大家都知道吸煙損傷肺、肝等器官的健康。瑞典一項最新研究顯示，吸煙太多還損害腰椎，它會提升下背痛和腰椎管狹窄症幾率，甚至讓人不得不接受手術治療。 于默奧大學研究人員從瑞典全國職業保健登記中提取331941名建築工人的資料進行分析。這些人從30 […]
牛奶你喝對了嗎 作為公認的營養飲品，牛奶已成為很多人健康生活的一部分。 但其實喝牛奶是個技術活，不同人群各有講究，喝不對則會讓營養大打折扣。一起來看看吧~ 牛奶並不是越濃越有營養 實際上經過檢測，滅菌和均質過的牛奶看起來較稀，但它的營養價值 […]
腎陽不足，就會導致腳部缺失溫度，腎好壽命才長。（圖片來源：Adobe Stock） 人們都希望自己長壽，其實，長壽的人也有共性，他們的身上，通常有以下3個特徵： 1、腳是溫熱的 冬天，很多人都會手腳冰冷，即使喝熱水，多穿衣服，依然暖活不起來 […]
它們吃人肉、吸人血、啃骨頭 它們會讓人生不如死 最後甚至將人完全吃掉！ 這些，不是喪屍電影里的情節 而是真真切切的，就存在我們現實生活中！ 城市君沒有對下面的真實新聞圖片，進行過度處理，是為了給大家更多的警醒！只有引起我們的高度重視，才會在 […]
過敏（圖片來源：Pixabay） 記者/主持人：李 智 華人健康網記者洪毓琪／台北報導：年關將至，不少婆婆媽媽無不摩拳擦掌準備大掃除，趁著新年來臨前讓家中「改頭換面」，為全家人招來好運氣。不過，皮膚科醫師提醒，每逢年節前夕卻是皮膚過敏的高峰 […]
枸杞菊花茶（圖片來源：Pixabay） 記者/主持人：李 智 華人健康網記者駱慧雯／台北報導：「天啊！眼睛好累喔～」許多上班族白天工作時盯電腦，晚上回到家看電視，且隨時逮到空檔就手機滑不停，長時間用眼造成靈魂之窗過勞，出現乾、澀、癢等3C眼 […]
鼻竇炎（圖片來源：Wikimedia Commons） 記者/主持人：李 智 早安健康／蘇柏儒發表：鼻竇炎指的是人體內的鼻竇因為某些原因產生髮炎的狀況，鼻竇發炎可能會讓過多的黏液堆積在鼻竇內而引起阻塞，如此一來便會讓病情更加惡化。 什麼是鼻 […]
久坐（圖片來源：25th Air Force） 記者/主持人：李 智 優活健康網記者林奐妤編輯整理：為什麼久坐少動會帶來這麼多問題？答案就藏在我們的細胞里。人的生命力來自身上數以兆計的細胞，這些細胞之所以需要經常活動，有部分原因是這樣才不會 […]
注意力不足過動症（圖片來源：Sheppard Air Force Base – AF.mil） 記者/主持人：李 智 優活健康網記者林奐妤／綜合報導：小學1年級的林小弟從小就活潑，在校時會嘲笑同學，因此人際關係不佳，在家時也經常 […]
紫蘇（圖片來源：Public Domain Pictures） 記者/主持人：李 智 早安健康／張維庭報導：每逢天氣變化大、感冒盛行的季節來臨，交通工具、職場或是孩子的學校爆發感冒潮，總是無可避免地立刻中標？想提高免疫力，市售的營養保健品琳 […]
蛋黃（圖片來源：Wikimedia Commons） 記者/主持人：李 智 優活健康網新聞部／綜合報導：鹹鴨蛋、煎蛋、炒蛋、荷包蛋，各種蛋類食品是民眾日常生活的主要飲食來源。然而許多人認為，雞蛋或鴨蛋的蛋黃顏色較紅橙，口感、香氣和營養價值較 […]
看醫生（圖片來源：Public Domain Pictures） 記者/主持人：李 智 健談雜誌發布：身體不舒服時，想找醫師診治，該如何精準描述病情？三軍總醫院臨床藥學部資深藥師葉爵榮提醒，就診看病時可從5大問題著手，讓醫師能快速掌握病情與 […]
文: 河北 雲生/明慧網 法輪大法是性命雙修的功法。我父親是在一九九六年底七十九歲時得法的。修鍊不到一年，八十歲的父親竟然長出了滿口白牙，凡遇到我父親的人都說他返老還童了。正象李洪志師父在《轉法輪》中講的：「性命雙修就是除了修鍊心性外，同時 […]
文：誠宇 來源:正見網 現在還是有許多中國人對法輪功不太了解，認識中仍是中共媒體造謠誣陷的那一套。法輪功究竟是什麼？為什麼還有那麼多人在堅定的修鍊法輪功？甚至在中共瘋狂的迫害中，竟然還有人開始修鍊法輪功，這一現象值得人們去深思。 法輪大法明 […]
“少肌症”俗稱“肌肉衰減綜合征”，它是以肌肉質量下降、肌肉力量減小，結締組織和脂肪增加等為主要特徵的一種增齡性的退行性疾病。我們中的很多人都不了解“少肌症”。 人體從3 […]
很多人每天都吃穀物、蔬菜和水果，卻偏偏忽略了一類食材——豆類。（圖片來源：Adobe Stock） 每個人都有自己鍾愛的或者說安撫心情的食物。對大多數人來說，可能是小甜品、祖母親手製作的美食、零食甚至是一些垃圾食品& […]
每天健康就一生健康，男人要學會如何養生。（圖片來源：Adobe Stock） 男人是家庭的支柱，承受的壓力必然不小，而且男人很少注重健康。一旦出事就非同小可，隨著現在生活質量的提高，人們對於養生也越來越重視。健康要從每天開始，每天健康就一生 […]
加拿大不列顛哥倫比亞(BC)省衛生部門的官員表示，他們明白為什麼人們在感冒咳嗽發燒的時候想往醫院跑，但對於大多數人來說，完全沒這個必要，最好的辦法是呆在家裡休息。 BC省疾病控制中心( Centre for Disease Control […]
多倫多懷雅遜大學(Ryerson University)一名睡眠專家說，假如要為新年制定目標清單，保持良好睡眠絕對應該是其中一項，如若不然，其他目標也難以實現，尤其是健康相關的目標。 懷雅遜大學睡眠與抑鬱實驗室總監卡尼(Colleen Ca […]
晚飯確實是應該注意的，如果不注意晚餐的合理性確實是容易長胖的。下面談談晚餐的合理性飲食。 早吃晚飯好處多 晚餐要早吃，晚餐早吃可大大降低尿路結石病的發病率。若晚餐過晚，當排鈣高峰期到來時人入睡，容易沉積下來形成小晶體，久而久之，逐漸擴大形成 […]
