要說長壽第一菜，海帶排第二位，就沒別的菜敢排第一位了。海帶被稱為「海中蔬菜」，含有多種對人體健康有益的物質，而且幾乎不含脂肪。 1根海帶，7種療效 海帶營養美味，不僅「上得了廳堂，還開得了藥房」。 中醫認為，海帶味咸性寒，入肝、胃、腎經，具 […]
把橙子皮和食鹽放一起泡水喝，居然還有這個妙用，看完漲知識了又到了吃橙子的季節了，有很多人都喜歡吃，一般大家都會把吃完的橙子皮給扔了，其實你們可別小瞧了橙子皮的作用哦，今天小編跟大家分享一個橙子皮的妙用，一起來看看吧。 首先把橙子皮洗乾淨，再 […]
每到季節交替，氣候不斷的變化，氣溫不斷的改變，生活中很多孩子出現厭倦和失眠的癥狀，尤其是晚上失眠夢多，而且睡眠質量非常差，今天推薦一道緩解失眠的西芹炒百合，百合潔白如玉，西芹翠綠可口，西芹搭配百合一起炒，有助於潔凈腸道，改善失眠，提高睡眠質 […]
這個地方就是神門穴。 神門穴，顧名思義，是安定心神的門戶。神門穴位於人體腕部，腕掌側橫紋尺側端，尺側腕屈肌腱的橈側凹陷處。 神門穴是於少陰心經的原穴，具有滋陰降火、養心安神的作用。 臨床驗證以下10種疾病或癥狀，按壓神門穴就能輕鬆搞定，太神 […]
一生很短，短得來不及擁抱清晨，就已經手握黃昏。 每個人務必對身體好一點，健康一點，快樂一點。 一起來看看人生最正確的生活方式，收藏起來照著做吧！ 01 睡得早一點 晚上熬夜其實就是在折磨你的身體，會給你的身體帶來一定的健康風險。 所以一定要 […]
一個被中醫界保密100年的長壽秘方 樹枯根先竭，人老腳先衰； 諸病從寒起，寒從足下生； 春天泡腳，昇陽固脫； 夏天泡腳，除濕去暑； 秋天泡腳，肺腑潤育； 冬天泡腳，藏精溫腎； 熱水泡腳，如吃補藥； 中藥泡腳，勝吃補藥； 天天吃只羊，不如中藥 […]
說起瑜伽，許多人都不陌生。它是起源於印度的一種古老的修鍊方法。 自從1960年代瑜伽在西方以及全世界流行以來，它已經成為很多人修身養性、鍛煉健身的一項最受歡迎的運動方式。 由於瑜伽講究身心合一，又能強身保健，人們對瑜伽的熱情有增無減。同時， […]
提示：冬天到了，似乎又有不少理由可以正大光明地「囤肉」：「天氣那麼冷，必須多吃點才能禦寒」，「天氣寒冷不能出去運動」，「冬天減出好身材也沒人知道，夏天再減吧」…… 冬天並不能成為放縱自己的理由，長出多餘的贅肉，不好看是其次，重要的是過度肥胖 […]
人們生活節奏越來越快，快餐日益流行，以勢不可擋的姿態，席捲全國。 餐廳、酒店、茶樓，這些就餐場所，都需要顧客等待許久，才能滿足味蕾和腸胃需求。 可快餐就不一樣，渴了喝一杯奶茶，餓了點一份漢堡，沒有食慾時來一份糕點，不僅食之便捷，而且就餐環境 […]
能不能長壽，就看睡得好不好。其實對於一個人來說，健康長壽的一個很重要的基礎就是睡眠的好壞。睡覺本身是一件很舒服的事情，能夠幫助你養精蓄銳，也能夠幫助你恢復身體的精力。而生活中我們總是強調早睡早起，養成早睡早起的好習慣，才能夠幫助你身體更好地 […]
人體的血管，就像城市的自來水管道，崎嶇複雜不說，用久了還會老化，甚至沉積很多「垃圾」——脂類物質，若不及時清理，血管就會越來越狹窄。 也正如同城市主自來水管道最怕堵一樣，身體上也有這麼一根血管，它不但最容易堵，一旦堵塞還能輕易致死致殘，您知 […]
作者：胡乃文 來源：胡乃文開講 – 名醫話養生youtube頻道，文章內容只代表評論員個人觀點。 有人問幾點鐘睡算是熬夜，你知道嗎？熬夜一天要用11天才能補足元氣。肝是管情緒中的「怒」，常常晚睡覺或睡不飽，你會發現似乎很想發怒、 […]
有很多食物不能在空腹的時候吃，因為在餓肚子的時候，如果飢不擇食，會對健康造成非常大的傷害，因為有的食物是不宜在空腹的情況下吃的，否則只會傷害腸胃，容易使身體健康受到影響。 那麼空腹不能吃什麼食物？ 第一、空腹時不能喝牛奶 牛奶中含有大量油脂 […]
全國大部分地區進入冬季以後，這溫度就一天比一天更冷，不僅身上的衣服要加厚，在飲食起居方面也不得不以保暖為先。不少人因為擔心感冒咳嗽找上門，打算提前吃藥預防。 但其實不用這麼緊張，咱們用一些日常食材就有很好的滋陰潤燥、保暖防病的功效。特別是冬 […]
文：蓮子 來源:正見網 法輪大法從一九九二傳出已經整整二十年，目前已經洪傳世界一百多個國家。一人煉功，全家受益。一億多人通過修鍊法輪大法身心受益；數億法輪功學員的家人和親朋好友因為同情支持大法得到了福報，受益無窮；世人明白真相後，認同法輪大 […]
健康是革命的本錢，一個人再富有，如果沒有健康的身體，那要這一切又有什麼意義呢？現如今，生活的好了，各種奇奇怪怪的病卻越來越多了。習慣對於人的影響很大，很可能你堅持很多年的習慣，一直都是錯的。擁有一個健康的身體，才能更好的享受生活。有關健康的 […]
你有沒有想過瘦子的冰箱里都放了些什麼食物嗎？為什麼她們可以一直那麼瘦？飲食上肯定和胖子shi有區別的。讓我們yi一起打開瘦子的冰箱學習一下吧。 1.水果 忙碌期間，往嘴裡塞幾口大小適中的水果特別給力，比如藍莓、草莓、葡萄、蘋果、梨、橙子等。 […]
有些病，是天生的！這不是一句戲言！比如，唐氏綜合征、血友病、白化病、先心病和某些癌症。 2013年5月，美國女演員安吉麗娜·朱莉在《紐約時報》上發表的文章《我的醫療選擇》提到：「我自身攜帶一個『錯誤』的基因——brca1，這讓我有87%的幾 […]
關於治癌，臨床上總有很多意外發生，比如，送進手術室時還是好好的，一上手術台就人沒了？再比如，病人才中期癌症，手術後卻只活了一個月。這是為什麼呢？下面我們一起來看看吧。 手術治療是目前治療癌症最有效，也是最常見的方法之一。多數情況下，除了血液 […]
核心提示：現在的年輕人，尤其是很多女生靠著喝奶茶「續命」，無論在到哪裡都是排著一條條長龍隊伍的網紅奶茶店，卻不知奶茶還有「四宗罪」。 知道最近日本最火的飲料是什麼嗎？ 是從中國傳過去的珍珠奶茶。 繼「俘獲」了千萬中國少男少女的味蕾後，奶茶在 […]
