文: 美國德克薩斯州非裔法輪功學員/明慧網 成年後，大部份時間，我都是一名基督徒。但是象很多人那樣，在看到教會中發生的一系列醜聞事件後，我離開了教會，但是，我仍然相信耶穌是我的救世主。幾年後，我開始注意到，我在學校和社會上學的東西都是側重於 […]
文：蓮子 來源:正見網 法輪大法從一九九二傳出已經整整二十年，目前已經洪傳世界一百多個國家。一人煉功，全家受益。一億多人通過修鍊法輪大法身心受益；數億法輪功學員的家人和親朋好友因為同情支持大法得到了福報，受益無窮；世人明白真相後，認同法輪大 […]
作者： 藤田聰（立命館大學運動健康科學部教授） 維持肌肉不流失，就要在適當時機攝取熱量。 每個平凡的一天，肌肉都一直默默地在進行分解作用&合成作用，只要懂得增減的原理，就能知道身體怎麼維持肌肉，學會有效增肌。 肌肉每天都在增減 當人 […]
在看日本動畫、或是日劇的時候，可能會常常看到他們回家之後，第一件事情就是去「洗手漱口」，因為在日本人的觀念里，「漱口」可以幫助預防感冒、清除病菌。 而事實上，在日本的研究中，漱口的確可以幫助改善感染的狀況，同時還可以透過漱口來幫助刺激口腔的 […]
台灣曾為風光一時的香蕉王國，除了氣候環境合宜外，優良的農業也使台灣的香蕉又好吃又便宜。每每從市場買回一串香蕉時，總是嫌香蕉青澀還沒熟，一看到轉黃又迫不及待拿起來吃。其實香蕉在不同的熟成階段有不同的營養功效，看似不能吃的綠香蕉也有它的益處。 […]
糖尿病到底能不能吃水果？其實是可以的，但每天不能吃超過2顆拳頭的份量，同時也不能吃太多高升糖指數的水果。 而所謂的「高升糖指數」，也就是指GI值越高的食物，吃下肚子之後因為很容易變成血糖，所以會在短時間內讓血糖快速升高，使得胰島必須更努力工 […]
眾所周知糖尿病的危害是非常大的，會導致各種併發症的發生，對人體綜合健康影響非常的嚴重。就目前來說糖尿病沒有特效藥，所以每年因糖尿病導致的死亡率居高不下。尤其近些年來中國的糖尿病患者基數大大擴大，並且呈現低齡化的特點，糖尿病已經並非是中老年人 […]
大家都知道病從口入，很多患有腫瘤和癌症的朋友都好奇自己能吃什麼，不能吃什麼? 臨床證明很多癌症患者的都能嚴格遵守忌口，很多東西都選擇不吃，但是仍然出現了複發、病症轉移的情況。其實患上腫瘤和癌症後並不是所有食物都不能吃，還是有部分東西適合患者 […]
吃飯速度過快對健康的傷害 1、營養不良 吃飯過快則會導致食物中的營養成分無法完全被腸胃吸收，所以在吃飯的時候能夠細嚼慢咽，會讓食物中的蛋白質、糖類、維生素等充分分解，更有利於吸收。 2、導致肥胖 吃飯過快導致肥胖一使由消化不良引起的，消化不 […]
作為一名腎內科醫生，看門診的時候，經常碰到一些腎病患者，明明已經有明顯的不適，但患者卻一拖再拖，等到癥狀越來越嚴重，到醫院檢查，才發現是尿毒症。 數據顯示，全世界每年有數百萬人因為慢性腎臟病而死亡，中國更是慢性腎臟病高發的國家，數據顯示，中 […]
如果平時有吃零食的習慣，比較健康的選擇是中低糖的果蔬以及堅果。 中低糖的水果和蔬菜 中糖和低糖的水果，如蘋果、草莓、梨、柚子等，蔬菜如黃瓜、番茄等，這些食物的特點是含糖量少、能量低，同時又能產生飽腹感，是非常健康、安全的零食來源。 新鮮的水 […]
53歲的楊大媽有8年的高血壓病史，為了控制病情，她經常跟老伴出去鍛煉，堅持吃藥，因此沒再犯過頭暈等高血壓癥狀。 上個月，楊阿媽上完廁所站起來時，感覺天旋地轉，一下倒地不省人事，被女兒急忙送到醫院。 經過搶救，楊大媽「撿回」一條命。仔細詢問後 […]
春夏季正是容易犯困的季節，總是給人一種睡不醒的錯覺，但是經常犯困千萬別不當回事，小心是疾病找上了你！ 【經常犯困可能是這6種疾病的「信號」】 1、心臟病 心臟病患者多表現為身體疲勞，乏力，血液循環不順暢，且新陳代謝有障礙，積攢在體內，對神經 […]
目前，肝癌是我國發病率較高的疾病之一，也是死亡率最高的疾病之一。肝癌是一種常見的腫瘤疾病。有許多原因可能導致肝癌的發生。當然，在我們的生活中也有很多方法可以預防肝癌。在這裡為大家盤點一下。 肝癌的病因細分主要以下幾類： 1.水源污染是誘發肝 […]
1.活人與死人：活人有溫度，死人沒溫度，人活著就要有溫度 【溫度決定生死】 2.小孩與老人：小孩體溫高活力旺，老人體溫低活力弱 【溫度決定衰老】 3.春夏與秋冬：春夏萬物生長快，秋冬萬物生長慢，冬天生長都停止 【溫度決定生長代謝】 4.開水 […]
今日問題：為什麼盡量不要做手術？ 題主的這個問題有一點片面，手術作為現代醫學的一種治療手段，對於治病救人有著巨大的作用，特別是一些急症、危症，只有通過手術才能使人脫離生命危險。當然做手術是有其適應症的，並不是所有的疾病都要開刀做手術，要符合 […]
中年男性如同一台運行已久的機器，需要一次大修，心血管、高血壓、前列腺、心臟、糖尿病和腎臟等疾病是40歲以上男人的健康大敵。 以下盤點五大男性中年健康危機，教你如何化解它們。 中年健康危機一：脫髮 「男性脫髮是完全可以治療的，而治療的關鍵是明 […]
現在的人都很注意自己的身體健康，經常會通過調節飲食或者進行運動來強健身體。其實，要想讓身體保持健康，就需要定期去醫院檢查身體。 一旦發現身體有異常情況的時候，就需要馬上接受治療。大部分的疾病在早期時還是很容易治療的，而到了晚期就會很難治癒了 […]
我國是一個肝病高發的國家，數據顯示，我國每年新發肝癌患者數高達46.6萬例，每年因肝癌死亡的人數高達42.2萬例，我國是一個肝癌大國，全世界55%的肝癌患者都來自中國。 說到這，很多人都有這樣的疑問，醫生，我國為什麼肝癌的發病率這麼高？ 真 […]
近日，歌手黃綺珊在個人社交平台上曬出了一段視頻，視頻中的黃綺珊素顏出鏡，一頭黑髮 隨意綁在腦後，身穿一身黑色休閑裝，親切地用方言和旁邊的女生交談，看起來簡直就像鄰居阿姨一樣毫無距離感，十分接地氣。 令人驚訝的是，黃綺珊在被問到為啥會出現在小 […]
