最近，有一款叫「鼻吸能量棒」的東西在中小學生之間悄然流行開來。 學業壓力之下，長時間的伏案學習令人昏昏欲睡，此時如果吸兩下含有薄荷腦、冰片等成分的「鼻吸能量棒」，涼意瞬間直衝腦門，立刻就有提神醒腦的神效。 廣告詞中說，打開蓋子聞5秒狀態滿分 […]
「我說最能吃辣的必是咱貴州！」 「四川才是吃辣冠軍好不好」 「我們江西說話了嗎…」 吃辣，早已成為中國人生活中不可缺少的一部分。 而究竟哪裡人最能吃辣，似乎是互聯網上一個經久不衰的話題。 但是今天，小九想要告訴大家，其實吃辣這件 […]
在日漸衰老的歲月里，你最害怕自己在晚年發生什麼？想必很多人都無法迴避阿爾茨海默病的陰影。 對於這種疾病，大多數人都心懷恐懼。阿爾茨海默病不僅會剝奪患者的記憶、清晰的思考能力，最終奪走患者生命；而且，它還沒有治癒的方法，患者的家庭成員只能眼睜 […]
12月21日，「男主播直播喝白酒時死亡」事件登上微博熱搜。據報道，該男主播黃某的日常工作就是晚上直播喝酒、品嘗獵奇食物，突然的死亡原因是飲酒後的嘔吐物窒息所致。軍隊總醫院急診科主任醫師孟慶義表示，喝酒猝死的現象並不罕見，大家應該對此引起重視 […]
圖1：二零二三年十二月九日，范雲（Van Pham）在珀斯艾倫布魯克的聖誕慶祝活動上。 來源：明慧澳洲西澳記者站採訪報導 在西澳社區活動的展位前，一位帶著溫暖笑容的越南女士，熱情地與來往的參觀者招呼、交談，她叫范雲（Van Pham），雖然 […]
在近年來，高尿酸似乎已經成為了一種「流行病」。隨著人們生活水平的提高，飲食結構的變化，高尿酸的發生率也在逐年上升。 對於高尿酸患者來說，飲食調理是非常重要的。而豆腐作為一道深受人們喜愛的美食，是否適合高尿酸患者食用呢？我們來一起探討一下。 […]
每個人都知道，人一天中大約有1/3的時間是在睡眠過程中度過的，更是生命健康不可或缺的一部分。然而，隨著現代人的壓力越來越大，現實生活中，晚上難以入睡、失眠、入睡困難、睡眠質量差的人群越來越多。 針對睡眠不足的人群，不良的睡眠習慣不僅會影響人 […]
圖1：韓國世宗市田徑聯盟會長尹康元先生 文: 韓國法輪功學員，來源：明慧網 韓國世宗市田徑聯盟會長尹康元先生，也是一家建材公司的社長，今年六十三歲，他的一生可以說是曲折起伏。他曾是一名肺癌患者，做了肺切除手術後，過著痛苦的日子。正當此時，他 […]
在這個癌症高發的時代，如何防癌是人人關心的話題。除了經常運動、均衡飲食、戒煙限酒、規律睡眠、定期體檢外，國際權威期刊《食品科學與營養評論》雜誌最新刊登的一項研究給出了一個簡便的防癌方法——吃胡蘿蔔。 這項研究由英國紐卡斯爾大學的研究人員完成 […]
紅薯本身含有豐富的膳食纖維，且脂肪含量少，熱量低，飽腹感很強，是典型的低脂、低熱能食品，完全符合減肥者的飲食要求。如果把紅薯作為一部分主食替代精米白面，可以有效減少其他高脂高熱食物的攝入量，從而達到減肥的效果。 人體內的毒素主要是通過汗液和 […]
有位患高血壓的朋友跟華子說，他所在的縣城醫院藥品供應不太穩定，醫生有時給他開氨氯地平，有時給他開左氨氯地平，告訴他這兩個葯是一樣的，可以替換服用。 華子告訴他，從本質上說，氨氯地平與左氨氯地平是一樣的，可以互相替代，但要注意兩者不是等量關係 […]
一、這才是中國人「最佳血壓值」 大多數高血壓患者都會將「140」這個數字視為血壓正常與否的臨界值。 這個標準數字來源於中國指南中，將血壓高於140/90mmHg定為高血壓，所以將收縮壓降至<140毫米汞柱，作為公認的標準降壓治療。 但 […]
「不是說走路散步可以軟化血管嗎？為什麼我反而得半月板損傷呢？」吳大爺不解地問道醫生。 今年68歲的吳大爺，半年前因突發腦梗死入院，幸好經過治療後並沒有留下後遺症，這次病發後，吳大爺格外關注自己的健康，四處搜尋有關腦梗的科普知識，他得知腦梗死 […]
老黃是眾所周知的長壽老人，他的生活作息規律，飲食均衡，而他的早晨習慣尤其讓人稱奇。 村裡的人常說，老黃的一天，彷彿是在向陽光致敬，每個動作都透著對健康的尊重。首先，老黃的一天始於微笑和深呼吸。 儘管許多人可能會覺得這微不足道，但這個簡單的習 […]
我國五千年的飲食文化，創造了無數的美食盛宴，尤其物質生活條件提高後，越來越多的人偏愛自己口味的美食，還有的人為了解壓選擇刺激性食物，經常讓腸胃「加班加點」的工作。 可今天要告訴大家的是，別再認為你的腸胃很強大了！ 實際上，人的腸胃等器官組織 […]
有一種梳頭的方式，名叫十指梳頭法。顧名思義即是不需要藉助任何梳子或者其他器物，只需要使用雙手就可以達到清心醒目，促進頭皮健康的效果，這一梳頭的方法目前在中醫處，以及一些老人們那裡，都是存在的，同時這也是一種很好的中醫養生的方法。 頭部是人精 […]
夏天從空調房裡出來、冬天吃火鍋，眼鏡都容易起霧；由於疫情影響，大家在上下班路上、在辦公室里都要做好防護，測體溫、勤洗手、不聚集、間隔坐，and最重要的~戴口罩！ 戴口罩能有效的隔離飛沫傳播，但這也給許多近視的朋友造成了困擾，口罩戴不嚴實、鏡 […]
前職棒投手張志家驚傳離世，疑似突發性心肌梗塞，享年43歲。他去年9月曾在臉書發文表示「最近常常莫名頭痛」，痛的位置通常在後腦兩側，3個月就發生憾事，不免引發外界聯想。 醫生指出，40多歲正是男性好發偏頭痛的年紀，偏頭痛不會致命，但若頭痛頻率 […]
怎麼都沒有想到自己會罹患胃癌，父母都沒有胃癌病史，為什麼罹患胃癌的偏偏是我呢？46歲的孔先生在一次體檢過程中發現了胃癌，即便是早期，但他依然悶悶不樂。 通過仔細詢問孔先生的生活習慣，醫生髮現他的飲食習慣亂七八糟，孔先生從來不忌口，飲食上很隨 […]
冷氣團來襲，各地氣溫下降，醫生警告，戶外低溫容易增加猝死危機，但依研究統計顯示，來到醫院猝死患者，大部分在室內發生，顛覆昔日的觀念，就臨床觀察，室內容易發生猝死場所，分別是客廳及浴室。提醒民眾在室內，必須注意保暖，不可輕忽。一旦出現胸悶、胸 […]
