雖然我們無法做到長生不老，但是長壽還是可以通過努力做到的。想要長壽其實並不難，只要能夠合理規劃好自己的飲食就可以辦到。雖然經常會聽到「病從口入」的說法，但身體的營養也需要從嘴巴進入體內，食物對於我們的身體至關重要，所以要多了解食物的特性，在 […]
大家都知道，咳嗽是肺和氣管的疾病，但是中醫很早就認識到咳嗽不僅與肺有關係，往往也其他臟腑器官的問題也有關聯。早在秦漢時期(黃帝內經)中就提出了「五臟六臟皆令人咳，非獨肺也」的觀點，並且以臟腑命名了多種臨床表現的咳嗽，如「肺咳、心咳、肝咳、脾 […]
很多家庭都可能面對這樣的事情，一次做的菜太多了，吃不完剩了一些菜，扔掉吧，覺得可惜，畢竟勤儉節約是傳統美德，但是不扔吧，聽人說對身體又不好。 那麼，是不是所有的剩菜都不能吃呢？ 當然不是，如果你只是把菜放置一兩個小時，那麼問題不大，但如果你 […]
今年10月份，國家衛健委發布數據稱，惡性腫瘤患者五年生存率已從10年前的30.9%上升至目前的40.5%，我國醫療質量和診療能力已有大幅提升。 但提起「五年生存率」，不少患者並不了解。還有人問「難道得了這個病，只能活5年？」 《生命時報》采 […]
說到吃肉，很多人首先會想到吃豬肉，但考慮到當前豬肉價格之高，以及豬肉可能攜帶的一些病毒，即使想吃，也會很謹慎。這個時候不妨用另外一種肉類進行代替，對於身體保健會更好，這就是牛肉。作為僅次於豬肉的肉類食品，中國人還把牛肉稱作「肉中嬌子」，一度 […]
痔瘡的十大謠言：1、吃了辣椒就會得痔瘡嗎？ 錯！ 大量進食辣椒會容易導致痔瘡，但並不代表一吃辣椒就會得痔瘡。舉個例子，在我國廣大的西南和西北地區，人們普遍喜歡吃辣，而東南地區的人們卻很少喜歡吃辣。但據數據統計，這兩個區域的痔瘡發病率並無差異 […]
有很多我們習以為常的生活小習慣，其實我們並不清楚正確的做法。比如：在外吃飯前要不要用開水燙餐具？剩飯菜要不要放涼了再放冰箱冷藏？洗乾淨的筷子要頭朝上放還是朝下放？鍋洗好後要不要蓋上蓋子？……今天就來幫大家一一弄清楚。 太長不看版：1、熱水燙 […]
膝蓋是我們人體非常重要的一個關節，但是隨著年紀增長，很多人卻容易出現膝關節疾病。 一說到膝關節出問題，大部分人都會想到軟骨退化，但其實筋的問題可能比軟骨退化出現得更早。首先，筋的問題通常表現在三個位置有壓痛。 1「鵝掌」 在髕骨下方的膝關節 […]
近年來，火鍋、麻辣燙等食物里都少不了魚丸、蝦丸、撒尿牛丸等配菜。丸子口感比牛羊肉有彈性，很多自帶鹹味、味道豐富，而且作為肉製品比牛羊肉便宜些，是大家非常喜愛的火鍋食材。 一般人都會覺得魚丸是魚肉做的，蝦丸是蝦肉做的，但是大家可以在超市看到， […]
我母親今年高齡八十七。二零一六年九月十七日那天突然噴吐，還時而昏迷。送去醫院做CT，查出是腦瘤壓迫神經造成顱壓升高，引起嘔吐、昏厥。哈爾濱醫大二院的專家說唯一的治療辦法就是馬上做開顱手術，但又告知：因病人年齡太大，恐怕下不了手術台。我和姐姐 […]
血液是決定人體健康的重要因素。人們日常過多攝入脂肪、膽固醇、鹽分、糖分等等，會增加血液黏稠度，這樣就會增加血管的負擔，讓人們更容易患上高血脂、高膽固醇、高血壓、動脈硬化、腦血栓、心肌梗塞、阻塞性視網膜炎以及慢性肝腎疾病等等慢性疾病。 血液黏 […]
作者： 哲學君 不知大家是否看過這樣一幅漫畫。 一位老人騎著自行車，車筐里載滿了毛筆與畫卷，車座上還馱著一摞厚厚的書籍。 在漫畫的上方赫然寫著一首打油詩：生活一向很平常，騎車書畫寫文章。養生就靠一個字——忙！ 而這幅漫畫中的主角，正是我國漫 […]
腎臟的好壞，與人們的健康關係密切。 因為它是人體最基本的代謝、排毒、分泌激素、調節人體水分和酸鹼平衡的器官。 只有腎臟功能正常運轉，人體的內部環境才能穩定，因此保護腎臟健康，是我們每個人都需要關心的事情。 晚上身體有3種表現，說明腎臟處於「 […]
肥胖、久坐以及不運動都是健康的大敵。運動不足的危害已經超過了吸煙。美國南卡羅萊納州大學運動科學系教授、美國「運動是良醫」項目組專家史蒂文?布萊爾強調，如今運動不足給人體帶來的危害已經超過了吸煙，甚至全球每年有數百萬人因運動不足而離世。 肥胖 […]
文：蓮子 來源:正見網 法輪大法從一九九二傳出已經整整二十年，目前已經洪傳世界一百多個國家。一人煉功，全家受益。一億多人通過修鍊法輪大法身心受益；數億法輪功學員的家人和親朋好友因為同情支持大法得到了福報，受益無窮；世人明白真相後，認同法輪大 […]
12月7日是大雪節氣，大雪節氣後，天氣越發的寒冷，那麼，大雪節氣該如何養生呢？大雪節氣在降溫的天氣下，該如何才能防寒保暖，如何做才能良好防病養生呢？ 1.出門戴帽、手套、圍圍巾 在寒風凜冽的冬天出門，帽子、手套、圍巾是必不可少的裝備。特別是 […]
人體的血壓並非一成不變，而是不斷波動。哪些因素可以降血壓，哪些因素會讓血壓升高呢？國家心血管病中心、中國醫學科學院阜外醫院心內科楊進剛副主任醫師為您詳細解答。 喝醋對降壓有用嗎？ 楊進剛指出，醋對血壓沒有直接的作用。 要說醋可能對高血壓病人 […]
我們常常會通過各種途徑，看到大量養生保健信息。 但是，有很多大家習以為常的「醫學常識」都是坑人的。輕則讓一些人掉入養生陷阱勞民傷財，重則會造成不可挽回的後果。 1.感冒藥可以治療感冒？只能緩解癥狀 感冒來了如山倒，一定要及時吃感冒藥？這是一 […]
大多數的時候人們吃完橘子後就直接把皮扔到垃圾桶里了，因為橘子皮是不能吃的，但是你知道不能吃的橘子皮還有這麼多大作用嗎？ 防暈車 將橘子皮對準鼻子擠捏入鼻中，可有效預防暈車。 釀酒 將橘子皮洗凈，放入白酒中浸泡20天，橘皮酒就釀成了，橘子皮釀 […]
肝臟受到損傷之後身體會有各種不良癥狀出現，發現自己有肝損傷的情況，應該通過合理的方式提高肝臟功能，防止肝臟進一步受損。部分人在肝臟受到損傷時，晚上睡覺會有很多的不良表現出現。那麼，肝臟受損傷的人，晚上睡覺過程中會有哪些癥狀出現呢？ 1、容易 […]
