對於經常喝酒的人，都知道酒傷肝，平時要多保護肝臟。並且，相比於機體內其他的臟器，肝臟的重要性不言而喻，它不僅工作量大，負責物質代謝、分泌膽汁、造血凝血、免疫、解毒等多項功能，這也是為什麼它被稱為人體化工廠。 同時，肝臟的忍耐力極強，隨著健康 […]
前列腺炎是一種常見的男科疾病，它主要是由於男性的泌尿生殖系統出現故障而引發的。 在患上前列腺炎之後，男性的生活就會出現諸多不便，甚至還會給其生育能力造成不利影響。通常情況下，前列腺炎會引發尿頻癥狀，所以不少人在出現尿頻情況時，就會認為是前列 […]
「媽，這些菜剛買回來的，你幹嘛扔了？」看著老媽把晚上要打火鍋的菜扔垃圾桶，兒媳趕緊制止道。 「不能吃啊，網上都說了這個菜會致癌！」 「你糊塗了吧？啥會致癌啊？我買的都有機蔬菜，一天天哪都有癌，少看點手機吧」 每次一吃飯，婆婆總在挑事，今天這 […]
新的一年開始了，相信大家都有很多規劃，比如要讀書，要運動鍛煉，要減肥，要早睡早起再也不要上班遲到，要努力省錢好好管理錢袋子，要控制情緒不罵人，要…… 這些規劃都很好，或有益於健康，或有益於工作、家庭，但其實還有一些不 […]
感覺有痰液時，咳嗽是主要的排痰方式，但不少人咳得嗓子都痛了，仍覺得痰堵在肺里。 有時，單純咳嗽確實很難排出肺泡、小支氣管等深處的痰液。即使沒有痰，不少人平時呼吸比較淺，肺部很難充分舒展，空氣進出帶來的髒東西無法清掃出來，也不利於肺部健康。 […]
文: 巴西法輪功學員, 來源：明慧網 在這裡，我非常榮幸的向全世界的人介紹我成為法輪大法修鍊者的一些經歷。 走過障礙 得法見奇蹟 我出生在一個虔誠的基督教家庭，我在教會的教義中長大。我一生都是一個直率、誠實、善良的人。我非常敬畏上帝，出於對 […]
導讀：在北方，因為家家戶戶都有暖氣，在室內都可以穿短袖了，而在室外，零下幾度甚至十幾度的低溫，全身穿著羽絨服才感受到暖和，有些體質差的人經過一冷一熱，很容易感冒咳嗽。而在南方，很多地方沒有暖氣，而有點地區也會有幾度或者零下幾度的低溫，有些免 […]
自古以來，紅棗就被譽為養生佳果，深受廣大養生人士的喜愛，特別是女性和中老年朋友。它的營養價值極高，含有豐富的蛋白質、脂肪、維他命等，尤其是維他命C的含量，遠超其他水果，被譽為「維C之王」。長期食用紅棗，可以補脾胃、養血安神、滋養身體等，是不 […]
四歲的陽陽被緊急送往兒童醫院時，病情已十分危急。他的肚子疼痛難忍，噁心嘔吐不止，甚至出現了休克的癥狀。醫生立刻為陽陽進行了全面的檢查，初步診斷為急性腸梗阻合併大量腹水。 在緊張的手術過程中，醫生髮現陽陽腹腔內1.5米的小腸已經變黑、壞死，同 […]
核心提示：發芽的土豆有毒，那發芽的花生、大蒜、姜呢?別讓無知害了自己 上月初，小江與男友結婚後，便搬到男友家與公婆同住，本來相處都挺愉快的，這幾天卻因為一件事跟婆婆鬧得有點不愉快。 事情是這樣的，有一天小江下班，看到婆婆在做飯，便想著去幫幫 […]
俗話說，「葯補不如食補，食補不如覺補」。 睡好了，也能幫你控制血糖！ 糖友的睡眠和血糖，是相輔相成的。 睡不著、做惡夢、早醒、睡睡醒醒、打呼嚕等可能會降低胰島素敏感性、抑制胰島素分泌、增加飢餓感等，從而升高血糖。 那麼，什麼樣的睡眠才能幫助 […]
你身邊是不是也存在特別愛吃瓜子花生的人，尤其瓜子更為明顯，一接觸瓜子似乎停不下來？而有的人義正言辭地說，這是出於身體本能的需要。 特別愛吃瓜子花生，這是正常的嗎？ 在這裡尤其需要大家當心的是「希特林蛋白缺乏症」，它在臨床上也被稱為「瓜氨酸血 […]
很多朋友和華子抱怨，說自己的膽固醇很難降低。但是經過溝通後，華子發現，大多數的人走入了降脂治療的誤區，並不明白控制血脂的正確步驟。 膽固醇的控制，需要藥物治療與健康生活方式「雙管齊下」，缺一不可。在治療的時候，需要根據具體情況按照正確的步驟 […]
2024年已悄然拉開序幕，新的一年你是否考慮讓自己吃得更健康呢？ 既往不少研究已經證實，健康飲食，能為身體提供所需要的各種營養素和能量，預防疾病，促進健康長壽。如果吃得不對，很多疾病也會「找」上門來，增加死亡風險，像高血壓、高血糖、高膽固醇 […]
據統計，中國有3億人存在睡眠障礙，為了睡一個好覺，大家做過多少無用功呢？ 事實上，很多人不知道的，有時候睡不著，可能是身體缺乏了維生素，沒有對症治療，自然難以睡個好覺。 2018年，雜誌《營養素》的一項薈萃分析指出，維生素D缺乏與睡眠障礙( […]
近日，華中科技大學教授劉剛團隊在《柳葉刀-老齡健康》發表了一項關於社會經濟地位、健康生活方式與早髮型和遲髮型痴呆的前瞻性關聯研究的最新成果。研究顯示，受教育程度較低與早髮型痴呆發生風險的增加顯著相關，且這種關聯在2型糖尿病患者中更為顯著；不 […]
你知道氫化植物油是什麼嗎？ 據生活調查發現，很多人在購買零食小吃時，若會看後面的配料表成分，一旦有氫化植物油的字眼便會與反式脂肪酸聯繫到一起，其實，兩者並不能等同。 氫化植物油不是反式脂肪酸： 氫化植物油是一種人工油脂，與沒有該成分的食物相 […]
在很多人的心目中，痔瘡是一種只有中老年人才會得的病，但是，由於現在很多年輕人不注重飲食及生活規律，使得很多人都出現了便秘的現象，再加上現在的年輕人大多是坐在辦公室辦公，一坐就是一整天，從而導致痔瘡的發生。痔瘡雖說不是什麼大病，但是卻會給患者 […]
在這個快節奏的時代，我們的生活總是忙碌而又疲憊。常常為了工作而熬夜加班，讓身心都承受著沉重的壓力。對於我們這樣的人，最渴望的莫過於夜晚的安寧與深度睡眠。你知道嗎？當夜晚來臨，把腳露出來，這其中竟隱藏著許多奧秘。 睡眠是保持健康的最佳方式嗎？ […]
作者： 黃澎 都知道長時間低頭玩手機會導致各種頸肩痛，可是很多人玩手機的習慣還是改不掉。 再仔細想想，人們也只有醒著的時候能玩手機，一天中還有很多不用手機的時候，比如，洗澡（網紅直播泡澡當我沒說），開車和睡覺。 而人的一生大約三分之一的時間 […]
