每年被確診罹癌病例達1200萬人，而這其中約20%的病例歸因於病毒 […]
大家好，我是強子。生活中，難免會有剩菜剩飯，基本都會放在冰箱，第二天加熱再吃。有的人就說剩菜有致癌的危險，不能吃了，有的就說扔了太浪費了，隔一天不礙事，放冰箱保鮮就可以。今天就說說，隔夜水，隔夜茶，隔夜菜，隔夜肉能不能食用？ 一隔夜菜 隔夜 […]
作者： 蘇冠米 中藥摻硃砂造成鉛中毒事件引起民眾擔憂，但衛福部中醫藥司表明此為個案。應如何安心使用中藥？ 流傳數千年的中醫醫術、治療經驗及藥方，救治無數人。到了現代，許多癌症、慢性病患者會在接受西醫治療的同時，用中藥調理身體，並取得良好的成 […]
我們都知道睡眠不足或太少都會對身心造成傷害，影響身體健康，所以真的不建議你無故熬夜壓縮你的睡眠時間。但是你知道嗎？睡得過度對身體也不好。 睡眠不足的表現 經常睡得太少的人，常常會遭受睡眠剝奪的痛苦。看起來你可以通過在周末多睡一會兒來彌補失去 […]
對於麻將迷來說，自己打麻將是一種快樂，看別人「胡一把」也是很緊張的。比如下面的張阿姨，就「緊張」的進醫院了。 張阿姨今年54歲了，是個資深的麻將迷，邀三五好友一起打麻將就是家常便飯。自從八年前，患上高血壓，她就慢慢地戒掉了「麻將癮」。 幾天 […]
7月30日，《柳葉刀》雜誌正式發表了「關於痴呆的預防、干預和照護：2020年柳葉刀特邀報告」。這項由28位世界頂級痴呆研究專家牽頭的報告，在2017年版本的基礎上，將原來確定的9種危險因素增加至12種，並據此提出了9項降低痴呆患病風險的建議 […]
作者： Stella（營養師） 鈣吃太多會造成結石嗎？ 前陣子遇到朋友A詢問「長結石是否能就不能吃鈣」，剛好沒隔多久，朋友B也問了類似的問題「是否鈣吃太多會造成結石」⋯⋯原來，很多人會把結石=石頭=鈣之間畫上等號，故會產生上述有關結石與鈣的 […]
生活越來越好，大家也越來越注重健康、注重養生，然而，有些看似健康的生活方式，其實對身體的危害卻是非常大的。 下面這些大家常做的事情，你以為是在養生，其實是在養病。 這些錯誤的養生方法 你中招了沒 五穀雜糧粉：吃出糖尿病！ 「多吃五穀，不生雜 […]
