作者：劉秀枝（國內失智症領域權威） 一時說不出名字，是失智、失語，還是舌尖現象？ ──若連“桌子”、“椅子”都說不出口，就要小心了 “舌尖現象”在緊張、壓力大或勞累時較 […]
一個人的健康和壽命，有七成以上，都是取決於自己！ 養成良好的生活習慣，是助力健康長壽的基礎條件。 而有些你不以為然的習慣，卻在時刻損害著身體，你不得不防！ 一旦生活中有這3個習慣，十有八九會短命！ 習慣一：翹腿坐 翹腿坐，也就是我們常說的， […]
1.生活 少食肉；曬太陽；雨中行；常唱歌；飯後息；挺起胸；靜坐思；天倫樂；步當車；行善事。 2.保持自我五術 工作勤奮，娛樂有度；對待朋友，不玩心術；處理事務，不躁不怒；生活講究，量入為出；知足常樂，一生幸福！ 3.八大禪語 不爭，元氣不傷 […]
紫蘇（網路圖片） 三國時代的神醫華陀，就喜歡使用紫蘇作為藥材，幫助食物中毒患者恢復健康。而除了食物中毒以外，紫蘇還能幫助治療支氣管炎、咳嗽咳痰、憂鬱、失眠等問題，被中醫廣泛使用。 現代的人不注重養生，總是不自覺的吃下許多甜品、飲料，但其中的 […]
咖啡（pixabay） 減重時要喝什麼？不少人以為減重飲品就只有檸檬水。其實，還有幾種飲料在運動與健康作息的配合下，一樣能發揮加速燃脂的功效。 不少正在減重的人將檸檬水當作每日不可或缺的飲料。事實上，沒有一種飲品單獨喝，就有降低體重的神效。 […]
用小湯匙吃飯（pixabay） 事實上，針對使用小湯匙用餐是否能減少食量、降低用餐速度，確實有團隊做了研究。 明明就只吃三餐，也沒有暴飲暴食，為什麼體重降不下來？錯誤的飲食習慣，可能讓你減肥失敗，甚至在不知不覺中讓人發胖，若想更有效率地瘦下 […]
健康飲食，遠離腸癌（pixabay） 腸癌的發生幾率升高，還因為一些生活習慣的改變。中醫認為人的健康就是要陰陽平衡，一個人的健康出了問題，往往是陰陽失衡了。 2018年9月12日，國際癌症研究中心發布了最新的全球癌症統計報告：肺癌、女性乳腺 […]
雞蛋煎豆腐（網路圖片） 豆腐的營養價值與牛奶相近，對因乳糖不耐症而不能喝牛乳，或為了控制慢性病不吃肉禽類的人而言，豆腐是最好的代替品。 豆腐的價格不貴，營養又健康，吃肉不如吃豆腐，又省錢來又滋補。 今天我們一起學做簡單而又美味的豆腐吧 01 […]
生老病死乃是人之常情，人永遠都是無法和時間抗衡的，沒有辦法，人最終都是會變老的，人在老了之後身體的各個部分都會有著這樣那樣的變化了，尤其是年過花甲也就是六十歲之後，有一些東西都是最怕遇到的，那麼遇到了那“四怕”又該怎 […]
一提到帕金森病，大家的第一反應就是手抖。手抖確實是帕金森病的首發癥狀，但當患者出現手抖時，說明帕金森病已經找上門來了。而帕金森病會嚴重影響患者的生存質量，尤其是遊戲誒非運動癥狀更在日夜折磨著患者的心智，使人痛苦不堪。因此，早發現帕金森病尤為 […]
作者：鄭淳予醫師 在星際大戰系列電影中，“原力”貫穿整部電影，它是這樣被描述的：“原力—是給予絕地武士的力量，是所有生物共同創造出來的一種能量場，圍繞在我們的身邊並且滲透到我們體內。&rdqu […]
隨著天氣逐漸轉涼，包包里又開始放進保溫杯了嗎？環保意識當道，許多民眾都習慣人手一個保溫杯，早上盛裝現煮咖啡、下午又拿來泡茶提神。然而，保溫杯裝茶、裝咖啡是安全的嗎？ 健談-保溫杯裝飲料安全嗎？ 市售保溫杯的材質眾多，目前常見的18/8不鏽鋼 […]
隨著“秋分”節氣的到來，一股冷空氣也將給北方多個地區帶來秋雨，這個時候比較典型的天氣情況是空氣乾燥、氣溫快速下降。 這種氣候下最先感覺不適的是裸露在身體外表的皮膚，逐漸出現瘙癢、脫皮、皸裂等情況，之後就是呼吸道系統出 […]
指導專家： 李方祥，國家體育總局運動醫學研究所體育醫院副院長 戴雪松，浙江大學醫學院附屬第二醫院關節與運動損傷科主任 吳浩波，浙江大學醫學院附屬第二醫院關節與運動損傷科副主任醫師 一直以來，都有一種“跑步百利唯傷膝蓋&rdquo […]
禁聞網配圖：西人法輪功小弟子在煉功 文: 大陸法輪功學員 我曾經是一家五百強外企的年輕白領，大學畢業後，我先在一家科研單位工作，後又跳槽到外企，從事技術研發工作。與普通人相比，有著比較舒適的工作環境和較高的薪水。並在中國的一線城市能夠購房買 […]
37歲的王女士近兩年來常會感覺全身疼痛，她先後在骨科、神經內科檢查，但一直查不出病因。她情緒大受影響，還患上了中度抑鬱和失眠症。醫生推薦她來風濕免疫科就診，王女士終於得知，原來自己患的是纖維肌痛綜合征。 纖維肌痛綜合征是一種病因不清的非關節 […]
當血漿中的脂質濃度超過了正常時，就被稱為高脂血症，主要分為原發性和繼發性的。原發性的高脂血症主要是由遺傳缺陷所導致的，繼發性的是糖尿病沒有得到控制、甲狀腺功能減退、脂肪肝等疾病引起的，那高血脂會給身體帶來哪些危害呢。 高血脂會給身體帶來哪些 […]
一項調研顯示，成年人一年內的失眠患病率高達57%。一方面，不少人飽受失眠的痛苦；另一方面，不少人卻經常熬夜、通宵達旦，肆意浪費著寶貴的睡眠時間。 廣州市第一人民醫院南沙醫院中醫科副主任中醫師唐梁介紹，睡眠的重要性大體上有以下幾方面：消除疲勞 […]
長壽是人類一直以來的美好願望。國家統計數據顯示，每100萬男性中平均有2.3位百歲老人，而每100萬女性中活過百歲的有7.8位。世界衛生組織和聯合國人口機構多年的調查表明，男性壽命平均比女性短5~10年，在一些國家，這種差距正逐年上升，壽命 […]
平常大家在逛超市、大賣場時都會看到，“特價”、“買一送一”這樣的促銷活動，很多人都覺得便宜合適就買了，其實這其中暗藏了很多秘密！下面給大家揭秘這些大超市中的一些潛規則，下次你在大賣場買東西時， […]
