文: 河南大法小弟子/明慧網 我的外公、外婆老倆口單獨住。外公腿殘疾，不能走路，由外婆伺候他起居。前年深冬，天氣特別冷，滴水成冰。一天晚上，外婆從夢中醒來，想去廁所小解，走了沒兩步，就一頭栽倒在瓷磚地上，感覺四肢無力，胳膊、腿都不聽使喚，動 […]
（明慧網吉林省來稿）細賢十三歲，家住吉林德惠市，二零一六年一月下旬，她跟媽媽去姥姥家住了幾天。她姥姥家前邊是公路。二十五號那天，馬路對面來了一個賣苞米籽的。細賢見她姥姥家的兩個姨姥姥都去買，她也往那邊跑。 剛跑到馬路中間，從西邊急速開來一輛 […]
很多的人都是希望能夠達到長壽的目的，所以長壽是我們一直追尋的目標，想要長壽，首先一定要保證健康的體魄。 所以在平時一定要養成良好的作息習慣和飲食習慣，來增強身體的抵抗力和免疫力，保證身體的健康，這樣長壽才會更加青睞你。 但是在我們身邊有很多 […]
如今人們的健康意識越來越強，「養生」二字也常常掛在大家嘴邊，然而，很多人對網上的養生知識一知半解，並沒有深入了解，反而引發了更嚴重的健康危機…… 今天，我們就一起來梳理一下常見的養生誤區吧！ 少油少鹽≠油、鹽不進 現在三高、肥胖患者越來越多 […]
作者：孫茂峰（中國醫藥大學中醫學院院長） 小腿抽筋疼痛難忍，中醫教你如何改善抽筋。 「醫師，只要天氣一變冷，我的小腿晚上就會不聽話，老是抽筋，讓我半夜睡也不行，起床也不舒服，隔天醒來走路總是會痛得要命，一跛一跛的……」 小腿抽筋，中西醫怎麼 […]
人的情緒的不穩定，和負向情緒的多發,和身體某些功能的失調,臟腑功能有些紊亂,氣血循環不大好等有關。所以，當你情緒出現問題的時候,有可能就是身體健康問題的反映。相輔相成的，要防微杜漸不生病，也要從情緒抓起，即所謂不生氣就不生病。 心要靜，身要 […]
雖然說「一口吃不成個大胖子」，但如果每頓都多吃一口，不僅可能導致肥胖，還可能引發腸胃疾病、急性胰腺炎、心腦血管疾……而適當少吃，則有助於降低疾病發生率，甚至延年益壽。 1、適當少吃=給健康加分 1延長壽命 美國曾有實驗證明，將小白鼠的進食量 […]
早上起床的時候，很多人都能明顯感覺到喉嚨裡面有痰的存在，但是咳又咳不出來，咽又咽不下去，就一直堵在嗓子眼讓人難受。痰是一種非常討人厭的存在，它的組成成分也非常複雜，可能有血液以及其他分泌物的組成。如果一直咳不出來的話，那麼很有可能會給身體帶 […]
痛風主要是由於身體里較高的尿酸水平所導致的代謝疾病，雖然說起來沒有癌症、心腦血管疾病那樣可怕，但作為一種目前我們無法治癒的疾病，以及疼起來要人命的疾病，大家還是要對它引起重視。尤其是日常飲食多加註意，因為過高的嘌呤食物攝入，會導致尿酸升高， […]
感冒的時候，我們經常會被告知，要多補充維生素C，因為維C有助於提高免疫力幫你早日康復。事實真的是這樣嗎？維生素C對感冒有好處嗎？ 事實上，很多的研究發現，在感冒的時候，補充鋅可能會有更好的效果，並不建議大量補充維生素C。 我們首先來說說，為 […]
健康長壽是每一個人追求的事情，許多人會嘗試各種辦法，去達到長壽的目的，但是很多時候都收效甚微。其實想要長壽，也是有一些小竅門的，有人說「男要冷養，女要熱養」，那麼這句話是什麼意思呢？ 男人要冷養 首先襠部的溫度要冷一點。很多男人喜歡穿緊身的 […]
相信在平時的生活中，大家一定經常聽到這樣一句話，那就是早睡早起身體好。許多人於是便會認為，早起比賴床更養生，那麼到底幾點才算早起？什麼時候起床更健康呢？今天，小編就來與大家好好的聊聊這個話題！ 到底幾點起床更利於健康？ 對於許多的年輕人來說 […]
「戴牙套」、「鋼絲箍牙」，是每個矯正過牙齒的人的痛…… 不僅受罪還花錢，動輒上萬就出去了……那麼矯正牙齒一次到底花多少錢，才不算被坑呢？ 想要知道答案，就需要先了解不同的矯正牙齒方式。因為，正畸治療並非只有一種方法。只想了解矯正費用的話，可 […]
葡萄 提子 皮厚易剝皮 皮薄較難剝 能量 44千卡 67千卡 蛋白 0.5克 0.63克 脂肪 0.2克 0.35克 碳水化合物 10.3克 17.15克 維生素 C 25微克 4微克 價格 9.9元/500克 （巨峰葡萄） 19.8元/5 […]
近日，《英國醫學雜誌》刊登的研究發現，血漿中維生素D水平與患癌風險呈負相關。 換句話說，保證維生素D攝入充足利於防癌。 這項研究由日本東京國立癌症研究中心完成，針對14萬人，進行了20年。結果顯示，相對於血漿中維生素D濃度最低的那組，濃度最 […]
去醫院看病的時候,醫生經常會摸摸我們的下巴(頜下)、腋窩等地方,他們這是在幹什麼呢？醫生是在摸我們的淋巴系統。 人體90%的疾病與淋巴有關！淋巴具有過濾作用，濾取老化廢棄物，殺死在全身活動的細菌，防止感冒，預防疾病……可以說是我們人體的堅強 […]
第1步：累，是生病前兆！ 不得不說，現在的人有一個普遍的現象，就是可能經常會感覺到累。比如總是打不起精神，身上沒勁兒，整個人都昏昏沉沉的，打瞌睡，有時還會莫名沮喪。 這些都是身體或精神發生了疲勞。表面上看，身心勞累，只是因為自己體力或者腦力 […]
文：羅馬尼亞法輪功學員 來源：正見網 羅馬尼亞「身體與精神健康博覽會」於二零一九年十月四日至六日，在布加勒斯特市中心的音樂大廳舉行。法輪大法學員此次參展，並在那裡設立攤位弘揚法輪功。 博覽會中法輪功學員們向民眾們發放真相資料，人們可以在攤位 […]
來源：正見網 二零一九年十月五日到六日，首屆瑜伽與健身展（Yoga and Wellness Show）在渥太華EY中心（EY Center）舉辦。當地法輪功學員受邀前來，向人們介紹法輪功。 據活動主辦人之一卡崔娜介紹，瑜伽與健身展在多倫多 […]
文: 遼寧大法小弟子新宇口述/明慧網 我今年十歲了，上小學四年級。暑假的時候，我去外婆家，外婆給我講了發生在外婆家的一個真實的故事。 二零零九年十一月的一天早晨，外公換了一件新的工作服去上班了。大約在晚上八點多鐘，外公渾身是塵土，臉色灰蒼蒼 […]
