儘管走路益處很多，但真正做到每天步行運動的人卻不多。 統計顯示，我國18歲以上的居民，有83.8%不參加業餘鍛煉，而「沒時間、沒力氣、沒興趣、沒毅力」等主觀原因是常見借口。 如果告訴你，科學的步行也能燃脂瘦身，你是否就動心了？ 步行消耗多少 […]
每個人都會放屁，有的「響」，有的「臭」，有的「又響又臭」，那麼到底什麼樣的「屁」屬於異常情況呢？什麼是屁？ 簡單地說，屁就是腸道內的氣體。 這些氣體的來源分為兩部分：一部分是人在吞咽的時候帶入的氣體，占屁的30%-60%； 另一部分是食物進 […]
人體其實挺像一個小社會的，各司其職，每一個部分有自己的功能。而且總體來說這個小社會當中有警察、也有小偷。有好人，也有壞人。免疫力就像人體社會中的警察似的。 有人就說了，免疫力就是對疾病的抵抗能力唄，比如說一場感冒來了，我感冒了，他還堅挺著、 […]
肺是人體內重要的器官組織之一，它的健康直接影響到日常的呼吸。如果一個人的肺部出現問題，肯定會出現呼吸問題。但是很多時候，很多人都不知道自己的肺部是否健康，所以常常是要想知道肺的情況，得先要提前在醫院預約，甚至請休假去體檢。事實上，在生活中， […]
睡覺是人生頭等大事 俗話說：食補不如睡補 那麼在睡覺的時候 到底要不要關卧室門呢？ 看完你就知道了~ 睡覺時關不關卧室門 你睡覺的時候，關不關卧室門呢？有人認為不關卧室門，睡覺沒有安全感。有人則覺得關上卧室門，空氣不流通，房間封閉，睡覺的時 […]
一提起長壽之地，恐怕大家腦海中首先浮現的就是日本。日本可是出了名的長壽國家，連續20年蟬聯世界第一，可最近這個記錄卻被中國的香港打破了。據香港最新公布的數據顯示，香港男性平均壽命達到了80.91歲，而女性達到了86.58歲，已經超過了日本， […]
對於運動的好處大家都知道，可是很多上班族卻總說自己工作忙，哪裡有時間，下班累成狗，也沒力氣再去健身打卡，有的人花上不少錢辦上健身卡，請上私教，剛開始信心百倍堅持幾天，後面就開始找借口不去了。 其實有個很簡單的小運動，不佔用多少時間，不需要特 […]
背宜常捶陽氣旺 捶背比較適合中老年人，人體背部有豐富的脊椎神經和臟腑腧穴，捶背可刺激背部皮膚、皮下組織的穴位，通過神經系統和經絡的傳導，增強內分泌和經絡系統的功能，提高免疫機能，增強抗病能力，可舒筋活血，使肌肉放鬆，防止慢性腰痛和腰肌勞損。 […]
提起交通樞紐，相信大家都不陌生。但要問你人體的樞紐在哪裡，你答得出來嗎？其實，不管是盯著電腦屏幕，還是低頭看手機，你都會用到這個部位，對！它就是脖子。 這個看似簡單的部位，在口腔與胃部、鼻子與肺部、大腦與脊骨，以及大腦與心臟之間，建立起各種 […]
來源：正見網 傳遞美好與希望 澳洲法會系列報道 二零一九年十月十一日星期五至十三日星期日，來自全澳各地的法輪功學員匯聚文化之都墨爾本，通過三天的系列活動，傳遞法輪大法（又稱法輪功）的美好，希望更多世人明真相，也期盼更多有緣人走入大法修鍊，獲 […]
文: 一名大陸大法弟子的妻子 丈夫修鍊法輪功前抽煙、喝酒、打牌、好吃、粗暴打兒子。修鍊法輪功後，不抽煙、不喝酒、不打牌、不好吃、不打兒子。戒掉了那些壞習慣。 在他修鍊法輪功後不久，有一天中午吃午飯，因我不了解法輪功，堅決反對他修鍊，非常生氣 […]
文：大陸大法弟子 來源:正見網 同事興奮的說：「這功真神了」 我的一位同事二零一六年七月開始修鍊法輪功。學法輪功前，他身患多種疾病，曾經因為心臟病多次住院治療。 在他開始煉法輪功一個月左右的一天深夜，睡的正香的他，突然被一陣心絞痛痛醒，喘不 […]
我們的脾胃作為我人體的重要器官，很大一部分的功能來源於大腦的控制，還有一些情緒性的表現，比如焦慮、憤怒、衝動等這些原始情緒也受大腦控制，而生活在這個世界上的任何一個人都有可能出現脾胃問題，簡而言之，就是很多人都會有腹脹、反酸、消化不良等脾胃 […]
作者：長田由美江（脈診師、國際葯膳中醫師） 早上起來應該喝咖啡還是紅茶？ 許多人每天早晨起床後，都會「喝一杯」。想要用香味豐富的咖啡讓精神活躍起來的人；想要用香甜的奶茶度過悠閑時光的人。雖然飲料種類與飲用目的各有不同，然而，對於你的身體而言 […]
人們對運動與心血管健康的科學理解正在不斷加深，包括運動的重要程度，理想運動量，不同類型運動對身體機能的影響差異等等。 《美國醫學會雜誌》子刊JAMA Network Open在近兩年刊發的多篇論文嘗試回答這些問題，並提供了新的見解。我們結合 […]
癌症問題已不再是非常罕見的疾病，實際上醫學技術不斷進步也延伸出了很多治療癌症的手段，除了傳統外科手術以及毒副作用大的放化療以外，其實癌症的靶向治療和免疫治療同樣備受關注，因此癌症已經不能再貼上「無葯可治」「治不好」等標籤，那麼癌症患者究竟應 […]
序號 商品名稱 禁忌 1 阿奇黴素 心臟病患者慎用。 2 甲硝唑 哺乳期婦女、妊娠3個月內的孕婦、有中樞神經系統病變和血病患者禁用。 3 阿司匹林 1、妊娠期、哺乳期婦女禁用。2、哮喘、鼻息肉綜合症，對阿司匹林及對其他解熱鎮痛葯過敏者禁用。 […]
10月14日，有著「口袋妹妹」、「人間水蜜桃」之稱的韓國女藝人崔雪莉在京畿道城南市的家裡被發現身亡，年僅25歲。崔雪莉的自殺，把抑鬱症這個「黑狗」再一次推向了風口浪尖。 據世界衛生組織的最新數據統計，全球有超過3億名和崔雪莉處於相同狀況的抑 […]
睡覺時我們最為熟悉的生理現象，說熟悉卻又不熟悉，如果真的熟悉就應該知曉睡眠對人壽命的影響，知道影響就應當有所作為，然而事與願違。所以按王陽明的說法，知而不行便是不知了。我們的一生有三分之一的時間都是在睡眠中度過的，所以他對我們生命的影響是可 […]
相信很多人都有過吃飯的時候，咬到腮幫子上的肉，或者是把舌頭咬破的經歷。雖然只是生活中的一件小事，但只要經常發生，就不能小瞧了。這是因為從生理結構上來說，舌頭和腮幫子不應該被牙齒咬到，因為牙齒是舌頭的保護罩。不過，要是身體出現健康問題，這個就 […]
