文：德國法輪功學員 來源：正見網 二零一九年八月二十七日，法輪功學員應邀參加了在德國北威州主要城市之一的埃森舉辦的健康日（Gesundheitstag）活動。學員們在舞台和信息點上演示功法，並為反迫害徵集簽名。許多民眾對學煉法輪功表現出濃厚 […]
樂觀有助於減壓 你是天生的樂天派嗎？如果是，那麼恭喜你。因為根據美國的一項研究發現，樂觀主義者比悲觀主義者更長壽。 但是，這並不意味著天生比較悲觀的人就一定倒霉。悲觀主義者可以學會想像一下，當未來一切都好轉時的情景，這樣做可以使他們受益。 […]
文: 中國東北大法弟子/明慧網 我的大伯哥生於文革開始的那一年，先天性腎炎！家裡人對大伯哥格外照顧，當時爺爺在世，對這個大孫子特別疼愛，什麼好吃的都給留點（爺爺當時吃小鍋鈑）。即便這樣，大伯哥八歲的時候比五歲的弟弟還矮了一截。 大伯哥二十六 […]
現代人普遍久坐和缺乏運動，很多人認為運動是很累人又花時間的事，不願意起身力行。如今有一份最新研究指出，即使只是輕度運動，像是洗碗、慢走等等，也有助於降低死亡風險。 《英國醫學期刊》(BMJ)的研究指出，只要是運動，就和降低死亡率息息相關，就 […]
怎樣才能精力充沛呢？結合自己的親身體會，我總結了以下幾點，你並不需要每種都做到，能結合實際做到一半，讓自己感覺好，就是很完美的啦！ 第一、早餐很重要，早餐很重要，早餐很重要，重要的事情說三遍。我曾經鬥志滿滿的起床，然後又進行冥想又進行運動， […]
2013年3月14日，籃球巨星科比·布萊恩特，正在緊張的進行著一場湖人隊VS老鷹隊的比賽，他奮力地傳球，跳躍，扣籃…… 然而，誰也沒有料到的是，就在最後的關鍵時刻，對手卻對他下了“黑腳& […]
速食麵是我們生活中最常見的速食食品，方便又快捷，隨著生活節奏加快及旅行需要，速食麵為現代生活不可或缺的簡易食品之一。家裡都會備上幾包，以備不時之需。據說，最早製作速食麵的，是中國揚州一位姓伊的知府家中的廚子。他把麵粉中加入雞蛋 […]
說到豬油，大家第一反應都是“不健康”、“會長胖”，甚至會導致心血管疾病！總之，絕大多數人對豬油都是“敬而遠之”～ 其實，豬油並非一無是處，它也有一個拿得出手的優點的！ […]
“小孩長身體想吃就吃，又不會血脂高。” 血脂異常會使血管內出現斑塊，導致動脈粥樣硬化及心腦血管疾病。這類疾病聽起來是老年病，但曾有7歲女孩因此植入冠狀動脈支架，10歲男孩接受了心臟搭橋手術。其實兒童及青少年的血脂異常 […]
人們都知道腿部是支撐行走的身體部位，但很少人了解到，腿部被稱為人體的“第二心臟”。 在運動健身潮流風靡的當下，很多人對如何正確進行運動健身，仍然一知半解。 運動腿為先，腿部肌肉總量佔全身肌肉的70%，幾乎所有的運動都 […]
感冒了，醫生會囑咐：多喝水！（排毒） 咳嗽了，親朋好友也會提醒：多喝點水！（稀釋痰液） 拉肚子了，關愛你的人也會說：多喝溫開水！（清腸胃） 天熱出汗了，我們被不住的提醒：多喝水！（補水，防中暑） 難怪有人說“生命之水&rdquo […]
脫髮已經成為當代青少年最擔憂的問題之一，近些年來，我國的脫髮人口越來越普及化、年輕化，脫髮人群數量呈指數型增長。 據最新調查報告顯示，我國脫髮人群已突破2.5億大關，換言之，平均每六個人中就有一人加入無形的脫髮大軍。 是什麼原因讓80、90 […]
哺乳動物衰老過程中，大腦中的小膠質細胞會轉變為促炎表型，出現過度活化，進而產生損害認知和運動功能的化學物質。這是為什麼人到老年大腦功能會衰退的原因之一。美國伊利諾伊大學的一項新研究顯示，補充膳食纖維可減輕老年小鼠小膠質細胞炎症，抑制有害物質 […]
不少同學從小到大可能都沒在家裡的餐桌上喝過水，“吃飯時不能喝水”這個觀點似乎已經深入人心。可是我怎麼總覺得不喝水就吃不下飯呢？這還真是把我搞糊塗了…… 胃液真的能被水稀釋？ 粗略地上網搜一 […]
常言道，生命在於運動，運動的好處是毋庸置疑的。 圖片來源網路 生活中也確實不乏熱衷運動的人，比如街頭健身，如果你經常去公園溜達，一定看到過如下場景—— 圖片來源網路 圖片來源網路 圖片來源網路 但以上危險動作切勿隨意 […]
來源：正見網 為期兩天的多倫多「菲律賓文化節」（Mabuhay Philippines Festival）於二零一九年八月二十四日、二十五日在多倫多市中心菲利普斯（Nathan Philipps）廣場舉辦。法輪功（又稱法輪大法）學員應邀參加 […]
肺癌一直是罹患人數居高不下，癌症排行榜上數一數二的癌症。日常生活中，除了要儘可能消除傷肺的因素，我們更要認識肺癌的早期癥狀以及保護肺部的方法。 聲音嘶啞是肺癌早期很重要的癥狀之一，通常會伴有咳嗽的癥狀。 身體出現4種癥狀警惕肺癌已上身 1、 […]
運動是健康不可或缺的，不過運動是早晨好還是夜晚好？一項刊載在《細胞代謝》（Cell Metabolism）期刊的研究顯示，運動的效果可能會根據其執行的時間而有所不同。早晨運動可以讓肌肉細胞更有效代謝糖和脂肪，而夜晚運動可以延長身體的能量消耗 […]
文：智誠 來源:正見網 今年給師父祝壽的聚會中，都是多年風雨同舟又歷久彌新的老同修。有一對陌生的面孔引起我的關注，主持人向我熱情介紹說：她倆是夫妻，女的勸三退，男的雖不修鍊，在暗中保護。夫妻配合默契，每天都收穫頗豐。一句話，點燃了我刨根問底 […]
我們都知道，在人的生命中，水是最不可缺少的一樣東西。人在沒有食物的情況下可以生存七天，而要是沒有水，最多三四天，閻王爺就向你招手了。所以我們在平常需要經常補充水分。但是白開水若喝得不當，它可會變成毒藥，對我們的健康造成威脅的。下面就跟著一起 […]
