我相信，陳皮這食材對於大部分的人來說不陌生。而且，它是一種食材，也是一種藥材。陳皮做的美食有很多人都喜歡吃，未加工的陳皮吃起來味道苦苦的。有些人就有一個習慣，那就是把自己吃的橘子皮晒乾，存放好。有些人就直接吃，但多數人都是哪裡當調味料用。俗 […]
肝臟是人體重要的器官之一，它擔負著解毒，藏血，免疫等多種重任。肝臟不好，嚴重者會危及生命。所以有句老話叫「養肝就是養命」。那麼如何養肝？食補勝葯療，常用下面這4種鹼性食物泡水喝，可以排肝毒，給肝臟「洗個澡」。 1、莓茶 莓茶不是傳統茶葉，它 […]
疫情期間 出門戴口罩！ 回家要消毒！ 酒精、84消毒液、消毒片、含氯消毒劑等等，確實可以殺病毒，而對於那些需要駕車出外的車主們來說，每天做好消毒工作同樣必不可少。但消毒用品如果放置不當，則可能會釀大禍的！ 近日，在佛山出現了這樣的意外，司機 […]
老人言：「冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方」。自古以來中醫學家和民間有「生薑治百病」之說。 夏天，人們好貪涼，喜愛電扇，空調對著吹，很容易感受風寒，引起傷風感冒。這時適量喝點薑糖水，將有助於驅逐體內風寒。 大暑是夏季最後一個節！「暑」是炎熱的 […]
作者： 何裕民 常看我們公眾號的朋友會獲得很多對抗癌症的有益知識。那是不是只要重視癌症及其併發症的養護、治療就夠了呢？其實對於癌症患者來說，首先要做到的不是別的，而是「預防感染」這四個字。 沒錯，感染是造成惡性腫瘤患者惡病質和死亡的主要原因 […]
海灘漫步、戶外遠足、庭院派對，燒烤似乎都是一種在戶外享用美食的絕佳方式。然而研究發現，燒烤過程中可能會形成兩種有害的化學物質：雜環胺和多環芳烴。 雜環胺是肉類中含有的蛋白質（氨基酸和肌酸）經過高溫加熱（如燒烤或鐵扒）而形成的。而當脂肪和肉汁 […]
「喝酒」一事，早已經成為很多人的「家常便飯」；親朋小聚要喝點酒，聯絡感情要喝頓酒，就連公家辦事，也必須要有酒水作陪。酒水的品種有很多，最常見的就是「白酒」和「啤酒」，喝白酒與喝啤酒有哪些不同之處？如何看待「飲酒」這個問題？留神碰酒，科學飲酒 […]
天一熱，一感到有點悶熱，大家都選擇「躲」進空調房，涼涼爽爽的很舒服，可是我們也因此錯過了出汗的機會。 夏天本該是出汗的季節，而現在的我們卻都不出汗了！ 夏天出汗少，感冒、關節炎、濕氣重、渾身無力……很懷念小時候那種汗 […]
我們可以簡單地把失眠分為三類，第一類為入睡困難型，即躺在床上翻來覆去，長時間難以入眠，長期這樣就會危害身心健康。第二類為睡眠質量差型，一般來說，身體在夜裡11點至次日凌晨3點，處於深度睡眠階段，如果這個時候你一直處於似睡非睡的夢境中，身體是 […]
吃飯時，隔壁桌引發了一場討論：A：老人真是節省，我奶奶都好幾年沒買衣服了，每次我要扔，她都聲稱衣服沒爛。 B：衣服還好，他們穿著舒服就行。我最煩的是飯菜，有時候明顯都聞到餿味了，他們還說不能浪費，硬要吃，說再多也沒用。 C：我外婆更可怕，她 […]
小九曾與一位「前醫生」聊天，他說：「自己雖然不做醫生很多年，但時不時還是有朋友來問各種醫學問題，尋求診療建議，或想找到可靠專家。時間長了，我看到一些求醫的普遍誤區，我也問了幾位醫生朋友，他們也說了些平時不怎麼提起的『真心話』……」 深耕專業 […]
對於大家通常所說的腦中風，也叫腦卒中，往往有兩種類型，一種是梗塞性的腦卒中，在各種腦卒中情況中出現的幾率最高，佔比一般在75%左右，第二大常見的腦卒中，就是出血性腦卒中，同樣也是風險高，致死致殘率高的疾病。 有的朋友對於腦卒中有一種想當然的 […]
俗話說：春夏養陽，秋冬養陰，夏季是養陽的關鍵期。 中國傳統小說或者電視劇裡面，總是會出現一些妖精去采陽氣的故事，故事的結局，如果一個人沒有了陽氣，看上去就會變得萎靡不振，甚至出現死亡。是的，人的正常生存需要陽氣支持，「陽氣」越充足，人體越強 […]
傳統日本料理，偏愛以很小的碗碟做容器，食物的分量都很少。 日本是全球公認的長壽國家，同時也是全世界肥胖率最低的國家之一，許多外國人來到日本，都會驚呼：「日本街頭幾乎看不到胖子！」不過，日本人並不愛運動，普遍沒有健身的習慣。 根據醫學期刊《T […]
據國外媒體報道，為什麼有些男性的排便時間會顯得特別長，這其中是不是有某些醫學上的原因？相比女性，事實上，男人排便的速度可能比女人更快。在2009年發表於《性別醫學》（Gender Medicine）雜誌上的一項研究中，研究人員試圖了解不同排 […]
作者： 張凌雲醫師 2017年諾貝爾生理醫學獎頒給美國三位遺傳學家：霍爾（Jeffrey C. Hall）、羅斯巴什（Michael Rosbash）和揚恩（Michael W. Young），他們解析了生理時鐘的工作原理，研究成果解釋動植 […]
提起癌症，每個人都是談之色變，癌症在發展過程中，會帶來嚴重的身體損傷，尤其是中晚期癌症想要治癒的難度非常高，因此大家在平時不能忽視身體的任何異常，因為身體異常的表現，可能是疾病的信號。儘可能地做到早察覺，早治療。你知道嗎？人體內是否罹患腫瘤 […]
壽命長的男人，有3個地方要「有勁」，看看你佔了幾個？ 腿部「有勁」 人上了年紀，但凡長壽的人，腿都有勁兒，步伐穩健，疾走如風。腿部承受著人體重量，一般人體開始衰老時，腿部力量也會變弱，容易發生腿疼關節炎等，走路十分受限，有的甚至過上了依賴輪 […]
痛風病人如今在我們身邊出現的是越來越多了，即便聽說誰才30來歲，年紀輕輕就得了痛風，也已經不算是稀奇事了。可見，痛風已經有了年輕化，大眾化的趨勢。在我國痛風患者人數在2017年就已經超過了8000萬人，而且還在以每年9.7%的比例增長，現在 […]
2015年，董瀚寧（右一）獲得國際綠色能源技術大獎。（本人提供） 董瀚寧在摺疊蓮花。在法輪大法信息日上，他會將自己在家中摺疊的蓮花掛墜送給行人 清晨的第一抹陽光給阿爾卑斯山峰染上淡淡嫣紅，伴著悠揚而莊嚴的音樂，德國發明家董瀚寧盤坐煉功，臉上 […]
