血糖，一般是指血液中葡萄糖含量，臨床常用的血糖數值，為血清血糖值，是指抽靜脈血測的血糖值。一般空腹血糖在3.9-6.1mmol/L，餐後血糖根據時間不同，正常數值也不同：——空腹血糖 正常值3.9-6.1mmol/L，空腹血糖測量前需8小時 […]
在你看來，什麼樣的人可以成為長壽？ 有人說，當然是年齡越大越長壽，但也有人說，長壽的定義不能泛泛而談，有些人雖然年齡很大，但一身的病，一年到頭都是在醫院度過的，這樣的人即便活得再久，生活質量也很差，甚至生不如死。 2022年，中國國家衛生健 […]
你有沒有過這樣的疑惑：到底是什麼時候出現手抖的？ 手抖是什麼？ 在醫學上，手抖被稱為震顫，主要是指手部出現不規律且有節奏性的抖動，可發生在任何時候，可能單獨出現，也可能出現在拿東西或某種精細的動作時，其頻率和幅度或許有一定的差別。 引起手抖 […]
「不都說午覺越睡，活越久嗎？」 老陳即便退休後，依舊保持著午睡的習慣，偶爾還會有一覺到下午3點多的情況。 然而，有一次，老陳一醒來整個人暈乎乎的，頭痛欲裂，緩了好一會才清醒一些。 一次和朋友閑聊說起這件事，朋友卻說白天午睡時間太長反而會影響 […]
它是天然「止咳藥」，用來煮水止咳潤肺還好吃，整個冬天不咳嗽生活的本質是什麼，就是在於發現之後仍然可以很愛它！每天的生活離不開的一樣就是要吃飯，吃飯其實是一件非常有意義的一件事，就像有的人喜歡研究美食，喜歡在美食中尋找快樂，非常的忘我！美食的 […]
三七粉，一種常見的中藥材，近年來備受注目。許多人都希望經過每天服用三七粉來改善身體安康。那麼，每天來勺三七粉，到底會有啥效果呢？在服用過程中，又需求留意哪些問題呢？今天，我們就來一同討論一下。 首先，讓我們理解一下三七粉的根本作用。三七粉是 […]
肥胖帶給身體的危害，幾乎人人都能說出幾個：內分泌失調、容易引發「三高」、加大心臟負擔…… 超重或肥胖不只是身材和外貌的問題，還與身體健康、慢性疾病息息相關，是全球死亡的主要原因之一。 肥胖影響17種癌症風險 近期，發表於美國《肥胖》雜誌的一 […]
很多人可能沒有經常喝水的習慣，因此，孩子也會和父母一樣，不喜歡喝水。但是要知道，每天都喝水，是好處多多的，小孩子生性好動，容易出汗，更需要多補充水分。但是孩子不喜歡喝水怎麼辦呢？用鮮榨果汁代替白開水，是否可行呢？一起來看看吧！ 我們都知道， […]
《黃帝內經》有云：「肺系一身之氣，司呼吸、主皮毛，開竅於鼻。」肺被稱為人體的宰相，掌管著生命的氣機運行，一旦出現病變，全身都會受到影響。 但肺又格外嬌嫩，容易受到內、外綜合因素的影響，也是人體最易失守的一道防線。 肺癌的發病率和死亡率在全球 […]
「常吃紅薯，不僅降糖還能抗癌，好處多多！」隨著天氣降溫，紅薯攤周圍也圍滿了人。 顧客一邊等待，商販一邊解釋說：「紅薯全身上下都是寶，日本科學家研究過，紅薯的抗癌效果最強，能消滅98%的癌細胞。」 聽著商販的吆喝，原本路過的張阿姨也停下腳步， […]
「我幾十年不煙不酒，生活習慣也挺健康，這本來想著退休後好好享受生活，卻被癌症找上了門。」 「誰不是呢，這些病是不是成心的啊！」 上述對話發生在某腫瘤醫院病房內，像他們這樣的例子數不勝數。退休後剛想開啟悠閑的晚年生活，卻被查出罹患癌症。 但想 […]
高血壓作為常見的一種慢性疾病，尤其是對於中老年人來說，現在的發病率也是越來越高，而長期處在血壓是居高不下的狀態，也會對血管造成其他刺激，危及個人健康。 所以大多數高血壓患者也會通過服用降壓藥的方式來控制血壓值，這樣才能夠降低患上併發症的風險 […]
有一種癌症，平時不易被發現，好不容易發現了，往往已經處於中晚期。 有一種癌症，治療效果不好，一直到現在都是公認的最難治療的癌症。 有一種癌症，生存期很短，一旦步入晚期，可能就只有幾個月的壽命了。 這種癌症，不是肺癌，不是胃癌，不是乳腺癌，而 […]
許多人在染髮時，往往一邊期待著新發色帶來的美麗，一邊聞著染髮劑的刺鼻氣味，隱隱擔憂：染髮劑是不是有致癌風險？ 今天我們就來跟大家說道說道～ 染髮劑究竟會不會致癌？ 其實這個問題，早在上世紀六七十年代，就開始有研究者展開研究：1963年，有研 […]
據國際糖尿病聯盟統計，中國糖尿病患者達1.41億人，相當於每10個成年人里，就有1名糖尿病人。此外，還有約3.5億人處於糖尿病前期狀態。 血糖波動過大或血糖水平過高，糖尿病風險就會大大提升。正確調整飲食有助控制血糖，從而預防糖尿病及併發症。 […]
在日常生活中，我們常常會聽到關於血型與安康的各種說法，其中最引人關注的就是血型與抵禦力的關係。那麼，A型、B型、AB型、O型這四種常見的血型中，哪種血型的人抵禦力更好呢？讓我們來聽聽醫生怎樣說。 首先，要明白的是，血型與抵禦力之間的關係並不 […]
俗話說「人活一口氣」，說的就是人的精氣神。氣血充足，生命力就旺盛；氣血不足，體力精力都會有所下降。 好好休息能促進氣血生成，恢復活力，但一些不經意的習慣看起來是放鬆，其實很耗損氣血。 受訪專家 北京中醫藥大學東方醫院亞健康科主任醫師彭玉清 […]
有網友私信：前幾天跟朋友聚會，期間我喝得水比較多，跑了好幾趟廁所，他們都建議我去查查腎，說一喝水就想尿多半是腎不好，我想問問是這樣嗎？那反過來呢？有的人平時喝水很多，但很少有尿意，又說明什麼？跟腎好不好有關係嗎？ 今天這篇文章就跟大家聊一聊 […]
在當今快節奏的生活中，長壽和健康成為了許多人的追求。但你知道嗎，有些不良的習慣可能會縮短我們的壽命。以下是減少壽命的六個壞習慣，請務必避免它們，以延長壽命和保持健康。 壽命短的人，一般有這6個特徵 1、煙不離手 吸煙不僅會增加患上肺癌和心血 […]
「頭髮」，是很多人關注的對象，尤其每當出現掉發、脫髮，都心疼得不得了。相反，私下尋求各種讓頭髮暴增的做法，如在生活中常提到的生薑擦頭皮、啤酒洗髮…這些究竟是不是真的？ 生薑擦頭皮就能讓頭髮暴增嗎？ 在民間偏方中，或許你也聽說過關 […]
