鼻毛竄出鼻孔是很多人都出現過的常見煩惱，那麼這到底是怎麼一回事呢？事實上，鼻毛的生長與其他體毛類似，都是受到激素分泌調控的。 因此對於激素分泌旺盛的人而言，由於鼻腔本身的內部空間就較為狹窄，且鼻毛生長速度往往過快，因而久而久之便很容易出現鼻 […]
老馮腸胃一直不太好，以前還能通過吃藥緩解一下，但是今年開始，不止腹瀉頻率上升，還隱隱能夠看到便血的跡象，這才從村裡來鎮上醫院看看。 然而醫生醫生聽完他的描述，直覺不好，在看到他拿出的8年前腸鏡檢查報告，上面顯示有一個小息肉，還問一句「這個息 […]
眼下正是柿餅大量上市的時候，甜甜糯糯的口感讓人吃了就停不下來。近日，杭州的張先生就讓十個柿餅給「送」進了醫院。 前段時間，張先生網購了不少柿餅當零食，沒控制住一下子吃多了，當晚就覺得肚子疼，他沒當回事。又過了半個月，腹痛腹脹的情況依然沒有好 […]
眾所周知，久坐傷身。世界衛生組織早已將久坐列為十大致死致病元兇之一。所謂「坐以待病」，許多病都是坐出來的。 動則有益。國內外權威指南紛紛強調，在久坐過程中，常起身運動，可以減少久坐帶來的危害。 那我們需要多久起來活動一次？持續多長時間對身體 […]
隨著人們生活水平的提高，飲食結構也發生了很大的變化，大魚大肉成了餐桌上的常客。然而，這種飲食方式容易導致血管內脂肪和毒素堆積，引發各種心腦血管疾病。為了維護血管健康，除了調整飲食和生活方式外，還可以通過食物來達到清理血管的目的。而黑豆就是其 […]
對養生有所了解的人應該都知道，想要擁有一個相對健康的身體，避免受到寒邪侵襲是非常有必要的，但這寒邪卻非常「狡猾」，總是會乘人不備，悄悄潛入人體，進而在無形之中，耗損人體健康。那麼，我們在日常生活中若是已經受到了寒邪侵襲，究竟該怎麼應對呢？其 […]
許多糖尿病病友，尤其是新確診的糖友，往往抗拒藥物治療，擔憂藥物可能會傷腎。 其實這種顧慮是沒有必要的。 目前我們使用的降糖藥物，都是相當安全的，可以通過肝腎充分代謝或排出，不會蓄積，不必擔心長期服藥的累積副作用。 通常在使用降糖藥物前後，醫 […]
你晚上睡覺前都會做些什麼呢？會玩手機跟電腦嗎？很多人可能不知道，一些看似平常的習慣，卻是讓你睡眠質量變差元兇。提醒大家，為了保證第二天精神飽滿，下面7件事在晚上9點以後最好不要再做了！ 1、別玩手機 很多人喜歡用晚上的時間，躺在床上玩手機游 […]
很多人都有便秘的情況，上廁所很困難，時間長了腸道的毒素很多，會影響身體健康，所以要及時清腸排毒，腸道更通暢身體更輕鬆。想要清腸排毒，就要多吃些高纖維的蔬菜，今天給大家推薦一個「推糞冠軍」，它就是黃豆。 每百克黃豆含有15.5克膳食纖維，在常 […]
每個人都會經歷生老病死。衰老是一個不可避免的過程，沒有人能倖免。對於男性來說，生活節奏關係到8。簡單地說，男性每8年經歷一次生理變化。當男性朋友逐漸變老的時候，他們的身體也會跟著變老，尤其是他們的頭部。 隨著年齡的增長，他需要先了解自己的頭 […]
中華文化【小編推薦:探尋復興中華之路，必看章天亮博士《中華文明史》】擁有悠久的歷史，在千百年的文化傳承中，古人以自己的人生經驗，總結了許多生活智慧，一代代的流傳下來，就是為了讓後人不要再犯同樣的錯誤。 其中有這麼一句俗話「三更莫貪色」，那麼 […]
隨著人們生活水平的提高，飲食結構也發生了很大的變化。然而，這種變化往往導致高熱量、高脂肪、高糖分的食物攝入過多，從而導致血脂異常。高血脂是心腦血管疾病的重要危險因素之一，因此，保持血脂在正常範圍內對於身體健康非常重要。 一位54歲的大姐在體 […]
「你又把馬桶搞這麼臟！」 小李因為經常拉屎粘馬桶，每次上完廁所免不了被女友指責一通，一開始他也沒注意，以為是吃得雜亂導致的腸胃不好，吃點益生菌就對付過去了。 但最近卻不止大便不成型，還有黑便的感覺。在女友的催促下，他只好約了家附近醫院檢查， […]
相信生活中不少人都被牙痛折磨過，就像那句俗話說的一樣，牙疼不是病，可痛起來真的是要人命，因為在痛的嚴重時，連吃止痛藥都沒有用，在這種情況下，患者不僅無法吃東西，還會間接影響人的心理，最終導致沒有精力做其他的事情。 所以為了防止牙痛打亂我們的 […]
隨著人口老齡化的加速，抗衰老研究備受關注。衰老往往伴隨著多種功能的逐漸下降，包括感知功能、軀體機能、心理和認知功能等，而這些年齡相關功能障礙在很大程度上影響了老年人的生活質量和壽命。近日，浙江大學公共衛生學院袁長征研究員團隊在國際期刊《交叉 […]
都說「肝是啞巴、胃是喇叭」。 肝臟作為身體最大的解毒器官，每天不僅要解毒排毒，同時還承擔著新陳代謝的重任。 但你別看肝臟功能這麼強大，實際上它也是很脆弱的。 如果平時不注意生活細節，容易給肝臟帶來極大負擔和隱患，比如下面這幾點↓↓↓ 冬日傷 […]
作者： 夏沫 每個人都不想老去，但沒有人能夠逃避衰老。 歲月流逝，年輪更迭，隨著年歲的增長，人的身體會慢慢變得不靈活，行動開始變得笨拙，眼睛有些昏花，大腦運轉變慢……即使很不情願，但依然要面對老去。 人老了，行動不便了，該怎麼辦？很多人堅信 […]
這水果是「潤肺高手」，冬天建議多吃，分享3種吃法，舒服迎新年。寒冬時節，我們的呼吸系統往往更容易受到乾燥寒冷的侵襲，而選擇一款既美味又能潤澤肺臟的水果顯得尤為重要。金桔，這顆外表小巧卻內涵豐富的水果，成為了冬季養生的首選。其酸甜可口的口感， […]
雞蛋很有營養，大家都知道；但是蛋黃里的膽固醇較高，又讓很多人有些擔心。 有些人認為，多吃雞蛋會增加膽固醇的攝入，從而提升心血管疾病的風險。但真的是這樣嗎？ 健康時報資料圖子鈺攝 每周吃≥5個雞蛋 糖尿病和高血壓風險降低 2023年美國波士頓 […]
不鏽鋼餐具在我們日常生活中極為常見，如碗、盤、勺子、筷子等。其輕盈且耐用，尤其是對於有小孩的家庭，因為孩子常常會把碗打翻，而不鏽鋼餐具則避免了因摔落而破損的問題，即便摔變形了，也不會影響其使用功能。然而，不鏽鋼餐具在使用過程中也有一些需要注 […]
