《黃帝內經·素問》中總結到：“諸濕腫滿，皆屬於脾”。 這句話的意思就是：體內水濕停留，出現身體浮腫、厚膩的癥狀，都是因為脾虛不能主導運化功能而導致的。 嗯，看起來很高大上，但是絕大多數人還是不懂。 “脾到 […]
蔬菜、水果的顏色是源於植物中植物化學素的不同而呈現出顏色的不同。 但是你知道嗎?不同顏色的蔬菜營養不同，最佳的烹調方法也有所區別哦! 黃色蔬果 橘黃色和黃色的瓜果蔬菜含有豐富的維生素C及β胡蘿蔔素，有助於提高細胞的免疫力，促進感冒康復。 此 […]
01 常唱歌 國外科學家曾將20名老歌手與不經常唱歌的同齡人進行對比，發現歌手的胸壁肌發達、心肺功能好，而且心率緩慢。 唱歌的好處不亞於跑步、游泳、划船等，許多職業歌手的壽命比普通人長10餘年。唱歌還能使人的血液成分發生變化，有助於提高人體 […]
最近在後台看到一位小夥伴私信留言，說她媽媽聽說多吃西紅柿可以防多種癌症，於是每天餐桌上都有西紅柿，吃得她叫苦不迭…… 說到西紅柿，它可是不少人的最愛。但「茄」紅是非多，關於它的說法各種各樣，今天就和大家聊聊它的小秘密 […]
來源：明慧記者德祥德國報道 在新年即將到來之際，二零一九年十二月二十九日，德國和瑞士德語區的大法弟子聚集在德國首都柏林，恭賀慈悲偉大的師尊新年好！ 圖1：二零一九年十二月二十九日，德國和瑞士德語區的大法弟子聚集在德國首都柏林，恭賀慈悲偉大的 […]
起死回生的生命像蓮花一樣充滿生機。（美麗日報製圖） 我叫麗華，今年57歲，我是剛走入大法修鍊幾個多月的新學員。我是在身患重病無葯可醫、走投無路時修鍊法輪大法的，是法輪功救了我的命。 2018年5月，我腿痛難忍，在當地醫院怎麽也治不好，50多 […]
文：蓮子 來源:正見網 法輪大法從一九九二傳出已經整整二十年，目前已經洪傳世界一百多個國家。一人煉功，全家受益。一億多人通過修鍊法輪大法身心受益；數億法輪功學員的家人和親朋好友因為同情支持大法得到了福報，受益無窮；世人明白真相後，認同法輪大 […]
去掉負面情緒，保持積極樂觀的心情十分重要。 上了年紀的人群，經歷過人生的風風雨雨，到了中老年，自然而然就會把關注點轉移到自己的健康上來。其實，養生不能從中老年才開始，時下很多年輕人也開始了「保溫杯里泡枸杞」的生活，及早預防保養，才能更健康。 […]
生命在於運動，老年人要適當鍛煉，如飯後散步，練太極拳等。 什麼是老年痴呆症？老年痴呆症是指發生於老年期或老年前期的一種慢性退行性腦變性疾病。老年痴呆症屬於中醫學的「呆病」、「健忘」、「虛勞」、「善忘」等範疇。老年痴呆症的起病隱匿，發展緩慢， […]
數據顯示，中國的糖尿病患者人數已經超過了1.39億，是世界第一糖尿病大國，而全世界的糖尿病患者人數也就是4.25億，這樣算下來，全世界將近三分之一的糖尿病患者都來自中國。 更糟糕的是，由於不注意保持健康的生活方式，導致中國居民很多人處於糖尿 […]
說到激素，大家可能並不會覺得陌生，因為它的功能和作用太寬泛了，幾乎可以說是萬能葯，它對大多數疾病都有一定的效果，但是多是起到緩解作用。因為激素的不良反應太多，因此大家對它也是比較畏懼的。我想說的是，如果激素能用好，它還是很好的一種藥物。今天 […]
天氣越來越冷了，一天里最艱難的幾分鐘就是起床後的那幾分鐘：一來，在沒有集中供暖的南方，溫暖的「天堂」和冰冷的「地域」只隔著一床被子的距離，從被窩出來著實是一件痛苦的事情； 二來，不管在南方還是北方，清晨都是急性心梗、腦梗的多發時刻！據調查， […]
1 人造海味食品 營養價值極低 魚丸、蝦丸、蟹棒等，這些以低值魚為原料經加工的人造海味產品，在火鍋界很受歡迎。人造海味食品中，含有食用明膠、香精、色素、增白劑等十幾種添加劑。 這些食品添加劑「調配」出來的人造海味食品，營養價值極低。 2 人 […]
脂肪肝是指由於各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變，是一種常見的肝臟病理改變，而非一種獨立的疾病。 脂肪性肝病正嚴重威脅國人的健康，成為僅次於病毒性肝炎的第二大肝病，發病率在不斷升高，且發病年齡日趨年輕化。 正常人肝組織中含有少量的脂肪 […]
對很多人來說，清晨的被窩總是最溫暖的角落，每到清晨，就只恨夜晚太短，白天來得太早。殊不知，早起在中醫養生方面還有其獨特的意義。唐代醫家孫思邈在他的《千金翼方》就曾提出「晏卧而早起」的養生思想。從傳統醫學的角度來說，自然界的陰陽是不斷變化的， […]
不生氣就不生病 北京中醫藥大學教授郝萬山： 網上有句話說得好：「不作死就不會死。」真的，很多病都是自己作的，很多疾病都和生氣有關，不生氣就不生病。生氣所導致的疾病，到底發病率有多高呢？ 美國亞特蘭大疾病控制中心研究顯示，90%的疾病都和精神 […]
枸杞，小小紅果味道佳，營養豐富惹人愛；言於枸杞，不得不說是很多人青睞的一種食物，泡水、熬粥、干嚼、烘焙等食用方法較多，易於選擇。當然，對於枸杞來說，很多人存在著這樣那樣的誤解，有些人吃枸杞是為了治病，有些人吃枸杞則是為了養生，常吃枸杞對於身 […]
很多人都知道直腸息肉和痔瘡都屬於炎症性疾病，並且二者的發病部位也很相近，進而就錯誤的認為直腸息肉和痔瘡是同一種疾病。其實，直腸息肉和痔瘡是完全不同的兩種疾病，所以患者一定要區分開，不要盲目的去使用同一種治療方式。 直腸息肉和痔瘡有哪些區別？ […]
「今天不養生，明天養醫生」，很多保健品銷售員通常用於警示消費者，從醫學工作者角度來說，不完全認同，因為這句話強調的是養生的重要性，並不是什麼「養不養醫生」的問題，事實上，醫生也不需要不養生的人來養啊！再者，養生並非買保健品這麼簡單，更多時候 […]
假如有一種免費良藥， 可治癒或緩解大多數疾病， 給生活注入活力、甚至延長生命， 你想不想得到? 那就是運動。 解惑 世界權威雜誌《美國醫學會雜誌?內科學卷》發表的一項大型研究論文，通過對美國和歐洲144萬人的大數據分析，發現積極鍛煉有可能降 […]
