俗話說“民以食為天”，我們對“吃”這件事有多著迷？可以說我們日常生活中的大事小情，都能用“吃”來描述，比如：工作=飯碗 解僱=炒魷魚 沒錢=吃土 花積蓄=吃老本 混得好 […]
中伏 今年的中伏時間是 2019年7月22日-8月10日 共20天 俗話說，“冷在三九，熱在中伏”。中伏不僅氣溫高，而且是多雨兼潮濕的天氣，會導致濕氣侵蝕人體，外濕入內，使水濕固脾，引起積水為患，身體不適等。冬病夏治 […]
中醫之所以是“國寶”，除了人才和學術，過去名醫看病，都有一些“絕招”，這些“絕招”可以說是每一位醫生的看家本事。 但這一點長期以來沒有引起大家的重視，特別是許多&ldq […]
之前我們說過，苦瓜有很好的營養價值——抗衰老、抗腫瘤、提高免疫力等等，研究顯示，在苦瓜的各種做法中，苦瓜茶營養成分的吸收效率最高。也就是說，同樣是苦瓜，炒苦瓜、拌苦瓜、苦瓜茶、苦瓜汁等這幾種常見的吃法，其中以苦瓜茶營 […]
人怕癌，癌細胞怕它！藏在農村的五大斗癌食物，你吃過幾樣？ 1、枸杞——被譽為長壽果 這種葡萄乾大小的水果是可嚼用的，味道介於酸果和櫻桃之間。重要的是，這種類枸杞的食物1700年以來，在寧夏都是被當作藥用食品的。 據研 […]
久坐的場景每時每刻都在我們身邊上演著，椅子和沙發儼然成了現代人最親密的夥伴。 老人和白領都是“久坐一族”中的主力軍。 英國一項研究顯示，人們每天醒來後，有60%以上的時間坐著度過，平均超過9小時，且其中一半時間是持續 […]
傳聞指出，只要耳垂出現皺褶，當心是心血管疾病徵兆 傳聞指出，只要耳垂出現皺褶，當心是心血管疾病徵兆。聯合報系資料照片／記者何烱榮翻攝 傳聞指出，只要耳垂出現皺褶，當心是心血管疾病徵兆。醫師表示，耳垂上的皺褶在醫學上稱為「法蘭克徵兆」，依皺褶 […]
作者：護眼達人陳瑩山醫師 還以為黃斑部病變是老年人才有的病？那你可就大錯特錯了！國內黃斑部病變的族群雖仍以老年人、高度近視為主，但臨床上發現有愈來愈多青少年罹患黃斑部病變，而這些青少年的共通點，都是過度使用3C產品。 「黃斑部病變」專指與脈 […]
黃瓜是一種很常見的食材，無論是什麼國家的料理都不難發現它的存在，但你知道吃黃瓜原來有很多好處嗎？《Bright Side》目前就為大家整理出“堅持每天吃黃光”會帶來意想不到的13件功效，一起來看看黃瓜有多神奇吧！ 1 […]
有不少的人為了工作不得不早起床，住得遠的甚至6點就得起床，早早準備上班 相信不少人起床之後就是一連貫的動作，上廁所洗漱換裝，來不及的時候還會一路小跑去上班 然而，早上起來，人們最經常做的三個習慣卻會危害我們的健康 1、醒來立馬去廁所 早上叫 […]
抗衰老應該從什麼年齡段開始？這個問題或許困擾著一些人。一直以來，長壽、養生似乎都是微信群里親戚長輩的專屬，是很多青年人不需要關注的話題。 但其實算一算，第一批90後也已經29歲，第一批00後都已經成年了……感嘆時 […]
隨著社會的不斷進步，人們的養生保健意識越來越強，可人們大都把注意力放在了心、腦、肝、腎等臟器上，而忽視了腸道的保養。 腸道有多重要，你知道嗎？ 腸道，是人體主要的消化器官，人體所需要的營養物質99%由腸道消化吸收。 腸道，是我們身體中最大的 […]
通常來說，每個人一年應該進行一次普通體檢。今年已經過了一半時間，你體檢了嗎？ 從拿到體檢單的那一刻起，又是幾家歡喜幾家愁。什麼體脂率超標、高血脂、脂肪肝。。。。。。 但跟下面這位比起來，那簡直都不算事兒，它就是↓↓&da […]
白菜利尿解毒素，蘑菇抑制癌細胞。 蘿蔔消食開脾胃，綠豆解暑最為妙。 土豆益氣解痙攣，豆芽不讓血脂高。 大蒜抑制胃腸炎，冬瓜消腫又利尿。 還帶含典消鬱結，禽蛋益智營養高。 紫茄去濕通脈絡，橘皮助食粘痰消。 魚蝦豬蹄補乳汁，雞牛羊肝名目好。 木 […]
俗話講人老先老腿， “腿走路沒勁兒， 走幾步道就累，樓梯爬不了兩層樓。 小腿肚越來越容易乏力、酸脹、疼痛， 腿腳總是疲勞，發涼發麻， 天兒一涼，膝蓋就疼你。” 身邊的親友有沒有這樣的情況？ “這腿怎麼就老 […]
“三白”鹽、糖、脂肪 吃鹽過多容易導致 血壓增高、血管硬化， 還會增加腎臟的負擔。 一般來說，鹽的每日攝入量以6克為宜； 糖是人體必需的基礎物質， 但過量攝入容易引起 高血壓、肥胖、肝功能損傷等。 做菜時，可採用淋湯 […]
2015年5月加冕世界小姐加拿大冠軍的林耶凡（圖片來源：VOA） 《華爾街時報》7月18日發表了林耶凡（Anastasia Lin）撰寫的文章「How I Learned to Stop Hating Falun Gong」，以下是譯文。我 […]
隨著夏天的到來，德國南部大都市——慕尼黑，作為國際著名旅遊景點，迎來了許多中國遊客。 中國遊客雲集的地方，往往是信仰「真、善、忍」的法輪功學員講真相的地方。今年7月20日，是法輪功學員反對中共迫害法輪功整整20年的日子。德國南部的法輪功學員 […]
臭屁、放屁不只讓人尷尬，更可能是大腸癌、胃炎等各種疾病的徵兆！雖然臭屁的氣味主要與食物有關，但多位國內外醫師都曾指出，臭屁、糞便臭味、放屁次數變多也可能與腸癌或其他潛在的腸胃疾病有關，因此如果改變食物類型、臭屁味仍未能改善，就需多加註意、及 […]
有句話說得好：手是人的第二張臉！人的手美不美觀直接影響的是這個人的氣質，而手的美感大部分指的是我們的指甲。也是，如果你的指甲髒兮兮的，誰會想和你握手！而我們指甲髒了可以清洗乾淨，可如果我們的指甲生病了，比如灰指甲，它不僅影響我們手的美觀，還 […]
