維生素C含量十佳水果名單 維生素C有抗氧化，促進膠原蛋白合成，維持免疫功能，保持血管的完整，促進非血紅素鐵吸收等作用。中國營養學會推薦每人每日攝入維生素C的量是100毫克，達到100毫克，人就不會出現壞血病等維生素C缺乏可致疾病，但不能達到 […]
有一種痛，讓人撕心裂肺、生不如死，甚至有人說比生娃還痛苦，這種痛叫做「痛風」。目前我國痛風患者超過8000萬人，痛風已成為我國僅次於糖尿病的第二大代謝類疾病，正以9.7%的年增長率迅速增加。預計到2020年，中國痛風患者將達到1億。達·芬奇 […]
「有時晚上疼得我啊，眼淚都要流了……」 在門診室，68歲的老劉跟醫生說。他腰痛的毛病已經快2年了，先前去診所，醫生說是「脊柱退行性病變」，這幾年，什麼針灸、活絡油、頻譜儀通通試過，就是反反覆復地疼。 腰痛是很多老人的 […]
辣椒真是一種讓人慾罷不能的食物，辣椒有很多種，有青椒，紅椒，剁椒，朝天椒，各種各樣種類繁多，吃法更是多種多樣，火鍋、麻辣燙辣椒是必備，不管炒蛋還是炒肉，有辣椒才出味。 甚至鹹菜都是辣椒的好吃，很多人無辣不歡，有些不能吃辣椒的人一邊辣的斯斯哈 […]
有那麼一個地方：是每個人每天必去之處，你會為了它而滿街尋尋覓覓，甚至你還會心甘情願地在門外等好久好久，這個地方就是廁所！ 按每天正常小便8次，大便1次來算，一個人每天花在廁所的時間將近一個小時。 但是大家在廁所花時間的方式卻各有各的不同，很 […]
在日常生活中，相信大多數人都有過憋尿的經歷，工作忙沒時間、外出找不到廁所、開會或坐車時，都可能使我們不得不暫時憋尿。偶爾憋一次尿對身體健康可能不會造成明顯損害，但有一種憋尿行為，則可能誘發心梗和腦中風，這種就是晨起憋尿的習慣。聽上去好像是危 […]
老外發明健康掃描儀，專門掃人的身體，一掃能看出哪裡生病了 一個人的身體健康才是生命的根本，沒有一個好的身體其他都免談。如今的醫學發達了，人們更注重自己的身體健康，很多人會定時的去醫院做一些系統的健康狀態檢查。只不過去醫院做體檢有兩個缺點，一 […]
早上來上班，助理妹子突然對我的脖子伸了手，讓我從生理上深度體驗了一次「涼涼」。 原本以為妹子是剛碰了冷水，手才特別涼。一聊天才知道，平時活蹦亂跳的妹子，經常手腳冰涼。 手腳冰涼的經歷，大多數人都有過，女性偏多。尤其有些人，自己的手沒被焐熱， […]
近年來因豬哥亮、賀一航、余苑綺等名人相繼罹患大腸（直腸）癌，愈來愈多國人對於這個重大消化器官的病變開始有所警覺。在《媽媽好神之俗女家務事》節目中，外科醫師江坤俊與醫藥記者洪素卿指出「這些」日常生活習慣，竟是容易得大腸癌的危險因子，沒想到我們 […]
我們的新老朋友應該都知道，「第十一診室「自成立以來，一直走在關注女性身心健康的路上，不斷地科普著疾病、兩性、護膚、心理等女性相關的健康知識，當然，偶爾也會「闢謠「和「打假「…… 我們說過紅糖水不治療痛經、紅棗不補血、吃冷飲不會「宮寒「、好多 […]
烏梅，在日常生活常被人們當作零食食用，隨著現代醫學研究證明，烏梅的營養價值非常高，內含豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、無機鹽、維生素C、鈣、磷、鐵、鉀等，還富含蘋果酸、檸檬酸、琥珀酸、枸櫞酸等成分，有顯著的抗菌作用，對痢疾桿菌、綠膿桿菌、傷 […]
中老年人起床後適當飲水，能降低血液黏稠度，對健康長壽有幫助。 想要身體健康長壽，必需養成良好的習慣，如果沒有堅持一些好的習慣來維持身體健康，很容易受到疾病的影響導致壽命縮短。因此平時應該注意良好習慣的養成，保持健康的生活習慣，這樣健康有了保 […]
癌症起勢猛，病情隱蔽，如果發現得晚，病情難以逆轉，壽命也會因此銳減，因此人人聞癌變色。 調查顯示，晚期癌症病人的5年生存率10%-30%，而早期病人生存率可達70%-95%。也就是說，只要早期發現並及時治療，很多癌症是可以控制，甚至是治癒。 […]
喝水（pixabay） 【希望之聲2019年12月17日】（編輯：李智） 水在常溫常壓下為無色無味的透明液體。水是地球上最常見的物質之一，是包括人類在內所有生命生存的重要資源，也是生物體最重要的組成部分。水在生命演化中起到了重要的作用。人類 […]
陰霾（網路圖片） 【希望之聲2019年12月18日】（編輯：李智）據新唐人報道：從12月6號起，陰霾持續在中國大陸華北、黃淮、江漢等地區出現連片污染，截止到12月9號，有55個城市啟動重污染天氣預警。其中，北京市等37個城市達到「5級重度污 […]
離死亡最近的動作，希望你每天不要做太多……（圖片: pixabay） 【希望之聲2019年12月17日】（編輯：慧明）世界衛生組織早已將「久坐」列為十大致死致病元兇之一。因為其危害不僅只是傷膝蓋，而是從頭到腳！ 長期 […]
含植物油食品恐藏致癌物，你常吃的可能也中標！（圖片: pixabay） 【希望之聲2019年12月17日】（編輯：慧明）你今天早上是不是吃了一塊麵包，或是巧克力厚片呢？要注意了！近年國際間在這類含植物油的抹醬、餅乾、巧克力、麵包等食品中，驗 […]
口罩、戴口罩、預防感冒(圖片: Tripp/ Flickr，CC BY 2.0 ) 【希望之聲2019年12月17日】（編輯：慧明）冬季是流感病毒猖狂肆虐的季節，一旦感染流感，若不幸引發併發症如肺炎、腦炎、心肌炎等，恐有致死危機，對此，醫師 […]
英國一項最新研究顯示，在亮度同樣偏低情況下，藍光比黃光更具有助眠效果，黃光反倒會讓人保持清醒和警戒。（圖擷自曼徹斯特大學官網） 一般認為來自手機和電腦螢幕的藍光有礙睡眠，但英國一項最新研究顯示，在亮度同樣偏低情況下，藍光比黃光更具有助眠效果 […]
文：蓮子 來源:正見網 法輪大法從一九九二傳出已經整整二十年，目前已經洪傳世界一百多個國家。一人煉功，全家受益。一億多人通過修鍊法輪大法身心受益；數億法輪功學員的家人和親朋好友因為同情支持大法得到了福報，受益無窮；世人明白真相後，認同法輪大 […]
