大家應該都有這種經驗？經過一整天的工作，腦子只感到超級漲，所以回到家只想攤在床上滑手機，但大家知道這麼做其實無法讓大腦真正休息嗎？而當這種錯誤的休息方式進行久了，不懂「護腦」的你可是會讓創造力、專註力，一點一點地消失喔！ 根據耶魯大學醫學院 […]
天氣逐漸變涼，感冒發燒的孩子驟然多了起來，父母們總是各種揪心、不知所措。但有一件事中國大陸的父母基本都會做——給孩子貼個「退熱貼」！ 「退熱貼」好像已經成為發燒標配，只要孩子發燒，無論熱度多少、精神狀態如何，先給額頭來上一貼。 這個「退熱貼 […]
治癒癌症，是一個大難題。 但相比於事後補救，我們完全可以通過事前的預防 降低癌症發生的風險。 你是如何喂出癌細胞的？ 30%的癌症都與吸煙相關 每18個癌症患者，就有1個是因為喝酒 吃得咸，是非常明確的胃癌因素 油葷，火腿、熏肉被劃為1類致 […]
估計很多人都有跟同事或朋友聊天時遭遇到令人尷尬的情景，那就是對方嘴巴里呼出令人難以忍受的氣味，但又礙於情面不好直說，本來愉快的交流變成了折磨。 還有人認為口臭嚼嚼口香糖就好了，可嚼過之後沒什麼作用，也有的人每天刷牙好幾次，飯後馬上漱口，也還 […]
老李今年八十幾歲了，近段時間，天天晚上不睡覺，一會敲這個門，一會敲那個門，孩子們好不容易把他哄上床，他就坐著床上玩打火機。 本來以為玩就玩吧，結果沒注意一會，他就拿打火機把被子燒著了，這下可把孩子們嚇怕了。趕緊帶著老李到廈門大學附屬第一醫院 […]
現在的癌症發病率真的太高了！國家癌症中心2019年1月發布的《2015年中國惡性腫瘤流行情況分析》顯示，2015年中國惡性腫瘤發病約392.9萬人，每天平均超過1萬人被確診為癌症，惡性腫瘤死亡占居民全部死因的23.91%。 大家會發現，大部 […]
心理健康會影響生理健康嗎？事實上，面對生命如果有更積極、樂觀的態度，確實可能帶來許多正面的生化效益，許多醫師之所以提醒病人正面看待病情的原因也在於此。內在情緒以及我們對生活的觀點，同時也可能決定壽命長短。新的研究就指出，樂觀的人確實比不樂觀 […]
人到中年，骨量容易因各種因素丟失。現在大家都有體檢的習慣，測一個BMD(骨密度)低於一個標準差SD以上，成為骨量減退，小於2.5SD，便會診斷為骨質疏鬆症。如果進行過骨密度檢查的人都知道，它可以幫助鑒別骨質疏鬆症，及早預防骨折的發生，檢測骨 […]
排便是很多人每天都會進行的事情，能夠定時且順暢的排便，可以幫助我們排出身體內部的代謝廢物和垃圾，有助於改善身體內部環境，保證身體的健康狀況。若排便出現異常，出現了好多天不排便，或者是一天排好多次便，這都是不健康的，時間長了會給身體帶來不小的 […]
男人長壽的秘訣很複雜嗎？其實並不複雜，很多男人白天都在忙工作，好不容易到了下班的時間，這個時候，如何做才能讓身體更健康呢？ 醫生提醒，晚上愛做四件的男人，身體會更加健康。 第一，吃晚飯的時候，堅持吃得更少更清淡一點，一日三餐都很重要，早餐要 […]
長期喝酒對健康的影響非常大，特別是影響肝臟，那麼，當酒精傷害肝臟的時候，我們的身體究竟會有哪些異常信號呢？ 消化科醫生提醒，當肝硬化來臨的時候，身體一些部位常常會異常增大，如果以下三個部位變大，建議你儘早去醫院檢查一下。 第一，肝臟增大，長 […]
10月28日，據外媒報道，發表在《自然·人類行為》上的一項對人格研究發現，肥胖者的行為有點像對酒精或毒品上癮的人，但肥胖也是一個複雜的情況，不能用成癮模型來完全解釋。 根據世界衛生組織的數據，自1975年以來，肥胖率增加了兩倍。這可能是由於 […]
全球範圍內，每年有700多萬人死於吸煙所致的各種疾病。預計到2030年，每年因吸煙死亡的人數將達到830萬人，其中以低收入以及中等收入國家的國民死亡率增幅最大。如果煙草繼續以如此昂揚的勢頭流行下去，本世紀末將會有10億人死於吸煙。 儘管在過 […]
老話講：「無魚不成席」。古往今來，魚都是餐桌上一道讓人流口水靚麗的風景線。 麻辣水煮魚、香辣河鯽魚、剁椒魚頭、茄汁魚片、紅燒金倉魚、白蘿蔔魚頭湯…… 中國人天生愛吃、愛鼓搗吃的，這毋庸置疑，但這都不是我們願意把魚做出十八般花樣的關鍵原因。 […]
你是不是也有這樣的時刻： 我智齒髮炎了，臉都腫了，晚上睡覺牙疼翻來覆去的睡不著，心裡暗暗發誓，明天早上第一件事就是去看牙，結果早上要忙各種各樣的事情，牙好像沒那麼疼了，要不就算了吧？先不去看牙了，有時間再說。。。 然後再牙疼，臉再腫，然後再 […]
心肌梗死是猝死最主要的原因 但是今天要說的這種疾病比心肌梗死 更要命，更兇險 主動脈夾層 發病率每年每百萬人口約5～10例，高峰年齡50～70歲，男：女約2～3：1。65%～70%在急性期死於心臟壓塞、心律失常等，故早期診斷和治療非常必要 […]
為什麼同為高尿酸，有的人沒事，有的人卻痛風反覆發作？這是因痛風的發作有著5個階段。 「高尿酸」是當下很多人所困擾的問題，我國2017年臨床確認的高尿酸人數為1.7億，而痛風的人數也達到了8000萬。以此推斷，我國目前的高尿酸人數或許超過了2 […]
Wellcome Sanger研究所、英國劍橋大學、劍橋癌症研究所的研究團隊對人類肝臟從健康到疾病的過程有了新的發現。在這項研究中，研究小組史無前例地詳細記錄了我們的DNA變化(即突變)在慢性肝病和肝癌的發展過程中是如何積累演變的。這是同類 […]
權威機構美國癌症研究所近日發布的證據證明，蔬菜、水果、全穀物、豆類等可以降低很多癌症風險。讓我們來看看到底是哪19種優質食物被癌症研究所直接欽點了呢？ 1.蘋果 蘋果富含膳食纖維和維生素C，一個蘋果能為人體提供至少10％的每日維生素C和纖維 […]
飲食（pixabay） （希望之聲記者李智綜合報導） 依據台灣國民健康署癌症登記資料和衛生福利部死因統計，胃癌位居台灣國人10大癌症發生第8位及死因第7位，每年新發生病例有3,700人，男性發生率為女性的2倍；根據研究指出，胃癌患者中有9成 […]
