高血壓、高血脂、高血糖，三高問題一直是壓在人們頭上的三座大山，困擾著人們的健康。 生活中，飯桌上，我們經常聽到這種聲音：「我高血脂，你們多吃肉，我吃點青菜就行」，「我有高血壓，一直在吃藥，不能喝酒，你們喝，我以茶代酒」。 尤其是高血壓，早已 […]
民以食為天，現在美食層出不窮，中國的美食更是聞名世界。人們追求食品色、香、味和口感本來無可厚非，但當食品的良好口感都來自人為製造和添加化學物質時，就要注意了！不要拿美味換取健康。今天我來給大家分享一下日常飲食上的七要、七不要！ 首先來看下七 […]
每個人的渴求都是不一樣的，有些人希望自己能夠更健康，有些人希望自己能夠掙大錢，而有這樣一種渴望確實每個人都十分希望的，這就是長壽。畢竟長壽代表著我們留在這個美麗世界的時間能夠更長，更夠更好的感受人世間的美好。 而在長壽這件事上，中國有個地區 […]
比爾·托多里（Bill Thodori）與妻子和兩個女兒都修鍊法輪功，一家四口幸福美滿。（明慧網） 前不久，澳洲墨爾本希臘社區最大的媒體Neos Kosmos，在其報紙和網站的健康欄目報導了希臘裔法輪功學員比爾·托多里（Bill Thodo […]
文: 湖北大法弟子/明慧網 今年是個特殊年，武漢肺炎瘟疫波及全國各地，各大小城市都封城、封路，人人都躲在家裡不出門，怕感染。可是醫務人員就不一樣了，必須面對病人。 我的兩個女兒都是醫護人員：一個是醫生，一個是護士，都在一個醫院工作，而且都在 […]
文: 青年大法弟子/明慧網 我是一九九六年開始修鍊法輪大法的青年弟子，從小性格比較善良、活潑，十分喜歡與小朋友親近，與他們玩耍。自己從上中學到大專畢業一直都希望成為一名幼教老師，幻想著天天能與小朋友們在一起生活是多麼充滿樂趣啊！ 基於這種想 […]
走路踮腳，好上加好 踮腳尖，別看只是一個小動作，卻是一種古老的養生方法！它不但能增強大腿力量，還能改善肩痛、腰痛、便秘、失眠等癥狀！ 研究證明，走路有利於骨骼、肌肉和關節健康，因此，它也是世界衛生組織推薦的最好的運動之一。 但是，一味地暴走 […]
作者： 趙蓉（中西醫師） 人蔘堪稱天下第一補氣佳品，但補過頭則傷氣又傷血。 【編者按】在中醫看來，人蔘堪稱「天下第一補氣佳品」。但如果補法不當，反而傷氣又傷血。吃人蔘要注意哪些事？ 吃人蔘火大、流鼻血是補氣過了頭 在眾多補氣佳品中，人蔘當然 […]
糖尿病可以說是現代社會常見的一種慢性病，這除了與遺傳因素有關之外，還與平時的飲食習慣息息相關，可以說糖尿病已經成為危害公眾健康的主要非感染性疾病之一，它所引起的慢性併發症給個人、社會和國家醫療保健帶來了沉重的負擔，不僅嚴重影響患者的生活質量 […]
日常中經常會聽到這樣的話：你要多吃點這個保健品，可以清除血管「垃圾」、美容養顏，特別是能治療高血脂、高血壓和高尿酸症。 要定期去輸液「通血管」，才對身體好，隔壁老劉每年都去。 血管是身體的「營養公路」，而關於血管保健，民間一直有各式各樣的說 […]
人們常說：「冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞大夫開藥方。」這句名言雖然正確，但多數人不知道其中的道理。只留與口頭，有些人雖然偶爾吃上幾片，由於太少，也沒有起到養生保健的作用。 我這裡著重說一下，為什麼要冬吃蘿蔔夏吃薑。 按中醫說，冬天要藏，夏天是生長最 […]
刊載於醫學期刊的研究證實，武漢肺炎無癥狀感染者具高病毒釋放量，能輕易污染環境。圖為美國國家過敏與傳染病研究院發布的新型冠狀病毒影像。 今天刊載於醫學期刊的研究指出，兩個無癥狀感染的中國留學生確診感染中共肺炎（武漢肺炎）前，研究人員在他們隔離 […]
要問夏天最討厭是什麼？ 我想10個就有8個人說：蚊子！ 的確，比起那熱死人的鬼天氣，蚊子更令人崩潰，尤其是正睡個美夢就被它騷擾得無法安眠，那深深的一「吻」，不僅吸收了血液，還給我們留下了紅腫癢痛的回憶。 除了吸人血，蚊子每年會奪走70萬人的 […]
《中國居民膳食指南》指出：早上的用餐時間應以15-20分鐘為宜，中午和晚上的用餐時間則以30分鐘左右為宜。但是現代社會生活節奏較快，人們不得不進入「快餐時代」，利用繁忙工作的間隙草草進食，這樣不僅有損餐桌禮儀，還會給身體帶來傷害。正確的做法 […]
醫學研究表明：開水沸騰時間越久，裡面含有的亞硝酸鹽含量也會逐漸的增加。不過即使如此裡面的整體含量也不會太高，仍屬於健康範圍之內。另外隔夜開水當中亞硝酸鹽的含量也是僅為0.02毫克，雖然隨著時間的增加含量會有所遞增，但是整體的含量也都還是保持 […]
由於肝臟表面沒有痛覺神經、肝細胞代償功能較為強大，早期即便是出現了肝臟病變，患者往往也難以察覺，當病情走到中晚期時，又已經錯過了最佳的治療時機！ 不過，這並非代表肝臟疾病毫無蹤跡可尋，若腳有以下三個異常，就可能是肝病到來的信號：1、腳皮膚髮 […]
尿液作為反映身體健康的重要參考，在很多疾病的檢查中都會被使用。上周，有位讀者發來私信，表達了自己的疑惑。 「下午好，最近小便時，我總是聞到一股說不清楚的異味，而且尿液顏色很黃。請問是怎麼回事？體內出毛病了？還是吃了什麼東西？有沒有必要去醫院 […]
作為一名消化科醫生，看門診的時候，幾乎每天都能接診到胃癌患者，也有聽身邊的人說，感覺胃癌患者越來越多，我會告訴他們，其實胃癌的發病率從來沒有低過。 數據顯示，全球範圍內胃癌的發病率在惡性腫瘤里位居第五位，死亡率位居第三位，男性胃癌的發病率是 […]
時間 所謂的最佳時間是健康的最有益時間。您知道日常生活中最美好的時光嗎？ 01 飯後3分鐘是漱口並刷牙的最佳時間 因為此時，口腔中的細菌開始分解食物殘留物，並且它們產生的酸性物質容易腐蝕並溶解牙釉質並損害牙齒。 02 喝茶的最佳時間 喝茶有 […]
文：蓮子 來源:正見網 法輪大法從一九九二傳出已經整整二十年，目前已經洪傳世界一百多個國家。一人煉功，全家受益。一億多人通過修鍊法輪大法身心受益；數億法輪功學員的家人和親朋好友因為同情支持大法得到了福報，受益無窮；世人明白真相後，認同法輪大 […]
