說到喝茶，我身邊就有很多人都愛喝茶，但是喝茶的大部分都是男性，女性朋友可能還是偏向於愛喝飲料之類的含糖的東西，而男性對糖不是很感興趣，就喜歡喝點茶，但是也有人不愛喝茶的，覺得茶的味道怪怪的。 其實喝茶給身體帶來的好處還是很多的，而且變化也非 […]
以前，家裡的老人常說：肝好，一切都好；肝不好，未老先倒。其實，中醫告訴我們，女人“肝”凈就漂亮，男人“肝”凈就強壯！ 為什麼這樣說？ 人體的五臟六腑都有其對應的功能，肝臟的主要職責之一就是&l […]
想長壽健康，除了先天的遺傳因素外，後天的生活方式才是最重要的。 “忙”，是世界上最便宜的葯。 我國新聞漫畫的泰斗方成老先生享年100歲。 他在晚年仍堅持創作，思路非常敏捷，甚至在93歲時，每天還能夠自己用電腦打字寫傳 […]
全球腸癌人口高發，發病率以年均2％的速度上升中，且患者趨於年輕化，是需要我們重視的養生課題。多數腸癌發現時已是中晚期，錯失早期治療的機會，早期發現的話，5年生存率達80％以上，晚期則減少至50％，令人扼腕！ 久坐一族是腸癌的高危人群，一定要 […]
長壽，是不少人心裡共同的期望，每個人都想看到兒女成家立業，也想多一些與家人相處的時光。而人的壽命除了和遺傳、是否生病等因素有關，也和後天的行為有很大的關係，如果大家能養成一些良好的習慣，也許能離長壽更近一步。那麼，中年人長壽習慣都有哪些？想 […]
人為什麼不生病？ 人又為什麼會生病？ 一切都和身體的免疫力有關。 所有疾病包括癌症都是由於免疫力下降所致。 免疫力和疾病如同兩個對立的國家。 同時存在於這個地球上。 當免疫力足夠強大時，疾病不敢冒然侵犯。 當疾病足夠強悍時，免疫力無力還擊， […]
秋天是收穫的季節 好吃的水果接二連三地上市了 但一定不能錯過的就是橘子啦！ 酸酸甜甜，富含維C 一個橘子相當於5味葯~~ 秋天必須得來幾個！ 橘子的5大好處 1 潤腸通便 橘子含水量高，而且富含膳食纖維和維生素，對幫助消化有一定的功效。吃橘 […]
同樣的年齡，年輕的時候，女人比男人更顯小，但是歲月流逝後，男人比女人更抗造，即使男人不用什麼化妝品，但是四五十歲後，同樣年齡的男女，往往男性更顯年輕，這主要是因為女人結婚以後，操勞的事情更多，而大多數男人主要的精力放在事業上，但容顏不說明什 […]
古話有云：“茶為萬病之葯”，意思是說長期喝茶對健康多有益處。那茶葉中究竟什麼成分對人體有好處？茶葉形態萬千，又該怎麼選擇呢？ 小小茶葉，功效多 中醫認為，茶葉上可清利頭目，中可消食滯，下可利尿通淋。而現代藥理研究表明 […]
身體經過一夜關機，起床後想花點時間動一動，怎麼做？此時運動應以中低強度的有氧運動或伸展為主，喝杯水、吃點東西再開始。若好天氣，走出戶外曬太陽運動，不但促進維生素D生成，有益骨骼健康、改善憂鬱情緒，更帶來整天精神清明；陰雨天就在家做做起床操或 […]
科學家研究發現：不少疾病發生的原因之一， 就是來自晚上不良的飲食習慣。 晚餐吃錯了，以下病症可能就會找上門。 ? 晚餐總吃剩飯 不少老人怕浪費，晚上總吃剩飯剩菜。 統計發現，很多胰腺炎尤其是急性胰腺炎的發病，都與不健康的飲食習慣有關，比如暴 […]
人體儘管存在著複雜的維護、更新、修復和防禦機制，但系統的衰老仍在發生。不過，雖然衰老是所有與年齡有關的疾病的常見原因和風險因素，但衰老本身不能被視為一種疾病。例如肺癌被定義為一種疾病，但吸煙不是疾病，因為雖然吸煙是肺癌的危險因素，但並不總是 […]
中國人很喜歡喝粥，粥有很多作用，而煮粥時，那一層浮起的細膩的粘稠物，也有很多功效，有醫家甚至認為它可與參湯媲美。 我們在家裡用小米或大米熬粥時，等到粥沸騰一段時間後，最上層可浮起一層濃稠的米沫，或者待到粥熬好稍稍冷卻沉澱，就可以看到在粥的最 […]
??如何防止衰老，預防疾病，延緩壽命，是很中老年朋友非常關注的事情。但是，面對諸多相互衝突的養生學說，很多朋友感到非常迷茫。 本文總結了五點對於大多數40歲以上人群有參考價值的養生原則，內容如下：飲食養生 清淡 無論哪個年齡的人群，盡量避免 […]
早飯不吃，午飯亂吃，晚飯大吃； 天天久坐少動，壓力來時焦慮緊張……生活越來越好，脾胃卻越來越差了。 怎樣判斷脾胃是否健康？日常生活中如何科學養護脾胃？ 來源：健康養生藥師
男女有別體現在很多方面。中國民間有句古話叫：男靠吃女靠睡，強調的就是男女養生各有側重點。 中醫解釋，男屬陽，女屬陰，動則生陽，靜則生陰，因此，男性要靠吃來維持動的能量，以攢陽氣;而女性為了養陰就要靠睡覺來維持靜的狀態。 不過，中醫指出，男靠 […]
《三國志·華佗傳》記載：“吾有一術，名五禽之戲，一曰虎，二曰鹿，三曰熊，四曰猿，五曰鳥。亦以除疾，兼利蹄足，以當導引。體有不快，起作一禽之戲，怡而汗出，因以著粉，身體輕便而欲食。” 先說下基本手型。 虎 […]
現在正值秋天，北方地區已經開始降溫，南方地區卻依然高溫不減。一到秋天，我們都知道隨著氣溫的下降，衣櫃里的秋衣秋褲就要拿出來了，不過，需要提醒大家的是，秋天不用穿得太暖和，可以適當地凍一凍，畢竟“春捂秋凍”嘛。 秋天為 […]
芋頭呈深褐色圓形，表面不光滑，外皮有長短不一的毛刺，有些身上還會長著一個個小疙瘩。別看它外形有點丑，卻是藥用價值很高的食物哦。 小小芋頭作用大 中醫認為，芋頭味甘辛，性平，具有消瘰散結，通便解毒，益氣健脾，添精益髓之功用。 《滇南本草》中記 […]
文: 大陸大法弟子 香蓮（化名）/明慧網 我是一九九七年三月開始得法修鍊的女弟子，現年六十八歲，是中級職稱的專業技術人員。回想當年剛得法時不間斷的參加集體學法、煉功，沒幾天功夫，身心都發生了巨大變化，身體不知不覺的就沒病了，走路生風，干多少 […]
