糖尿病，是一種終身性疾病，對於糖尿病的治療，除了藥物之外，同樣重要的是選對食材，控制好飲食。其實，在我們的餐桌上就有糖尿病剋星。 八種蔬菜是糖尿病「天敵」 而很明顯，熱量最好控制的飲食就是蔬菜了。很多蔬菜在降血糖方面都有很好的幫助，那麼，哪 […]
生活中有這樣一類人，每天昏昏欲睡，即便晚上睡眠時間非常充足了白天還是無精打采，做任何事也打不起精神，甚至坐著都能睡著……雖然看起來老是犯困並不是一個嚴重的問題，但是有些人犯困時背後潛藏的危害卻非常大，因此出現這種情況時絕不能輕視大意。 老犯 […]
牙齒雖小，但關乎全身。 牙齒健康的時候誰能想到，就是這小小的牙齒周圍的組織出現的一些毛病能讓人整夜睡不好覺，甚至影響其他身體器官，而這些毛病的發病率竟然高達95%。 牙周病是什麼？ 牙周病指的是牙齒周圍的一些組織毛病，比如說牙齒周圍有牙齦， […]
知道嗎？這一屆年輕人已經開始養生了。 曾經的年輕人，荒野吃雞蹦迪到天亮；現在的年輕人，懶人沙發一攤面無表情刷抖音。 當放蕩不羈的年輕人開始往保溫杯里里懟枸杞時，誰能不驚呼一句：這個世界究竟怎麼了！ 996工作制、久坐不運動、一天一杯珍珠奶茶 […]
「口臭」是一種很神奇的感覺。 別看有的人打著小領帶，西裝革履，舉止得體，其實可能他一張嘴，方圓兩米之內，無人生還…… 更尷尬的是，口臭當事人往往是唯一聞不到自己口臭的人。 口臭常產生於口腔最深處，根據氣流的運動，呼出的氣體再被自己的鼻子吸進 […]
「啊，眼睛好酸……」 多少人曾對著手機、電腦發出這樣的感嘆，然後……接著看屏幕。 雖然大家都知道，少看電子產品就能緩解眼酸；可是互聯網時代，大人辦公、孩子學習都離不開電子產品。更何況手機、平板這麼好玩，怎麼可能放棄！ 手機、平板離不開，眼睛 […]
作者：吳映蓉（博士）、翁德志（博士）、李芷薇（營養師） 葉黃素與玉米黃素具備良好的抗氧化特質，能吸收陽光照射所產生的自由基，減緩自由基對於眼睛的傷害。不過，葉黃素與玉米黃素都是人體無法自行合成的植化素，必須透過飲食才能獲得，因次建議大家在飲 […]
張華和他烹制的扣肉。（張華提供） 張華曾是美國新澤西州「廚王」美食餐廳（Chef Jon』s）的合夥人。如今，他轉而致力傳播正宗的中華傳統廚藝，他的故事鼓舞人心。（接前文） 人生轉角 張華的母親自小體弱多病，1994年，正要做手術摘除膽結石 […]
文: 北美大法弟子/明慧網 我從六十歲那年開始修鍊法輪功，至今有二十年了。在修鍊大法的二十年里，我感到自己的年齡，倒著長，自己的身體一步一步往年輕方向走，原來六十歲象八十歲，現在八十歲仍然象六十歲。 尋尋覓覓終得至寶 二十年之前，我經歷了種 […]
2017年7月16日，66歲的李殿琴在中共駐紐約領事館前，參加燭光夜悼反迫害活動。(Benjamin Chasteen/The Epoch Times) 幾近崩潰的她，蹲在勞教所的廁所里，感覺血在往頭上涌，人一下子就栽了下去。她覺得自己不會 […]
文: 大陸大法弟子 雪蓮/明慧網 我今年八十六歲了，非常幸運參加了師父在長春市舉辦的三個法輪功學習班，偉大慈悲的師父那平易近人、親切和藹的氣質，高大偉岸的身影，和法輪大法的超常、神奇，都深深印入我的心靈，永生難忘。 我記得是在一九九三年的一 […]
二零一九年十月十九日，法輪功團體再次應邀參加了悉尼北部伊斯特伍德（Eastwood）最大的慶典活動——青蘋果節（Granny Smith Festival）街頭遊行、在舞台上進行功法演示以及在展位上教功講真相。當地各界民眾盛讚法輪大法給他們 […]
作者：把科學帶回家 紐約大學曾有一項研究發現，開蓋沖馬桶時產生的氣旋可以將馬桶內的微生物卷到空中，最高可達6米，接下來這些從馬桶中「解脫」的微生物就可以漫遊在空氣里，最終很可能落在你的毛巾、牙杯等生活用具上。 是不是嚇得趕緊把馬桶蓋蓋上了？ […]
隨著目前生活質量的提高，很多人在平時經常是攝取高脂肪高熱量食物，導致血液中脂肪和膽固醇過高，讓血管出現堵塞。當血管出現堵塞時，血液就不能夠正常的流通，會讓身體的各個器官發生問題，其中比較常見的是腦血管，在生活中有很多人因為腦血管堵塞而出現各 […]
50歲後人體進入衰老期，但是心態不能老，如果保持年輕心態，經常鍛煉，仍然能保持較好的狀態，這個年齡段，往往身體好的人都有一些共同的表現，比如有人總結的，長壽者會有「一深、二小、三大」的特徵，具體指什麼呢？這裡且分析如下：長壽者的「一深」 人 […]
眾多讚美中，「長壽菜」應該是對蔬菜的最高褒獎了。海帶，這種常出現在餐桌上的食物，自古就被冠以此稱號，它到底有啥特別之處？ 海帶味咸、性寒，入肝、胃、腎三經，具有消痰利水的功效。李時珍《本草綱目》中記載，海帶「治水病癭瘤，功同海藻。」現代研究 […]
現代人的生活，大部分都「無辣不歡」。 但是並不是所有人都適合吃辣， 對於不適合吃辣的人， 吃辣會帶來很多不好的後果。 哪些人不能吃辣？ 心腦血管疾病患者 辣椒中的辣椒素會加速血液循環，令心跳加快，十分不利於心血管病患者的康復，短期內如果連續 […]
慢性胃病包括：胃及十二指腸潰瘍、萎縮性胃炎、淺表性（非萎縮性）胃炎、膽汁反流性胃炎等，是消化系統常見病，尤以各種胃炎最為常見。 某些藥物不當服用，會誘發胃病或加重胃病，所以，服用以下藥物要在醫生或藥師指導下使用。 第一類：消炎止痛藥 常用藥 […]
很多妹子都抱怨，自己的男朋友，除了多喝水，啥都不會說。但其實，他除了多喝水，並不能勸你多喝別的東西。 因為，有的東西喝得太多，可能會增加心臟病的風險哦。比如說：第一種：酒 常飲酒的人患酒精性心肌病的概率會大大增加，門診就經常會遇到這類因為常 […]
大家去體檢的時候，經常會看到這樣的字樣，卵巢囊腫，乳腺囊腫，肝臟囊腫，腎囊腫，甲狀腺囊腫。有些朋友看到囊腫裡面有一個腫瘤的「腫」字，嚇了一大跳，認為囊腫會變成腫瘤。那麼，這些囊腫到底是什麼呢？是腫瘤嗎？會不會變成腫瘤呢？今天我們就來給大家吃 […]
